Летом может быть смешанная сумка для подростков и их родителей. В то время как ожидания для веселья, друзей и свободы начинают отвлекать подростков весной, к концу июля многие испытывают беспокойство и раздражительность.
Опытные родители знают упражнение: Лето начинается с трупной инерции в течение дня, а затем бешеное социальное погружение ночью. Если ваш подросток умеет делать планы и имеет сильный круг друзей, летняя социальная жизнь, вероятно, будет оживленной.
Для подростков, которые не разработали умение планировать или активировать идеи для развлечения, может возникнуть случай летних «бласов», что приведет к эскапизму экрана. Поскольку никто на Facebook или Instagram не публикует фотографии, которые выглядят скучными и одинокими, этот эскапизм, вероятно, отрицательно скажется на настроении вашего подростка.
Семейные каникулы могут быть замечательными и сложными. Естественно, подростки чувствуют беспокойство, когда оставляют своих друзей для семейного отдыха. В сознании многих, особенно девочек, временное разъединение несет угрозу постоянного нарушения близости или включения.
Родители понимают, что их раздражают, когда их дети кажутся пугающими в семейные каникулы, которые они любили. Как часто подростки, будь то кемпинг или экзотические путешествия, часто окупаются, потому что, когда подростки переходят от социальных отношений, семьи имеют возможность расслабиться и поиграть вместе, а также восстановить связи.
На другой стороне монеты многие подростки жалуются, что все их друзья отправляются в отпуск одновременно, оставляя их высокими и сухими только с летним чтением и их социальными сетями. «У меня нет ни одного!» – воскликнул недавно в моем офисе подросток. «Я стану жалким отшельником или хуже, начну болтаться с моей мамой!»
(На самом деле, одиночество этого подростка увеличило ее открытость, чтобы пообщаться с мамой, и они вдвоем собрали много веселья. Как и ожидалось, мама была зажата, когда ее друзья-подростки вернулись в город, но не жалеют о том, что оппортунистическое соединение.)
С концом июля часто возникает беспокойство и прерывистая раздражительность в подростках, которые испытывают разочарование или разочарование в расхождении между их летними ожиданиями и реальностью. «Я хотел, чтобы это лето было эпическим, но мне скучно, а родители меня раздражают».
Родители также борются с досадой. «Дай мне старые времена, когда я мог бы загнать ее в футбольный лагерь и забрать ее счастливой и уставшей».
Попытки организовать подростковое лето могут спровоцировать полномасштабный мятеж. Некоторые родители работают с сопротивлением, настаивая на минимальном уровне: класс, добровольное обязательство, летняя занятость или физическая активность. Лоате, чтобы принести в жертву любое из их драгоценного свободного времени, большинство подростков в конечном итоге испытывают удовлетворение тем, что они участвуют в чем-то структурированном и обогащающем.
Есть и другие проблемы для родителей. Ваши намерения были сильными и уважающими друг друга, когда вы четко заявили о своих ожиданиях в отношении обязанностей и основных домашних обязанностей. Итак, почему так сложно подражать подросткам этим ожиданиям?
О верно! Потому что они либо ушли, либо спали, когда заметили, что мусор заполнен, их блюда остались без внимания, а собака голодает.
Но когда вы думаете об этом, почему подростки знают, как структурировать свое время летом? Планирующая часть мозга – это последняя разработка для многих подростков, которая хочет делать что-то и получать удовольствие, затмевает свою способность проводить мозговой штурм, исследования, сотрудничать с другими и планировать.
В течение 9 месяцев года многие подростки настолько чрезмерно структурированы, что они массово лишены сна. (Не говоря уже о том, что лишенный природы и веселый лишенный.) Когда маятник летних качается в другую крайность, они парализованы контрастом.
Как взрослые мы знаем, какой вызов – жить сбалансированной жизнью. Создание времени для тела, ума и духа трудно создать и поддерживать. Мы можем помочь нашим подросткам, проверив их с ними в конце июля, чтобы подвести итоги лета и поддержать их в создании большего количества того, что они хотят и чего хотят, прежде чем начать продажи в школе!
Советы для хорошего обсуждения
Инициируйте беседу, чтобы помочь вашему подростку задуматься о ее летах. Отражение помогает людям ценить позитив и думать о путях создания более позитивных. Это также помогает людям определить, что не работает, и подумать о способах внесения изменений.
Общей проблемой среди профессионалов, которые отмечают изменения в том, как подростки растут в сегодняшнем занятом мире, является то, что подростки не получают достаточно времени для саморекламы. Без отражения люди, как правило, чувствуют себя как пустые автоматы. Отражение важно и полезно для здорового развития.
Подросток: «Мне нравится, что я много гулял с друзьями, но я хотел заниматься физическими упражнениями, и я пока ничего не сделал. Я также хотел, чтобы мои летние чтения были сделаны, и я еще даже не начал ».
Теперь вы можете помочь своему подростку генерировать идеи о том, как активировать упражнения и летнее чтение. Примечание. Избегайте суждения или какого-либо намека на неодобрение, или ваш подросток отключится, и ваш разговор закончится.
Родитель: «Я рад, что у тебя хорошее социальное время. И великая вещь в определении ваших разочарований заключается в том, что вы можете решить проблемы, чтобы получить мотивацию и двигаться. Я помогу тебе."
Способы помочь подросткам в достижении целей:
Как мы знаем, лучший способ учить – это пример, так что СЕЙЧАС – хорошее время для нас, чтобы размышлять. Что вам нужно для удовлетворения летних ожиданий? Я помню корневые пивные поплавки в жаркие летние ночи моего детства, поэтому я положу это в свой список. Я любил летнее барбекю, но еще не сделал ребер, так что это точно входит в мой список. И у меня есть гамак, в который я провожу очень мало времени, поэтому я думаю, что я встречу эту цель прямо сейчас. А как насчет вас?
Присоединяйтесь к разговору здесь, на моей странице в Facebook: www.facebook.com/luciephd
