Разница между коучингом и терапией сильно завышена

Недавно я работал с большим количеством исполнительных тренеров и очень уважаю многих из них. Они умные люди, которые очень помогают своим клиентам. Но они всегда хотят сказать мне, что они не делают терапии. И они обычно предлагают подобную историю о том, как коучинг и терапия различаются. Они (тренеры), видимо, работают с будущим; Я (терапевты) работает с прошлым. Они работают над тем, чтобы сделать здоровых клиентов лучше; Я работаю с патологией и болезнью. Они работают с сознательным умом; Я работаю с бессознательным. Их работа ограничена во времени, с конкретными желаемыми поведенческими результатами и часто связана с телефоном; моя работа открыта, с пониманием ее главной целью и находится в моем офисе. Список можно и нужно продолжать и продолжать. То, что описывают эти тренеры, на самом деле являются ложными различиями, которые не имеют никакого значения.

Мне кажется, что это мифический рассказ, целью которого является изолировать коучинг – профессию в зачаточном состоянии – от утверждений о том, что это терапия без лицензии. Он стремится защитить эго и кошельки тренеров, одновременно ублажая терапевтов на тех же основаниях. Я думаю, что проблемы с этим повествованием, однако, вызваны больше терапевтами, чем тренерами. На мой взгляд, мы, терапевты, слишком часто практикуем с моделью психотерапии, которая настолько смехотворно узка и обусловлена ​​теорией, что она оставляет нас открытыми для типов карикатур, которые тренерами по своим собственным причинам затем законно обращаются к нам. В этом смысле терапевты и тренеры имеют больше общего, чем знают, – профессиональную близорукость, которая мешает людям.

Меня обучали психоаналитиком, и я считаю, что мой подход психодинамический, но позвольте мне сейчас записаться и сказать следующее о моей клинической работе:

1) Я в первую очередь обеспокоен конкретными изменениями в реальной жизни человека, включая актуализацию их потенциала, содействие их росту, повышение их эффективности и производительности на работе, преодоление торможений и устранение симптомов.
2) Я только вникаю в прошлое человека, если он значительно помогает этому человеку понять и овладеть этими привычками, чувствами и мыслями, которые удерживают их от достижения их самых важных целей.
3) Я часто работаю с ограниченным сроком, по телефону, и имею в виду конкретные поведенческие результаты во все времена как эмпирическую меру успеха.
4) Я работаю над тем, чтобы сделать относительно здоровых людей здоровыми, а также облегчать страдания людей, которые откровенно болят.
5) Я работаю с сознательным опытом клиента, помогая ему или ей понять, что иногда их самоограничивающее поведение происходит от мыслей, чувств и убеждений, о которых они не знают.
6) Я очень много размышляю о реальных взаимодействиях клиента в различных социальных системах, в которых он или она встроен. Чем больше я понимаю социальные и практические реалии жизни клиента, тем лучше я могу помочь ему или ей в терапии.
7) Я строго самокорректируюсь о том, с кем я нахожусь на правильном пути, что стало легче благодаря моему убеждению, что терапевт обычно может сказать почти сразу, если вмешательство полезно или нет.
8) Я не имею никакого отношения к тому, чтобы участвовать в различных отношениях с клиентом за пределами моего офиса, если я сужу, что это необходимо для продвижения нашей работы.

• Паралич с помощью анализа: часть 2
• Лидерство и самообладание: изменения в теле и жизни после посещения курса руководства Института Строцци
• Американцы не могут серьезно заняться сексизмом: решение Wal-Mart Верховного суда
• На что надеяться?
• Каллиграфия, Айкидо и Кототама: Как наши тела раскрываются в искусстве, спорте и песнопении

Теперь это ускользает от меня, как такие методы, как эти, могут быть отличены от хорошего коучинга. Просто потому, что у клиента может быть уверенность в том, что разница между коучингом и терапией не означает, что он есть. Произвольно определяя, что они делают, «фокусируясь на здоровье, а не на болезни», тренеры просто нашли способ участвовать в фундаментальном терапевтическом процессе, неявно успокаивая клиента от иррационального страха и стыда за то, что он был напуган. Это потрясающе. Если бы я подумал, что это позволит конкретному клиенту открыться и быть более откровенным, я бы нашел способ предложить подобное заверение. Но давайте не будем путать то, что мы говорим клиенту, чтобы помочь ему или ей чувствовать себя в безопасности с какой-то фундаментальной и фундаментальной реальностью. Для меня проблема – единственная проблема, на самом деле, – это то, как я могу помочь этому человеку чувствовать себя психически достаточно безопасным, чтобы более откровенно исследовать его или ее внутреннюю жизнь с целью более эффективного продвижения к своим целям. У меня сложилось впечатление, что из-за стигмы психотерапии многие люди могут принять ее только под рубрикой коучинга. Моя единственная проблема – ошибочно принимать что-то от этой вещи.

К сожалению, моя профессия психотерапии способствовала, если не была создана, этой путанице. Наши теории не зависят от пациента, они предпочитают понимание облегчения симптомов и поведенческих изменений, они запрещают правила и нормы в отношении психотерапевтического поведения, которые не могут быть гибко связаны с исходом, и они пропагандируют понятия нейтральности и воздержания, которых невозможно достичь, и часто препятствия к терапевтическому успеху. Мы поддаемся карикатуре на клиентов и тренеров.

Я не верю, что существует множество общих принципов терапевтической техники, потому что мой взгляд на терапию заключается в том, что она должна быть полностью специфичной для клиента, то есть есть несколько вещей, которые терапевт «обычно делает или не делает» независимо от того, что конкретный пациент нуждается. Нет такого понятия, как нейтральность или воздержание. Нет априорного акцента на «прошлом» или «что не так» или на «глубоких интерпретациях». Моя работа с некоторыми пациентами явно ограничена во времени, а другие – открытыми; с некоторыми он сосредоточен полностью на работе или ориентирован на практическую помощь, в то время как с другими это касается близости и направлена ​​на повышение самооценки. Иногда помощь, которую я предлагаю, основана на проницательности, в других случаях помогает обеспечить корректирующие действия. Это начинается с предположения, что клиенты, которые обращаются за помощью к тренерам или терапевтам, хотят поправиться, что они сдерживаются неадекватными ожиданиями, убеждениями и эмоциями, которые вытекают как из их текущих, так и прошлых реалий, и что работа терапевта или тренер должен выяснить, как попасть на сторону своих клиентов в попытках последнего преодолеть эти иррациональные чувства и убеждения.

• Странный призыв Дональда Трампа
• Быть настоящим, не бороться
• Психология делает нас больными?
• Искать или не искать
• Почему ваш любовник точно так же, как ваш супруг

Понимание бессознательных значений и происхождения ребенка поведения клиента не обязательно мое внимание, но, откровенно говоря, это почти всегда очень полезно для руководства моей работой. Как это могло быть не так? Чем глубже вы кого-то понимаете, тем эффективнее вы можете помочь этому человеку. Есть ли какие-то дебаты об этом?

На мой взгляд, самая большая разница между коучингом и терапией заключается в том, что теория, которая ведет мою работу в качестве терапевта, может объяснить, как коучинг работает или не работает, в то время как теории, которые направляют тренеров, не могут сделать то же самое относительно терапии. Это различие, хотя и верно, кажется мне несущественным. Важно то, что люди получают помощь в своих усилиях по росту, овладевают своими проблемами и становятся более эффективными в своей жизни. Оба подхода направлены на это. Кто заботится (независимо от лицензионных советов), как вы их называете?