Несмотря на множество вариантов, доступных на сегодняшних сайтах знакомств, многие искатели отношений все еще не могут найти успешный матч. Они расстроены и обескуражены, надеясь, что посреди отчаяния.
Если их любовные отношения продолжают терпеть неудачу, большинство из них развивают эмоциональную защиту, чтобы защитить себя от будущих потерь. Они не хотят становиться циничными или вступать в свои последующие отношения, которые были превзойдены, но, по понятным причинам, осторожны. Они просто не хотят повторять те же ошибки.
Хотя сочетание цинизма и осторожности может быть самой безопасной политикой для минимизации будущих потерь, это может также стать мощным ущербом для успешных отношений. Чем дольше люди практикуют такое чувство бдительности, тем более глубоко укоренившимся оно может стать.
Тем не менее, большинство людей делают это именно так. Они невольно становятся менее склонными к риску, так как разочарования складываются. Когда их слишком много вредили, они, по понятным причинам, менее склонны рисковать неопределенностью. К сожалению, со временем они становятся слепыми к новым вариантам. В их эмоциональных залах судебных заседаний произошел молоток: открытие закончено, и только то, что уже известно, определит результат.
После более чем четырех десятилетий работы с разочарованными искателями отношений я могу с грустью подтвердить это явление. Большинство из них стали пессимистично относиться к тому, чтобы найти качественные, долговременные отношения. Они хотят знать, что нужно, чтобы найти их, и то, что другие, которые кажутся более успешными, делают по-другому.
«Что такое люди, которые на самом деле успешны в своих любовных отношениях?»
«Как они справляются с неудачами отношений?»
«Некоторые люди просто счастливы, чем другие?»
«Разве я не имею права защищать себя?»
«Разве каждый не становится немного циничным после того, как многие отношения не делают этого?»
Я чувствую, что теперь я могу ответить на эти вопросы однозначно. Если мы отбросим те жизненные проблемы, над которыми никто из нас не контролирует, люди, которые добились успеха в своих отношениях, делают противоположное закрытие, когда отношения заканчиваются. Вместо того, чтобы позволить им победить их, они становятся более решительными, чтобы более глубоко любить себя в следующий раз и становиться все более решительными, чтобы влечь за собой любые риски. Они охотно соглашаются с тем, что потеря может быть неизбежной и что единственный способ справиться с этой возможностью – полностью жить жизнью до тех пор, пока это не произойдет.
Любить и рисковать больше после потери отношений не является ни типичным, ни легким, но те, кто это сделал, чрезвычайно эффективны в поиске той любви, которую они ищут. Хотя каждый человек может сделать это по-своему, каждый может освоить часть этого изменения.
Наблюдая тех, кто намеренно вкладывает больше средств в жизнь и любовь после потери, я теперь понимаю, какие три комбинации отношений и поведения они разделяют. Когда мои пациенты могут обнимать и осваивать их, они видят, что их жизнь и отношения положительно изменяются в результате.
упругость
Устойчивость – это решимость отскочить назад как можно быстрее после окончания любви. Он включает в себя пять A: признание, адаптацию, настройку, размещение и принятие.
Хотя каждый человек должен пройти этот процесс в свое время и в любом случае, цель состоит в том, чтобы сделать это целенаправленно и эффективно. Люди, которые овладели этими ответами и научились использовать их, а одновременно и скорбь, стали сильнее. Их следующие отношения выгодны из-за того, что они узнали из своих предыдущих потерь.
С каждой решимостью оправиться, способность людей к устойчивости на самом деле становится сильнее. Когда мои пациенты используют пять А, чтобы учиться на ошибках и создавать новые способы решения предстоящих задач, они со временем становятся более уверенными и уверенными.
Потеря обработки
Вторая характеристика – это понимание процесса скорби. Люди, которые полны решимости любить глубже после потери, понимают разницу между нормальным процессом скорби и патологическим. Здоровая скорбь включает в себя признание того, что чем больше человек привязан к другому, тем больше будет больно, если этот человек больше не будет частью отношений. Они охотно рискуют друг за друга.
Те, кто испытывает патологическое горе, с другой стороны, чувствуют, что радости жизни будут навсегда закончиться, когда любовь закончится. Потеря любви берет на себя их жизнь, делая все остальные положительные элементы бледными по сравнению. Депрессия, сопровождающая патологическое горе, может полностью поглотить всю их энергию до такой степени, что этот человек чувствует себя обреченным навсегда жить в прошлом, которое никогда не вернется.
Вера в любовь и жизнь
Третья и, возможно, самая важная характеристика – это неумолимая вера в то, что новая любовь всегда возможна, и возможности для этого будут только возрастать по мере осознания и обучения. Люди, которые могут больше любить после потери, сосредоточены на опциях, а не на ограничениях. Они знают, что самые привлекательные люди любят жизнь и то, что еще не известно, и что новые открытия только усиливают этот процесс.
Помните, что сообщения, которые вы отправляете в мир, приглашают человека, на которого вы хотите ответить. Если вы находитесь в игре знакомств и ищете такого партнера, который не испытывает недостатков прошлых отношений, слушайте эти истории, рассказывая о прошлых отношениях:
«Мой бывший отличный парень. Я никогда не пожалею о времени, которое мы провели вместе. Мы многому научились друг от друга, просто так, как мы были как пара. Мы со временем поняли, что наши разногласия могут в конечном итоге разлучить нас, но мы знали, что это принесло пользу. Я бы его исправила с кем-нибудь.
«Мои отношения с женщинами заставляют гамму от большого до не очень хорошего, но я выиграл от каждого из них. У меня есть гораздо лучшее представление о том, кто я, что я могу предложить, и о том, что правильная женщина должна будет смириться, чтобы сделать долгосрочную работу со мной. Каждая женщина, с которой я была, научила меня тому, что я не знал о себе ».
«Конечно, я был ранен и даже иногда зацикливался на том, почему отношения не сработают, но я никогда не переставал искать великого и никогда не откажусь от своей веры, что это произойдет когда-нибудь. Думаю, ты мог бы назвать меня вечным оптимистом, но держать в сердце мое сердце и энергию – это его собственная награда ».
«Я когда-то читал, что то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее. Я знаю, что у некоторых людей больше печалей, чем они могут переносить, и я уважаю их, когда им нужно уйти, но почему-то мне повезло. Когда отношения не сработают, я удваиваю ставку на то, чтобы снова найти новое великое приключение ».
Хотя может быть трудно поверить, люди, которые так реагируют, когда их отношения заканчиваются, действительно существуют. И они не просто невротические оптимисты. Безусловно, некоторые из них – счастливчики, которые стали сильнее после потери. Но большинство из них только что решили поправиться с практикой. И они есть.
Бесплатный справочный совет доктора Рэнди « Героическая любовь» показывает вам, как избежать общих ошибок, которые мешают людям находить и сохранять романтическую любовь. Основываясь на более чем 100 000 личных встреч, посвященных синглам и супружеским парам за ее 40-летнюю карьеру, вы узнаете, как добиться нулевого успеха на правильном партнере, избегать опасного явления «медового месяца» и убедиться, что ваши отношения никогда не были становится скучным. www.heroiclove.com
