Депрессия лжи говорит
Два из наиболее распространенных чувств, когда вы находитесь в тисках депрессивного эпизода: 1. Это будет длиться вечно и 2. Вы полностью в одиночестве. Оба – ложь, рожденная из самой депрессии, ложь, которая образует отвратительный вид цикла обратной связи, увеличивая, насколько вы ужасны, и обещаете, что вещи никогда не изменятся и не скажут вам, что никто никогда не чувствовал себя так, как вы. Для меня, в первый раз, было также скрытое подозрение, что я должен был что-то сделать, чтобы заслужить такое положение дел.
Ну, это было католическое воспитание для вас. Я уверен, что существует много домов, в которых такое благочестие является источником поддержки и комфорта в трудные времена, но не для нас. Когда я колебался на краю депрессии, мой дядя приехал в Великобританию из Зимбабве, где он был миссионером-иезуитом. Я был рад увидеть его. Он казался таким приподнятым, таким счастливым и уверенным в своей вере, что я не мог не вдохновиться его компанией. После того, как он ушел, моя мама сказала мне, что чувства, конечно, не были взаимными. Она также сообщила мне, что однажды, когда я был в шоппинге, она и ее брат решили, что моему маленькому мальчику нужно креститься, и поэтому они пошли вперед и совершили таинство, не спросив, удовлетворен ли я их решением , Было также небольшое дело, что мой дядя, по-видимому, считал меня «самодельной женщиной, которая была влюблена в свое собственное творение». Помимо того факта, что все это было похоже на пощечину, оно также помогло мое отвращение к себе и чувство полного отсутствия поддержки над моей собственной жизнью, когда я начал спускаться в яму депрессии.
Оглядываясь назад, я едва ли удивляюсь, что я начал рыться. В сочетании с круглосуточной работой не прошло много времени, прежде чем я полностью потерял свои позиции. Когда я ударился о дно и начал принимать антидепрессанты, мои дни превратились в серый ил. Телефон перестал звонить, никто не звонил за кофе, и мне показалось, что моя жизнь, как я когда-то знал, ушла навсегда. Как серый призрак, я прокрался вокруг нашего маленького рыночного города, выполняя минимальные задачи и молился, чтобы никто не останавливался и не разговаривал со мной (они этого не делали), но я также чувствовал, что у меня есть надпись над моей головой «Вот злая сумасшедшая». Я предполагал, что никто не поймет, никто не пережил подобный эпизод, и что это была особая форма ада, предназначенная только для меня, потому что я был таким по своей природе плохим человеком.
Я взял мои антидепрессанты, свернувшись калачиком в ошеломленном тумане, наполнил себя полным печеньем и жалел себя мертвым. Излишне говорить, что при всей этой бездеятельности и во всех этих печеньях прошло немало времени, прежде чем я начал расширяться наружу. В конце концов, мне показалось, что я похож на жирно-серый пулингу, но я больше не заботился. Это была упаковка, внешняя. То, что я был в трауре, было тем, кем я был внутри. Это была потеря «я», «я», которую я когда-то был разрушительной. Кто я, если не она?
- 52 способа показать, что я тебя люблю – преподавание
- Каким образом смерть принца приведет нас к опиоидной битве?
- неправильное указание
- Рекомендуем
- Я НЕНАВИЖУ, ЧТО
Все это происходило в 1984 году, что, если вы помните, было годом, когда полная голод в Эфиопии начал превращаться в новость. Если этой продолжающейся трагедии было недостаточно, то также был ужас утечки газа из Union Carbide в Бхопале. Каждый день приносили все более плохие новости. Даже в моем психологически ослабленном состоянии я хотел что-то сделать, чтобы помочь. Очевидно, у меня не было средств для проведения массового концерта Feed The World / Band Aid, но, конечно, был небольшой способ, которым я мог бы использовать свои навыки?
Хотя я избегал общения с человеком и действительно хотел ничего больше, кроме как залезть в яму и исчезнуть, я вызвался с первой благотворительностью, о которой я мог думать, и провел один день в неделю набивки конвертов, проектировал плакаты для сборщиков денег и вообще делал любую задачу. были даны ужасно эффективными дамами, которые руководили местным отделением «Спасите детей». У меня не было много разговоров, так как антидепрессанты вытерли мой рот настолько, что я едва мог говорить, и когда мне удавалось прокричать какой-то ответ на их вежливые вопросы, у меня было развил такое явное заикание, что вряд ли стоит пытаться со мной общаться.
Именно поэтому моя книга Night Shift преимущественно основана на изображениях. На каждой странице есть минимальное количество текста, но я надеюсь, что его можно будет использовать в качестве инструмента для общения, когда все другие маршруты иссякнут. Я надеялся, что читатели могут указать на страницу, которая резонирует с тем, как они чувствовали себя в любой конкретный день. Там они могут сказать, вот что я чувствую сегодня . Это, в свою очередь, может привести к разговору, к пониманию, возможно, даже к сопереживанию. Когда слова покидают нас, фотографии не делают. Изображение может передавать чувства таким образом, что слова не могут. И если мы сможем сообщить о наших чувствах, находясь в состоянии этой болезни, тогда мы можем предпринять некоторые шаги в направлении изгнания стигмы, которая окружает психическое заболевание, и, надеюсь, сделать его страдальцев менее одинокими.
- De-crazifying Crypto, часть II: Открытое письмо на Уолл-стрит
- Переговоры о сексуальных различиях, часть 2: как часто мы это делаем
- Выбор терапии и терапевта
- Пойдите с недостатком
- Аутентичный интроверт
- Разблокировка бессознательного: 30 лет спустя
- Получайте удовольствие от сексуальных фантазий
- Сила паломничества. Часть 2: Проектирование обрядов прохода.
- Снижающая диета BS
- Исследование: увеличение вашего Джо Вивре может помочь вам жить дольше
