Я не эксперт в том, что легко сделать. Если бы я был, вот что я бы рекомендовал для вас:
1) Потратьте половину своего дня на серфинг в Интернете
2) Закажите пиццу в большинстве ночей недели
3) Пусть ваши дети играют в видеоигры столько, сколько хотят, чтобы вы могли делать другие вещи
4) Отрежьте отношения, когда ваши чувства пострадают
5) Когда вам становится скучно в отношениях, переходите к чему-то лучшему
Это всего лишь небольшая выборка того, что я мог бы порекомендовать, если бы моя область знаний была «Что легко сделать». Мой успех будет, вероятно, намного выше, и люди не будут закатывать глаза, когда я выношу рекомендации, основанные на новых исследованиях.
Недавно я поговорил о том, как помочь людям найти свою цель и страсть. Родитель спросил меня: «Как я могу помочь моему подростку найти свою цель и страсть, когда он играет в видеоигры весь день?»
Вот что я сказал: вам нужно ограничить время экрана, которое включает в себя как видеоигры, так и телевидение до двух часов в день. Я рекомендую полностью отключать видеоигры с понедельника по пятницу, потому что он уже играет в игры на своем телефоне или на телефонах своих друзей. Для телевизионного времени, которое он получает, отговаривать от изоляции, попытаться получить время в эфире, просмотрев телевизионные шоу, вся семья хочет посмотреть и сделать это семейным событием. Возьмите сотовые телефоны и ноутбуки в 21:00 в школьные вечера. Экранное время нарушает сон и разрушает сон, разрушающий психологическое функционирование.
Я мог видеть коллективное свертывание глаз. Если бы я был экспертом в том, что легко сделать, вот что я сказал бы: «Продолжайте делать то, что делаете, и надейтесь, что окажется, что он может попасть в школу с крупным игровым автоматом и стать разработчиком видеоигр «.
В моем наблюдении все изменения происходят, выходя за пределы вашей зоны комфорта. Это место, где резина попадает в дорогу. Это тот момент, когда вам не хочется что-то делать, потому что вы боитесь. Вы можете бояться просить дату. Вы можете бояться попросить работу. Вы можете бояться обратиться за помощью. Вы можете бояться рассказать кому-то, как вы на самом деле делаете.
Выйти за пределы своей зоны комфорта также может означать, что вы делаете новые вещи, которые вам просто не нравятся. Легче проехать через проезд, чем оставаться дома и парчовой брокколи, и служить ему со здоровой едой. Возможно, вам не хочется слушать, как ваш подросток скулит, когда вы забираете сотовый телефон и кружок в 21:00. Но если вашему ребенку не суждено стать разработчиком видеоигр, то его мозгу нужен сон и шанс исследовать реальный мир, чтобы понять, какова его цель и страсть. Даже если вашему ребенку суждено стать разработчиком видеоигр, трудно попасть в программу, которая предлагает игровой майор. Ему или ей по-прежнему нужны хорошие оценки.
Было бы намного легче, если бы я был экспертом в «Что легко сделать». Единственное, что я точно знаю, это то, что иногда достижение вашей цели означает ежедневное выполнение небольших шагов за пределами вашей зоны комфорта и выполнение действий, которые не знакомы , Существует другое название этого места за пределами вашей зоны комфорта – это называется «Захватывающий». Это место, где вы экспериментируете с новыми вещами и сталкиваетесь с неизвестным. Здесь вы найдете большинство вещей, которые вы хотите в своей жизни, но не имеете прямо сейчас.
В WebMD представлен дар СДВГ http://www.webmd.com/add-adhd/features/is-there-gift-in-adhd
Нравится дар СДВГ на facebook
Бесплатный онлайн-коучинг и подкасты на http://www.addisagift.com