Сердце, готовое ко всему

Источник: Фото: Shell Fischer

Когда Будда умирал, он дал окончательное сообщение своему любимому слуге Ананде и грядущим поколениям:

«Будь светильником для себя, будь убежищем для себя. Прибегайте к внешнему прибежищу.

В своих последних словах Будда призывал нас увидеть эту истину: хотя вы можете искать мир, пытаясь найти его, ваше окончательное прибежище – это не что иное, как ваше собственное существо.

Там есть яркий свет осознания, который сияет через каждого из нас и ведет нас домой, и мы никогда не отделены от этого светлого сознания, не больше, чем волны отделены от океана. Даже когда мы чувствуем себя более стыдно или одиноко, реактивно или смутно, мы никогда не отделены от пробужденного состояния нашего душевного ума.

• Скромное руководство для человека к счастью и здоровью
• Что вы сегодня учили в школе?
• Искренняя глупость, кузена любопытства
• Устойчивость: почему это жизненно важно и как его улучшить
• Что мой OCD и я упаковку для нашей поездки во Францию

Это мощное и красивое учение. Будда по существу говорил: «Я не единственный, у кого этот свет; все обычные люди тоже обладают этим необходимым бодрствованием. На самом деле, это открытое, любящее осознание – наша самая глубокая природа. Нам не нужно никуда уходить или менять себя. Наше истинное прибежище – это то, что мы есть. Доверие этому открывает нам благословения свободы.

Буддийский монах Саяду У. Пандита прекрасно описывает эти благословения: сердце, готовое ко всему. Когда мы верим, что мы океан, мы не боимся волн. У нас есть уверенность в том, что все, что возникает, является выполнимым. Мы не должны терять свою жизнь в процессе подготовки. Мы не должны защищаться от того, что будет дальше. Мы свободны жить в полной мере с тем, что здесь, и умело реагировать.

Вы можете спросить себя: «Могу ли я представить, как бы в этот момент было бы сердце, готовое ко всему?»

• Дамп Позитивное мышление
• После 15 лет, чему учит позитивная психология?
• Как убила убитая горем бабушка
• Когда вы думаете, что ваш брак закончился, нет простого пути
• Поблагодарив других, действительно хорошо для ВАС, исследование подтверждает

Если наши сердца готовы ко всему, мы можем открыть наши неизбежные потери и глубину нашей печали. Мы можем огорчить нашу утраченную любовь, нашу потерянную молодость, наше потерянное здоровье, наши утраченные способности. Это часть нашей человечности, часть выражения нашей любви к жизни. Когда мы приносим мужественное присутствие истине потери, мы остаемся доступными для неизмеримых способов, которые любовь проявляется в нашей жизни.

Если наши сердца готовы ко всему, мы будем спонтанно протягиваться, когда другие больно. Жить этичным способом может подгонять нас к боли и потребностям других людей, но когда наши сердца открыты и бодрствуют, мы инстинктивно заботимся. Эта забота безусловна – она ​​простирается наружу и внутрь, где есть страх и страдание.

Если наши сердца готовы ко всему, мы свободны быть собой. Там есть место для дикости наших животных, для страсти и игры. Там есть место для наших человеческих «я», для близости и понимания, для творчества и производительности. Там есть место для духа и для освещения осознания, чтобы наполнить наши моменты. Тибетцы описывают эту уверенность, чтобы быть тем, кем мы являемся «ревом льва».

Если наши сердца готовы ко всему, нас трогают красота, поэзия и тайна, которые наполняют наш мир.

Когда Муниндраджи, учитель медитации випассаны, спросил, почему он практиковал, его ответ был следующим: «Поэтому я увижу крошечные фиолетовые цветы рядом с дорогой, когда я каждый день хожу в город».

С незапятнанным сердцем мы можем влюбляться в жизнь снова и снова. Мы можем стать детьми чуда, благодарными ходить на земле, благодарны за то, что они принадлежат друг другу и всему твоему творению. Мы можем найти наше истинное убежище в каждый момент, на каждом дыхании.

Адаптировано из True Refuge (2013)

© Тара Брач

Наслаждайтесь этим видео: Мир в нашем сердце:

Присоединиться к моему списку адресов электронной почты: http://eepurl.com/6YfI

Для получения дополнительной информации посетите: www.tarabrach.com