Что такое жизнь, которая жила?

Время от времени я хотел бы отступить от своих повседневных забот и спросить себя, что значит жить хорошей жизнью. Что я буду думать о каждом дне? Что я буду говорить и делать? Люди, цитируемые здесь, иногда имеют разные взгляды на эти вопросы. Вот почему я включил много разных точек зрения.

Бог дал нам дар жизни; мы должны дать нам дар жизни. -Voltaire

Будем ли мы религиозными или нет, у всех нас есть дар жизни. Вопрос в том, как лучше всего использовать этот дар. Надеемся, что последующие цитаты и размышления помогут ответить на этот вопрос. Давайте идти.

Нежным способом вы можете поколебать мир . -Ганди

Другими словами, для этого нужно не разрушать землю. Вот аналогичная цитата от автора Джойс Секкичи Хильфер:

Жизнь состоит из нескольких моментов, связанных с жемчугом. Каждый момент – это жемчужина, и нам нужно выбирать те, у которых самый высокий блеск. Если у нас нет времени делать великие дела, сделайте несколько нежных моментов и делайте небольшие вещи в отличной форме.

И если мы упустим возможность выбрать блестящую жемчужину, не нужно беспокоиться; в следующий момент, больше жемчуга появится для нас, чтобы забрать и мягко потрясти мир.

• Аутентичное лидерство вновь открылось
• Теория игр, теория Шмама: давайте найдем новое имя, которое не ставит людей
• Сила перевода
• Можете ли вы простить?
• Человечество и героизм

Если все, что вы можете сделать, это сканирование, начните сканирование. -Rumi

Для меня это относится не только к нашим телам, но и к нашим умом. Некоторое утро, это вызов взять на следующий день. Итак, я бы добавил к этой цитате: «… начинайте с сочувствием относиться к тому, как трудно иногда даже ползать». Наши колени могут быть очищены, буквально или метафорически, но, по крайней мере, мы будем двигаться, физически или умственно – и как только мы будем двигаться, шансы на этот день улучшатся.

Не говорите: «Это утро», и отмените это вчера. Посмотрите это в первый раз как новорожденный ребенок, у которого нет имени. -Бангальский поэт и философ Рабиндранат Тагор

Это поэтичный способ сказать: «Это первый день в вашей жизни». Это выражение, возможно, стало клише, но оно работает для меня. Мне нравится знать, что я могу начинать каждый день, даже если я могу только ползать.

Что, если сегодня вы дали себе разрешение быть возмутительно добрым? Что, если вы продлите столько доброй воли и доброты, сколько сможете собрать каждого человека, с которым вы встречаетесь? А что, если вы сделали это, не думая о награде? Я уверен в одном: это будет день, о котором вы никогда не пожалеете. -автор Стив Гуйе

Надеюсь, вы решите попробовать это однажды. Это будет не только день, о котором вы никогда не пожалеете ; это будет день, который вы никогда не забудете .

• Пристрастие к Улыбающейся
• Бизнес как необычный
• Может ли Flying быть захватывающим?
• Помогите мне: психотерапевты по искушенной и истинной технике
• Один последний шанс для APA сделать DSM 5 более безопасным

Мы должны принять боль и использовать ее в качестве топлива для нашего путешествия. -Кенджи Миядзава

Эта цитата сидит в передней части главы под заголовком «Не могу получить неудовлетворенность» в моей книге « Как проснуться» . Почему мы не можем получить удовлетворение? По моему опыту, это потому, что мы отказываемся признать, что боль и скорбь – это неизбежные переживания, в том числе и в жизни, благой жизни.

Честно говоря, я не всегда могу принять боль и печаль. Но когда я могу хотя бы мягко признать, как тяжело их можно переносить, он смягчает их угнетающее чувство, и это открывает дверь к тому, чтобы найти меру мира даже среди их присутствия.

Жизнь не о том, как быстро вы бежите или как высоко поднимаетесь, а о том, насколько хорошо вы прыгаете . -Anonymous

Обычно я не использую анонимные цитаты, но мне это слишком понравилось, чтобы уйти. Я рассматриваю это как метафору для невозмутимости – способность отскакивать, когда мы сталкиваемся с взлетами и падениями жизни. Я представляю себя на батуте, подпрыгивая вверх и вниз с оставлением, вместо того, чтобы бегать в одну кирпичную стену за другой, что и происходит, когда я пытаюсь заставить все пойти своим путем.

Мне нравится идея жить хорошо, подпрыгивая: подпрыгивая от разочарования; подпрыгивая от беспокойства; подпрыгивая от разочарования; подпрыгивая, пока мы не будем готовы продолжать свой день.

Внимание – самая редкая и чистая форма щедрости. -Simone Weil

Эта цитата сидит в начале одной из глав моей новой книги « Как хорошо жить с хронической болью и болезнью» . Я предполагаю, что щедрость будет в списке всех ингредиентов для жизни, хорошо прожитой.

