Злые слезы

Терапевты все чаще начинают замечать, что под вашим гневом лежат чувства боли. На самом деле, чем сильнее выражается ваш гнев, тем больнее он скрывает. Поэтому, если фраза «сердитые слезы» звучит оксюморонически для вас, это потому, что она такова: она глубоко описана человеческим опытом, но на первый взгляд звучит нелогично. Тем не менее, вполне вероятно, что в какой-то момент вашей жизни вы тоже почувствовали эти глубоко смешанные эмоции.

Итак, подумайте об этом. Вы когда-нибудь испытывали свои чувства, но одновременно испытывали раздражение, просто кипя от разочарования – может быть, даже в той степени, в какой вы могли чувствовать, что ваши губы дрожат? Если вы можете относиться к такой характеристике, посмотрите, можете ли вы вызвать провокацию. Вероятно, ситуация была такой, которую вы воспринимали как грубо несправедливую. И, как я уже писал во многих моих психологических сегодняшних сообщениях о гневе, эта сильно раздутая эмоция – это единственная, которая может быть понята как «моралистическая», потому что она обычно возбуждается, когда вы полагаете, что вас лечат таким образом, что это предвзятое, несправедливое или неэтичное.

Неудивительно, что дети гораздо более склонны проявлять этот злобный ответ, чем взрослые. В более тесном контакте со своими чувствами – независимо от того, могут ли они действительно понять их – они менее способны удерживать их или найти способ успешно маскировать их. И даже если у них могут не быть слов, прозрения или зрелости, чтобы адекватно объяснить, что они чувствуют, их выражение лица – и сердитые слезы, которые они не могут не пролить, – предают их крайнее бедствие.

Позвольте мне предложить пару примеров этого эмоционального феномена, взятых у одного и того же терапевта. Этот клиент, которого мы будем называть Джим, вырос в семье, где потребности и потребности его двух младших сестер, как правило, были приоритетными – и для обоих родителей – за его собственные. Его мать и отец не только реагировали более критично, но и карательно, к нему, но почти автоматически встали на сторону одной из своих сестер, когда он был в конфликте с ними. И даже в тех случаях, когда его присутствие в правильном положении должно было быть явно очевидным. Каким-то образом, как самый старший из трех детей (и единственный мальчик-мужчина), его родители назначили ему роль «ответственной стороны» всякий раз, когда между ними разразилась словесная битва.

• Вращающийся моральный компас судебно-медицинской терапии
• Психология за социальными медиа-взаимодействиями
• Что делать, когда вы не знаете, что делать
• Возможно ли, что Рут Мэдофф не знала?
• Серебряная подкладка Часть IV: Термины и женские политики

Даже когда Джим, исключительно одаренный и чувствительный ребенок, был довольно молод (в начальной школе его называли «маленьким профессором»), он рассказал мне о своем остром чувстве правильного и неправильного. И его идеи о том, что было справедливым и справедливым, вряд ли казались необоснованными или самонадеянными. На самом деле, хотя его родители были солидно среднего класса (его мать ранее была психиатрическим социальным работником, а его отец был выдающимся профессором университета), мне было больно слушать его примеры того, как его обычно подвергали дискриминации – почти так, как если бы он был «был выбран» как семейный козел отпущения или черная овца.

Но ничто, что он поделился со мной, не намекнул на то, что он заслуживает того, чтобы к нему относились таким неблагоприятным образом, или что он был всего лишь «плохим ребенком». (Именно поэтому он был брошен в эту невыгодную роль, занял бы слишком много места для Поэтому я просто хочу отметить, что это имело практически все, что связано с нерешенными детскими проблемами его родителей .)

