Как отец и психолог за последние 23 года, я все о том, чтобы установить здоровые границы поведения для своих детей и дать детям «последствия», когда это необходимо. Я также убеждаюсь, что мои дети показывают мне уважение, что все родители должны. Но, как «yeller в выздоровлении», я узнал, как трудно кричать на ваших детей и выдавать команды мало что может остановить вызывающее поведение. Фактически, это, как правило, вызывает неповиновение.
Многие родители, с которыми я консультировался в течение многих лет, склонны рассматривать дисциплину как способ «показать моему ребенку, который является боссом», или «заставить его заплатить за его ошибки». Я все для поддержки вашего родительского авторитета и обеспечения вашего ребенка ответственность за его негативные действия. Но вы должны рассматривать дисциплину как способ научить своего ребенка, а не способ контролировать его или ее. Это единственный способ сделать работу по дисциплине для вас и вашего ребенка.
Позвольте мне сказать по-другому: прежде чем вы сможете эффективно дисциплинировать своего ребенка, вы должны сначала обрести самодисциплину, чтобы понять своего ребенка. Понимание вашего ребенка столь же важно, если не более важно, чем любить его или ее. Подумайте о том, сколько взрослых почувствовали себя любимыми, но не понимали их как детей. Вы можете даже знать некоторые.
Подумайте о происхождении слова «дисциплина». Он исходит из слова «ученик», который, конечно же, является человеком, который получает указания от другого человека. Родители, у которых есть то, что я называю «менталитетом наказания», не учат своих детей делать позитивные изменения в своем поведении. Вместо этого эти родители используют стыд и запугивание, чтобы влиять на своих детей, чтобы вести себя по-другому. Ничто не потерпит неудачу более быстро, пытаясь поощрить позитивные изменения вашего вызывающего ребенка, чем слепо и жестко придерживаться такого подхода.
Вот шесть умных стратегий для дисциплинирования вашего ребенка:
1. Назовите хороший пример. Нравится вам это или нет, вы – образец для подражания для вашего ребенка. Если вы хотите научить своего ребенка, что быть негибким, это не поможет разрешить конфликты или проблемы, тогда не будьте жесткими. Помните, крик – это не что иное, как взрослую вспыльчивость. Это действительно тот пример, который вы хотите установить для своего ребенка? Так вы хотите, чтобы ваш ребенок помнил вас?
2. Будьте последовательны . Консистенция имеет решающее значение для эффективной дисциплины. Если вы дадите заявление «если, тогда», вы должны пройти через «затем» часть. Многие отцы жалуются мне, что они слишком устали, чтобы следить за их «потомками». Послушайте, мы все время попадали в эту ловушку. Но чем более последовательны вы, тем больше вы будете экономить свою энергию в долгосрочной перспективе, потому что вы прекратите свое поведение.
3. Попытайтесь понять, что подпитывает вызывающее поведение вашего ребенка. На протяжении многих лет я видел, как бесчисленные отцы давали последствия, не задумываясь о том, почему их проблемное поведение произошло в первую очередь. Чтобы установить последствия, которые имеют смысл для ребенка, и поддерживать поведение, которое вы хотите поддержать, вы должны понять, почему ваш ребенок действует так, как он или она. Последствия сами по себе не будут учить ваши детские ценности, и без вашего ценного руководства они не сработают. Сколько раз вы видели, как ребенок с чрезмерно строгими родителями действует или теряется?
4. Возьмите эмоцию из уравнения. Когда вы даете последствия вашему ребенку, будьте твердыми и не контролирующими – и, прежде всего, оставайтесь спокойными. Как вы можете дать последствия и по-прежнему не контролируете своего ребенка? Хороший вопрос. Пока вы думаете о том, как научить вашего ребенка правильному поведению, а не заставлять его горло, вы столкнетесь как с неконтролируемым. Поверьте мне – чем больше эмоций вы вынесете из дисциплины, тем эффективнее она.
5. Используйте последствия, которые имеют смысл . Когда большинство папы слышат слово «дисциплина», они думают о «последствиях». Обычно это означает отнять привилегии. Это может показаться очевидным, но вы удивитесь, что многие матери и отцы забывают, что дети учатся от последствий, только если они знают, что то, что они сделали, было неправильным. Да, многие вызывающие дети знают, что их действия неуместны. Но это не всегда так. Является ли заземление вашего ребенка в течение трех недель, чтобы помочь вам понять, почему она действовала так капризно? Исключает ли ваш ребенок от семейного отдыха действительно решение основной проблемы? Прежде чем отвечать на «триггерные счастливые» последствия, спросите себя: «Знает ли мой ребенок, что он сделал что-то не так, и понимает ли он, в какой степени он создает проблему?». Убирать вещи у своего ребенка, когда вы расстроены, может чувствую себя хорошо в то время, но после того, как он подбрасывает, тогда что?
6. Удостоверьтесь, что ваши последствия наступают на пятки от неправильного поведения вашего ребенка. «Подождите, пока ваш отец не вернется домой!» Школа дисциплины – плохой подход. Отсроченные последствия просто дают вызывающим детям время, чтобы возродиться и станут более склонными избегать брать на себя ответственность или свои действия. Немедленные ответы, которые происходят вскоре после неправильного поведения, намного эффективнее.
Д-р Джеффри Бернштейн – психолог с более чем 23-летним опытом работы в области детей, подростков, пар и семейной терапии. Имеет степень доктора философии. в психологии консультирования из Университета штата Нью-Йорк в Олбани и закончил стажировку в аспирантуре Университета Пенсильванского консультационного центра. Он появился на The Today Show, Court TV в качестве эксперта-консультанта, новости о свидетелях CBS Philadelphia, 10! Филадельфия-NBC и общественное радио. Д-р Бернштейн написал четыре книги, в том числе очень популярные 10 дней для менее вызывающего ребенка (книги Персея, 2006). 10 дней до менее отвлеченного ребенка (книги Персея 2007), «Полюбите ребенка, которого вы любите» (книги Персея, 2009 г.) и почему Не можете ли вы читать мой разум (книги Персея, 2003)