Потеря зрения от дегенерации желтого пятна

Часть 5 серии из 6 частей

Кажется ли центр вашего поля зрения размытым?

Возрастная дегенерация желтого пятна (ARMD) является наиболее распространенной причиной потери зрения, связанной с возрастом (помимо необходимости в очках для чтения). К счастью, естественные методы лечения очень полезны как для профилактики, так и для лечения.

Информация ниже приведена в нашем бесплатном новом приложении для iPhone под названием «Natural Cures» – уже входит в десятку самых популярных бесплатных приложений в категории «Здоровье и хорошее самочувствие» в iPhone App Store!

• Обратный сезонный аффективный расстройство: САД летом
• Действительно ли диетические добавки работают?
• Диетические добавки
• Ашваганда для беспокойства
• Вы подвергаетесь риску радиационного воздействия Фукусимы?

ЗАДНИЙ ПЛАН

Макула находится в центральной части сетчатки, которая используется для более детального видения, поэтому она имеет тенденцию влиять на центр нашего зрительного поля. Поскольку он имеет наибольшую концентрацию клеток, он также нуждается в большем количестве кислорода, чем остальная сетчатка. ARMD является дегенеративным состоянием макулы. Это самая распространенная причина потери зрения в Соединенных Штатах в возрасте 50 лет и старше и возрастает с возрастом. ARMD вызвано затвердением артерий, которые питают сетчатку. К счастью, дегенерация желтого пятна не вызывает полной слепоты, поскольку она не влияет на периферическое зрение.

Существует 2 типа ARMD:

• Переосмысление того, как помочь детям похудеть
• Питание в профилактике и лечении рака
• Все о кокосах: Идеальная еда
• 9 Раковые продукты и напитки
• 3 способа сбалансировать вашу еду и ваше настроение

Влажный ARMD

Около 10% случаев называются «Мокрый» АРМД, поскольку новые, но хрупкие кровеносные сосуды пытаются подняться, чтобы поддержать макулу. Эти хрупкие новые сосуды иногда течет (отсюда и название «Влажный»), что приводит к быстрой потере зрения в центре 1 глаза.

Сухое ARMD

Другие 90% случаев называются «сухим» ARMD, и они имеют очень постепенное прогрессирование.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ

Ряд исследований показал, что хорошее питание может замедлять или предотвращать развитие дегенерации желтого пятна. Например, было доказано, что люди с диетами с высоким содержанием антиоксиданта, содержащими фрукты и овощи (особенно листовые зеленые овощи и цветные ягоды), имеют более низкую частоту дегенерации желтого пятна. Это связано с высокими уровнями питательных флавоноидов, а также лютеином и зеаксантином (как в яичных желтках), так и ликопеном (в томатах). Фактически, люди с высоким уровнем этих питательных веществ имели лишь половину риска АРМД. Рыбные масла и орехи также были очень защитными. Красное вино защитное, но пиво может ухудшить ARMD.

Исследования показывают, что смесь питательных веществ более эффективна, чем отдельные для АРМД. Я рекомендую продукт под названием «Ocudyne II» капсулы Nutricology (легко найти во многих интернет-магазинах), а также:

• Витамин С 1000 мг 2-3 раза в день
• Витамин Е (должен быть натуральным и смешанным токоферолом) 600 ед / день
• Селен 200 мкг в день
• Гинкго Билоба (стандартизован до 24%) 40-80 мг 3 раза в день
• Экстракт черники (25% экстракт) 40-80 мг 3 раза в день
• Цинк 25-50 мг в день
• Ешьте рыбу (особенно тунец или лосось, по крайней мере, 2 раза в неделю), забирайте рыбий жир

Другие полезные советы включают:

• Защитите свои глаза с помощью солнцезащитных очков с УФ-защитой. Считается, что ультрафиолетовые лучи наносят ущерб пигментным клеткам сетчатки.
• Бросай курить. Курение ухудшает кровообращение в кровеносных сосудах сетчатки.

Чтобы облегчить чтение:

• Используйте галогенный свет. У них меньше блеска, чем у стандартных лампочек.
• Просветите свет непосредственно на своем материале для чтения. Это улучшает контрастность и облегчает просмотр печати.
• Используйте ручную лупу. Дешевая аптека может значительно увеличить размер печати.

Для мокрого ARMD ваш глазной врач может порекомендовать лазерные процедуры, которые можно добавить к вышеуказанным процедурам.