Как вы управляете своим временем?

Промедление не является проблемой управления временем. Однако, если вы затягиваете, скорее всего, вы очень плохо управляете своим временем. Зачем? Это потому, что вы не определили, что важно в вашей жизни – ваша цель и смысл.

На рисунке ниже представлена ​​знаменитая «Матрица управления временем» Стивена Кови. В его книге «7 привычек» было продано более 15 миллионов экземпляров. Готов поспорить, это вам знакомо.

Конечно, ученые обычно с подозрением относятся ко всем, кто может упростить вещи и заработать много денег своими идеями. ☺ Это академическая критика жанра «самопомощь». Тем не менее, Стивен Кови говорит много важных вещей. Он получил меня как поклонника, раскрыв его экзистенциальные корни, ссылаясь на Виктора Франкла в начале своей книги. Я думаю, что его общий фокус ясен и прав.

Учитывая, насколько популярна его работа, я не буду подробно ее обобщать. Я только начну с того, что его внимание к матрице управления временем является частью Habit # 3. Сначала поставьте первые вещи. В целом, он утверждает, что нам нужно тратить свое время и силы на задачи, перечисленные во втором квадранте (важные и не срочные), поскольку они действительно важны для нас и не выполняются, неэффективно, в последнюю минуту.

• Промедление: стратегия изменения
• Нет времени для задержки
• Отсутствие мотивации и вдохновения? 5 секретов, чтобы получить Unstuck
• Самоконтроль – это больше, чем сила и грубое сопротивление
• Как писать изнутри

Самое главное, эта привычка, как и многие «ступенчатые» программы, будет успешной только в том случае, если вы сначала достигнете более ранних привычек. В этом случае должны быть установлены как Habit # 1 – Beactive, так и Habit # 2 – Начните с конца .

Привычка 1 и Привычка 2 составляют основу агентства и цели, соответственно. Во-первых, признавая нашу ответственность в жизни за то, чтобы делать и владеть нашими выборами, Habit # 1 устанавливает нас как ответственных, активных агентов в мире. С учетом этого, Habit # 2 обеспечивает фокусировку на этом агентском действии. С Привычкой 2 мы отвечаем на вопрос: «Какова моя цель?» Мы устанавливаем миссию, видение нашей жизни.

Привычки 1 и 2 устанавливают наше активное агентство в мире и видение, которое будет определять нашу цель. Как только это будет сделано, Матрица управления временем – это «без проблем», как говорится. С учетом моей цели и моей глубокой приверженности к себе как активному агенту в мире, я знаю, что я должен выбрать, чтобы быть активным с типом деятельности, перечисленным в Квадранте №2.

• Как помочь детям иметь значащее лето
• Внимательная пауза: как помочь другим
• Как не быть собакой Павлова
• MacBook-Fueled Terror aka Writer's Block
• Дышите, граф: Это основная волевая стратегия

Это действительно так просто? Да.

То есть, если вы проделали тяжелую работу из первых двух привычек, которые предлагает Кови. По сути, Кови работает с экзистенциалистской точки зрения, признавая примат нашего существования. Это влечет за собой наше сознательное осознание нашего агентства и нашу потребность в создании цели в нашей жизни посредством нашего выбора. В той степени, в которой мы это делаем, мы будем подлинно заниматься жизнью таким образом, который упрощается.

Легко понять, когда мы не установили Habits 1 и 2. Если вы посмотрите на матрицу и оплакиваете тот факт, что вы всегда увлекаетесь деятельностью в других квадрантах, особенно 3 и 4, вы еще не разработали ваше собственное видение того, что важно. И вы, вероятно, не принимаете на себя ответственность за свой выбор. Вы обвиняете других, когда продолжаете говорить «да» «срочным» вопросам, которые часто не так важны.

Все, кто занимается консалтинговым бизнесом по управлению временем, расскажут вам то же самое: «научитесь говорить« нет ». Очень сложно сказать« нет »до тех пор, пока вы не установили свое собственное чувство агентства и цели.

Промедление не относится к управлению временем. Меньше меньше промедления – не о графиках или матрицах управления временем. В основе его лежит осознанное осознание существования, выраженное в нашем агентстве, выборе и цели.

Вы хотите откладывать меньше? Проведите время, работая над первыми двумя привычками. Остальное будет вытекать из этой подлинной основы бытия в мире.

Мультфильмы ниже (два из нашей серии Carpe Diem на procrastination.ca) – это беззаботная перспектива в отношении того, как промедление не связано с управлением временем и планированием в традиционном смысле.

Рекомендации
Covey, SR (1989). 7 привычек высокоэффективных людей: Мощные уроки в личных изменениях . Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Frankl, V. (1985). Поиск человеком смысла . Нью-Йорк: карманные книги. (Примечание: первый перевод на английский язык, опубликованный в 1959 году)