Мне больно, когда вы кричите на меня!
Прямая цитата из моей 3-летней дочери по дороге домой из парка вчера. Затем слезы (от нее) и протесты (от меня) и соска-пустышка плюют на бордюр (от моего 11-месячного сына).
Я сделал это. Я сделал эту семейную вспышку гнева, зная, что это не значит, что я действительно выучил свой урок.
Но я пытаюсь.
На прошлой неделе я решил для Рош-а-Шана, что я собираюсь сделать новогоднее решение, которого я избегал почти десять лет.
Я пообещал своему терапевту, что я начну завтракать.
Я ненавижу писать это. Я ненавижу признать, что я держался за какое-то откровенное откровение или прозрение молнии. Дело не в том, что я никогда не завтракал через десять лет, но когда я остался наедине с собой, я подожду до полудня, один, два часа … затем засунь слишком много горсти троллейсов во рту и удивись, почему я Я смущенно поднимаю свою дочь из дошкольного учреждения. Затем я планирую играть и перекусить до конца дня, переедая ночью и ложиться спать, думая, а я сделаю это правильно завтра .
Мне 37 лет. Я должен учить своих детей, как здорово, с любовью, честно поесть. Я должен присутствовать для них и их голода. Поэтому вместо того, чтобы перебирать список причин, почему мое поведение имеет смехотворное и эгоистичное, я расскажу вам, как это было за три дня, когда я ел белковый бар к десяти утрам.
Не очень красиво.
В первый день я взял свою дочь на три дня рождения. Да, три. Если я сделаю еще один hokey pokey и повернусь, он будет в учреждении. На следующий день я вытащил ее из школы и решил, что у нас будет пикник в парке, пытаясь пролететь ее новый змей, пока мой сын ел ветки. Это привело к ее объявлению, что я причинил ей боль, когда я кричу. Я даже не понял, что я кричу. У нее есть тенденция задавать один и тот же вопрос снова и снова. У меня есть тенденция потерять его, когда я переутомлен и недокормлен.
Просто пересмотреть:
Ей три года, и ей отчаянно нужно было поспать.
Мне тридцать семь, и я был последним исполнителем повторения.
Мы оба не ели ужин.
Итак, мой третий день завтрака есть. И я буду честен, я был голоден и больше, чем хотел нарушить мое разрешение.
Видите ли, мои ритуалы, будь то повторение молитв или подсчет миндаля или даже перепланирование каждой второй части дня, мне очень дороги. Они защищают меня от уродливых чувств внизу. Я не могу быть слишком сердитым или злым, грустным или депрессивным, когда все, о чем я думаю, – это мой желудок, грохочущий. Я не могу чесать зубы и лаять у своих детей, когда я молюсь о прощении.
По крайней мере, это надежда.
Но в какой-то момент я должен развиваться. Я слишком долго манипулировал своим телом, и я, конечно, не лучший человек или благородный или мудрый, когда я голодаю. Если я хочу по-настоящему проявить веру, она должна начинаться с того, как я отношусь к миру с добротой, особенно с моими детьми.
Итак, в десять часов утра моя тревога погасла. Мой телефон говорит ЕШЬ длинными, тощими буквами. И я чувствую себя уродливым и напуганным, потным и злым. Но вы знаете, что?
Я разворачиваю свой белковый бар и ем его.
