Вы мыслитель дилеммы? Вы проводите много часов своей жизни, размышляя о том, как вы попадаете между камнем и твердым местом и как ваш гусь готовят, независимо от того, что вы делаете? В результате вы можете в конечном итоге принимать решения по нерешительности. То есть, в результате неспособности своевременно решить, вы можете потерять возможность сделать рациональный выбор. Вы передали деловые возможности, возможность наладить новые отношения, отдохнуть от переутомления или даже провести приятное воскресенье с семьей? Многие люди проделывают виртуальную жизнь, смакуя сомнительные рожки дилемм собственного дизайна, только чтобы глубоко сожалеть об этом.
Если это звучит как ваше МО, то здесь, прямо перед вашими глазами, есть образец рассуждений, которые вы можете использовать, чтобы отказаться от более полноценной жизни:
Шаблон Dilemma
1. Я могу выбрать либо вариант A, либо вариант B.
2. Если я выберу А, то у меня есть это плохое следствие.
3. Если я выберу B, то у меня есть это другое плохое следствие.
4. Итак, у меня есть это плохое следствие или это другое плохое следствие.
Итак, вы говорите: (1) либо я могу остаться на моей нынешней работе, либо получить новую работу. Но (2) если я останусь на своей нынешней работе, то я застрял в тупиковой работе. С другой стороны (3), если я получу другую работу, я низкий человек на полюсе тотема и потеряю работу в этой ужасной экономике. Так что (4) либо я собираюсь застрять в этой тупиковой работе, либо должен отказаться от безопасности работы в этой ужасной экономике. В любом случае мой корабль потоплен!
К сожалению, такое мышление никуда не идет. Ибо, он заставляет вас размышлять и не дает решений для ваших проблем. Поэтому лучше всего отказаться от мышления с точки зрения дилемм в первую очередь. В дополнение к решению нерешенности, этот тип рассуждений часто по своей сути является ошибочным.
Во-первых, обычно существует более двух вариантов, поэтому не все, на самом деле, дилемма. Таким образом, есть другие варианты, которые вы можете рассмотреть, помимо того, что остаетесь на своей нынешней работе или получаете новую работу. Вам не обязательно оставаться на вашей нынешней работе, по крайней мере, на постоянной основе. Вы также не должны получать новую работу, по крайней мере, до тех пор, пока не найдете подходящую работу. Таким образом, вы можете искать новую работу. Этот вариант логически отличен от пребывания или получения новой работы. И это не означает, что вам нужно бросить свою нынешнюю работу, прежде чем найти новую работу. Поэтому, пожалуйста, не ищите новых дилемм, чтобы оправдать продолжение вашего режима дилеммы.
Во-вторых, мышление дилеммы часто преувеличивает негативные возможности. Например, в то время как ничто не является бесплатным (даже не находясь на вашей нынешней работе), некоторые рабочие места предлагают больше гарантий занятости, чем другие. Таким образом, вы можете попытаться приземлиться на новую работу с организацией, которая имеет опыт работы с большинством своих сотрудников в долгосрочной перспективе. Вы можете искать только те задания, для которых вы квалифицированы. Поэтому ошибочно думать об абсолютистской и упрощенной идее жертвовать безопасностью труда. Кроме того, безопасность работы важна, но она не соответствует «самой жизни». Также не риски, связанные с изменением вашего работодателя наравне с «риском всего». Однако именно такие преувеличения, как правило, удерживают людей в состоянии приостановления состояние мышления дилеммы. «О, как ужасно, ужасно и страшно, что это будет независимо от того, какой вариант я выбираю!»
В-третьих, можно деконструировать мышление дилеммы, видя те же факты в более благоприятном свете. «Хорошо, если я сохраню свою нынешнюю работу, то, по крайней мере, я не рискую тем, что у меня есть работа. И если я получу новую работу, то, по крайней мере, я не буду оставаться на этой тупиковой работе. Поэтому либо я не буду рисковать какой бы то ни было безопасностью работы, которую у меня сейчас есть, или, по крайней мере, я не буду оставаться на этой тупиковой работе ». Обратите внимание, что вы можете превратить свою отрицательную дилемму в положительную дилемму, обменяв последствия каждого варианта, а затем отрицая их. Вот шаблон преобразования дилеммы, который показывает вам, как настроить мышление дилеммы, чтобы помочь вам взглянуть на более яркую сторону жизни:
Шаблон преобразования Dilemma
1. Вы можете выбрать либо вариант A, либо вариант B
2. Если вы выберете вариант A, то у вас нет плохих последствий варианта B
3. Если вы выберете вариант B, то у вас нет плохих последствий варианта A
4. Итак, эфир, у вас нет плохих последствий варианта B, или у вас нет плохих последствий варианта A
Соответственно, вы можете использовать этот шаблон для дефляции своего негативного мышления, потому что для каждого темного облака дилеммы может быть серебряная подкладка, если вы хотите переделать ее таким образом. Результат состоит в том, что дилеммы в основном являются монстрами вашего собственного творения. Это не означает, что нет настоящих («истинных») дилемм. Тем не менее, вам лучше избегать такого типа мышления и придерживаться упреждающего мышления .
Упреждающее мышление – это мышление, которое направлено на решение проблем, а не на смакующие сомнительные рожки дилеммы. Упреждающее мышление заканчивается заключением о том, что делать, а не с вопросом о том, насколько плохим будет то, что вы делаете. «Ну, я должен искать новую работу и посмотреть, что я могу найти? Почему нет! Может быть, я смогу найти то, что мне действительно понравится, и стоит того стоит! »Это упреждающее мышление, потому что возникает вопрос (проблема должна быть решена) и дает вам ответ (ваше решение).
Быть упреждающим мыслителем предвещает более полноценную (и захватывающую) жизнь, чем ориентацию на дилемму. Упреждающее мышление – это обнадеживающее мышление. Это не следует путать с оптимизмом пирога в небе; для активного мышления должны быть основаны на доказательствах. Таким образом, это не означает, что вы говорите себе, что вы квалифицированы для работы, для которой у вас действительно недостаточно подготовки или навыков. Упреждающее мышление – это золотая середина между крайностями слепого оптимизма и слепого пессимизма. Проактивные мыслители реалистичны, а это означает, что они также видят более яркую сторону жизни – в отличие от мыслителей дилеммы.
Хотите больше из своей жизни? Я призываю вас стать активными. Вместо того, чтобы говорить себе, что жизнь – дилемма, продолжайте и живите.