Мы обычно думаем о щедрости, как о том, чтобы что-то ощутимо для других или что-то делать для них, чтобы облегчить их бремя. Вот почему я люблю Симона Вейля. Это довольно просто: мы уделяем другим наше пристальное внимание? Я, например, мог бы сделать лучше на этот счет.

Вы живете только один раз, но если вы все сделаете правильно, один раз достаточно. -Mae West

Я знаю, что г-жа Уэст не дает нам формулу для жизни, хорошо прожитой; Я не мог удержаться, чтобы позволить ей сказать ей все равно.

Пусть никто не обманывает другого или никого не презирает. Пусть никто из гнева или недоброжелательности не желает, чтобы другой страдал. Будда

Это из Метта-сутты Будды, учение о том, как относиться ко всем существам с добротой и заботой. Это высокий порядок, чтобы не обманывать другого и никого не презирать, но к чему стремиться. Подумайте о том, каким будет мир, если бы все жили в согласии с словами Будды.

Некоторым из нас нужно обнаружить, что мы не будем больше жить, пока у нас не хватит смелости, чтобы увидеть, попробовать и испытать гораздо меньше, чем обычно. Католический мистик Томас Мертон

Это одна из моих любимых цитат, потому что это требует неожиданного поворота. Я жду, пока Мертон скажет мне, что я должен делать, видеть, вкушать и испытывать все ! Но он говорит обратное. Его слова служат напоминанием о том, что важно не то, что мы видим и делаем в жизни, а качество нашего внимания к тому, что мы делаем в данный момент.

Для чего мы живем, если не сделать жизнь менее трудной для друг друга? -новелист Джордж Элиот

Есть много дней, когда мы можем сделать жизнь менее трудной для друг друга, и когда эта возможность возникает, мы должны ее захватить. В некоторые дни, однако, лучшее, что мы можем сделать, это просто не ухудшать ситуацию друг для друга, и это тоже важно – знать, когда не говорить и когда не действовать.

Дыхание. Обращать внимание. Будь добрым. Прекратите хватать. -Анне Ламотт

Это описание того, как жить каждый день – это старинная Энн Ламотт: несколько слов, но верно. Вот почему она одна из моих любимых писателей.

Если вы хотите испытать мир, обеспечьте мир другим. Далай-лама

Еще один способ взглянуть на слова Далай-ламы – подумать о том, как, пока мы соперничаем с другим человеком, мы не можем быть в мире сами. В последнее время я занимаюсь нераспространением, странным выражением, но я получил от Будды. Это просто означает воздержание от конфликтов с другими. Я обнаружил, что это не всегда легко, а иногда и конфликт необходим, чтобы мы могли защитить свое собственное благополучие. Тем не менее, представьте себе мир, который мы почувствуем, если, когда это возможно, мы абсолютно отказываемся бороться с другим.

Если, как предлагает Далай-лама, жизнь, живая, – это та, в которой мы обеспечиваем мир другим, возможно, первым шагом в этом направлении является непротиворечивость.

С первого дня нашей жизни до нашего последнего вздоха самой основой нашего существования является любовь и человеческое тепло. Далай-лама

Мне нравится эта цитата, потому что, читая ее, кажется, что Далай-лама создает нечто разрушающее и трансцендентное: «С первого дня нашей жизни до нашего последнего вздоха, самого основания нашего существования …» И что следует за этой фразой? Просто способ жить каждый день, который каждый из нас может совершить: с любовью и человеческим теплом.

Вся жизнь человека – это лишь момент времени; давайте наслаждаться этим. -Plutarch

Моя жизнь; вашей жизни: но момент времени . Глядя на жизнь с этой точки зрения, я вдохновляюсь на то, чтобы попробовать и наслаждаться ею, насколько я могу.

Лучше всего используйте то, что в вашей власти, и остальное, как это происходит. -Epictetus

Цитата, которая так красиво выражает, как жить каждый день, что она также появляется в моей новой книге. Эпиктет родился рабыней. Несмотря на кажущиеся непреодолимые трудности, он жил целенаправленной целью, посвященной помощи другим.

И теперь, когда вам не нужно быть совершенным, вы можете быть добрым . -Джон Стейнбек

Мы не должны быть идеальными? Уф. Какое облегчение! Но у нас все еще есть наша работа, вырезанная для нас … быть «хорошей» во многих отношениях, которые цитировали здесь люди.

И наконец…

Исключите насилие в своей жизни и научитесь жить сострадательно и осторожно. Ищи мир. Когда у вас есть мир внутри, возможен реальный мир с другими . -Тич Нхат Хань

© 2015 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как хорошо жить с хронической болью и болезнью: разумное руководство (2015).

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вам также может понравиться «Удивительно современная мудрость от древних греков и римлян».