Иррациональность не является козависимостью

Источник: The Irrelationship Group, LLC; все права защищены

Даже не один раз
Мы видели свет
Мы не понимали
Прогноз был пересмотрен – теннис, "Марафон"

«Я знаю, я знаю», сказала Элла, «Отпусти, или …

«… или тащиться», – закончил ее муж Джаред.

Большинство из нас знают людей, которые оставили следы когтей в тех, кого они когда-либо «отпускали». Теории о том, почему это происходит, много.

• Жизнь Нежная жизнь: часть 2
• Эмоциональный айсберг
• Даже Sober, я был худшим сотрудником в мире
• Уроки наркомании: изучены и еще не изучены
• Гнев на одну ночь?

Работа, представленная в этом блоге, строится вокруг перспективы, которая значительно отличается от известной концепции созависимости, разработанной Мелоди Битти. Согласно Битти (1986), «Созависимый – это тот, кто повлиял на поведение другого человека, и кто одержим контролем над поведением этого человека» (стр. 34). Согласно анализу Битти, люди с созависимостью «настолько поглощены проблемами других людей, что у них (нет) есть время, чтобы идентифицировать или решить свои собственные» (стр. 5).

Напротив, нерелигиозность – это совместно созданная система психологической защиты, которая защищает отдельных людей и пар от страха и тревоги, которые являются частью того, чтобы позволить другому человеку стать важным для них. С этой точки зрения многие люди, обозначенные как «взаимозависимые», вероятно, более точно описываются как подверженные влиянию взаимосвязи.

В обоих случаях затронутые лица ведут себя как навязчивые опекуны, но со значительными различиями.

• Отпуск и бытие
• Миссия
• Нарушения вложений: главный прорыв в лечении
• Якоби Шаддикс отправляется прямо рядом с тобой
• Охватывающая психиатрическая неопределенность

«Я провел годы в терапии, работая над собой, – объяснила Элла. «Я работал над своей созависимостью как с чем-то внутри меня, что-то, что я либо приглашал других, особенно любовников, или забивал их над головой. Я даже не подумал, что это мои друзья, и я собираюсь вместе, особенно после того, как я, наконец, прекратил встречаться с мужчинами с проблемами злоупотребления психоактивными веществами ».

«Тогда, когда она встретила меня, вся игра изменилась», – сказал Джаред.

"Да. Меня это так озадачило, – согласилась Элла. «У Джареда была история, когда все испортились, что, я не могу отрицать, определенно заинтересовало меня. Но это было по-другому; что-то о нем не совсем соответствовало ».

«Я думаю, что это как-то связано с моим присоединением к АА», – сказал Джаред. «Я сделал свой личный инвентарь и внес изменения в людей. Я учился управлять своей жизнью лучше, чем когда-либо раньше. Эти изменения заставляли меня все меньше и меньше интересоваться тем, что кто-то другой выполняет мою работу за меня ».

В литературе, связанной с наркоманией, не обсуждается созависимость как совместно созданная система. Фактически, созависимость первоначально рассматривалась как со-алкоголизм или сопутствующая зависимость, в которой созависимый человек вступал в сговор с зависимостью активного вещества другого человека. Для Битти созависимые – это отдельные операторы, страдающие расстройством, в котором «они сошли с ума людьми, с которыми они живут, – обычно алкоголики или наркоманы» (стр. 5). В созависимости «компульсивное поведение превращает всех, пострадавших от болезни, в жертвы» (стр. 6). Напротив, те, кто в нерелигиозности, не являются жертвами, они являются сотрудниками по проекту создания методов эффективного, хотя и изолирующего, ограничивающего и удушающего-беспокойства-сокращения. Однако эта динамика, которую они создают, по определению не является патологией или болезнью, а совместно согласованной моделью взаимодействия.

Элла объяснила далее: «Несмотря на всю работу над собой, я никогда не смотрел, почему я все-таки выбирал людей, которым нужна моя так называемая« помощь », до тех пор, пока они больше не стали, что бы это ни значило. И это был конец. Как будто мы с ним не могли продолжать никаких других условий, кроме помощника и помогали. И вот когда действительно начался бой. Как правило…"

Джаред вмешался: «Да, ну, самое смешное, что не все, что задолго до того, как мы с Элл встретились, я был пресловутым горячим беспорядком. Но когда она пришла, худшее закончилось. Я уже принял взрослое решение о том, что мне нужно что-то отличное от того, что у меня всегда было ».

Элла сказала: «Я не знала, что делать с тем, кто действительно хотел попасться. Я так привык к мужчинам, которые убежали, что я никогда не переставал считать, что их избегание близости – это мои ворота, чтобы избежать рисков и забот о любви ».

"Ага. Но настоящая любовь была именно тем, что я хотел, когда мы встретились, – сказал Джаред, продолжая эту мысль. «К тому времени, когда я встретил Элла, я был полностью доволен датировкой, чтобы у меня был собеседник; Мне нужна настоящая подруга.

"Да. И я, вероятно, думал бы о себе как о взаимозависимом, если бы не встретил Джареда. Но по какой-то причине, с самого начала, я знал – я не знаю, как я знал, но я это сделал – я знал, что «когти» не то, что с ним будет. К тому времени я понял, что, когда я впервые встретил всех тех парней, которые оказались с когтями, я вообще не искал любви: их страх был моей защитой. Теперь мы оба знаем, что это то, что такое нерелигиозность, и что это то, что мешало нам меняться ».

Вот разбивка основных различий между тем, что происходит в созависимости и в нерелигиозности:

созависимых:

• На самом деле «чувствую» боль от любви к кому-то в беде (Битти, 1986, стр. 5).
• Почувствуйте и верьте, что они делают что-то токсичное для других.
• Примите такие ярлыки, как «нуждающиеся» и «жертвы».
• Поверьте самим пренебречь, но оправдывайте «пренебрежительное» поведение других, несмотря на их собственную боль.
• См. Их созависимость как свою собственную проблему, которую они должны «решать» сами. (Beattie, 1986, стр. 16).

Люди, страдающие от нерелигиозности:

• Не «чувствуйте»: совместно созданные роли и поведение нерелигиозности, т. Е. Их «мелодия песни и танца», призваны сохранять чувства на расстоянии.
• «Подумайте» и «верьте» (а не «чувствуйте»), что их деятельность по уходу делает что-то «полезное» для других.
• Отклоните ярлыки и предохраняйтесь от ощущения / ощущения подлинной потери. По этой причине, убеждая их в том, что их подпрограммы «песни и танцы» фактически препятствуют обмену чувствами, это трудная продажа.
• Не отпускайте тех, в кого они инвестируются, а не из-за личной, глубоко укоренившейся приверженности, а потому, что нерелигиозность защищает их от беспокойства, которое является частью риска фактически заботиться о других. Другими словами, они остаются, потому что чувствуют себя «безопасными», хотя и смутно неудовлетворительными.
• Избавляйтесь от нерелигиозности именно благодаря работе с теми, с кем они создали свою беспристрастность в отношении песен и танцев.

Короче говоря, взаимозависимость – это токсичный способ соотнести то, что человек приносит с собой или ее в связи с другими. Напротив, ирреальность – это реальная динамика самой связи. Созависимость – это идентифицируемая патология в себе . Игреляция – динамика, совместно созданная двумя (или более) людьми.

Теперь вернемся к Элле: «Лечение моей взаимозависимости сделало все слишком легким сделать то, что я всегда делал, о, так хорошо: обвинять и критиковать – как правило, я сам. В моих зависимых отношениях я обвинял и критиковал своих бойфрендов, пока они не ушли. И затем я автоматически снова стал единственной мишенью.

Джаред подытожил: «Узнав, что такое нерелигиозность и как мы это сделали», мы также обнаружили, что мы могли бы также разделить это вместе ».

Козависимость может иногда совпадать с несовместимостью до такой степени, что их трудно отличить. Иногда они могут казаться целомудренными кузенами, но на уровне цели и точек происхождения они явно не идентичные близнецы.

Рекомендации

Битти, М. (1986). Codependent не более: как остановить контроль над другими и начать заботиться о себе. Центр города, MN: Хейзелден.

Посетите наш веб-сайт : http://www.irrelationship.com

Следуйте за нами на twitter : @irrelation

Как и на Facebook : www.fb.com/irrelationship

Читайте наш блог «Психология сегодня» : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship

Добавьте нас в свой RSS-канал : http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship/feed

Источник: The Irrelationship Group, LLC; все права защищены

* Сообщение о нарушении отношений («Наш блог») не предназначено для замены профессиональной консультации. Мы не несем ответственности за какие-либо убытки или ущерб, вызванные вашей зависимостью от информации, полученной в нашем блоге. Просьба обратиться за советом к специалистам, в случае необходимости, относительно оценки какой-либо конкретной информации, мнения, совета или другого контента. Мы не несем ответственности и не будем нести ответственность за комментарии третьих лиц в нашем блоге. Любой пользователь комментирует нашу статью в блоге о том, что по нашему собственному усмотрению ограничивает или запрещает любому другому пользователю использовать или пользоваться «Наше сообщение в блоге» запрещен и может быть доведен до сведения Суссекс Издатель / Психология сегодня. ООО «Иррелионард». Все права защищены.