Что касается того, что его отец обращался с ним с грубой (даже жестокой) нечувствительностью, рассмотрите этот случай. На продолжительной поездке на автомобиле его семья остановилась в придорожном кафе на обед. Вполне возможно, что Джим, возраст десяти в то время, устал или не в себе, потому что, хотя он был маленьким, в целом мягким малышам, он сделал легкое замечание, которое явно противодействовало его отцу. На самом деле, его отец был настолько раздражен, что сказал, что готов налить ему стакан воды Джима. Джим, ужасно пострадавший от этой беспрецедентной угрозы, но все же возмущенный, слишком отреагировал (неожиданно вне персонажа), сказав: «Вы не посмеете!», После чего его отец встал, подошел к тому месту, где сидел Джим, сам прямо над ним, и приступил к опустошению всего содержимого водяного стакана Джима на его голове, пропитав не только лицо, но и его одежду.

• Вам действительно нужно сказать спасибо?
• Хватит о «Внутренних демонах» уже!
• Реальная Йога Жизни
• Не доверяйте Верховному суду (говорит один из своих судей)
• Случай ошибочной идентификации

Ни в коем случае во время этого почти невообразимо унизительного сценария его мать пыталась вмешаться от его имени. И вот, Джим, тотчас ощетинившись от ярости и чувствуя себя униженным и одиноким, встал из-за стола и, вытекая влагу не только из воды, бесцеремонно брошенной на него, но из-за его собственного потока «оскорбленных слез» – ни слова не вышло ресторана и отступил на семейный автомобиль.

В течение всего этого времени, когда он сидел, всхлипывая в машине, чувствуя себя ужасно расстроенным, обиженным и заброшенным, никто в семье никогда не выходил, чтобы утешить его. Примерно через 20 минут его семья вернулась в машину – без малейшего кусочка пищи для него (и его даже не доставляли до позорного приличия отца), и никто не говорил ни слова о том, что произошло ранее. На самом деле, как будто ничего не произошло.

Нетрудно понять, как Джим узнал из этого необычайно неприятного опыта, который прямо утверждал себя или свободно выражал свои чувства, мог привести к исходу, настолько эмоционально катастрофическому, что ему было лучше держать язык за зубами, особенно когда он чувствовал себя уязвимым , И как и с таким маленьким пониманием семьи, сопереживанием или поддержкой, это заставило бы его подвергнуть сомнению, заслуживает ли он в то же время уважение других, хотя и рационально он знал, что реакция его отца на него была как необоснованной, так и чрезмерной. (И я мог бы добавить здесь, что, поскольку Джим был таким маленьким, беззащитным ребенком, он также подвергался частым издевательствам в школе, и это неудивительно – его родители оставили его самостоятельно, чтобы иметь дело с его агрессивными противниками).

Второй случай разгневанных слез Джима, который я приведу здесь, фокусируется на кажущейся ему произвольной дискриминации его матери – всякий раз, когда у него была отрицательная встреча с одной из его сестер.

Когда он был в раннем подростковом возрасте, он купил два билета, чтобы принять участие в концерте Билли Джоэля, очень рад, что нашел дату, чтобы присоединиться к нему, чтобы послушать его любимого поп-исполнителя. Он оставил свои билеты у подножия лестницы, поэтому он не забыл положить их на комод в следующий раз, когда он поднялся наверх. Но, по совпадению, одна из его сестер позже «похоронила» свои билеты прямо под кучей ее собственных вещей. И когда она пошла, чтобы взять все ее вещи наверху, концертные билеты Джима случайно совершили поездку с ней.

Когда позже Джим не смог найти свои билеты, где он их оставил, и вспомнил, что его сестра тоже положила вещи на шаги, чтобы подняться наверх, он попросил ее вернуться в свою спальню и искать их. Сначала она отказалась, но затем, наконец, согласилась, предположительно, предприняв лишь поверхностное, половинчатое усилие разобраться в разных предметах, которые она взяла с собой. Когда Джим настоял, чтобы она снова посмотрела, но на этот раз гораздо внимательнее, она сердито отказалась. И когда Джим обратился к своей матери с просьбой сделать ее, она увещевала его за «ворчание» своей сестры, поскольку, в конце концов, она уже провела их поиск. Затем Джим спросил, может ли он пойти в свою комнату и посмотреть сам. Но эта альтернатива была запрещена его матерью и сестрой.

Ускорьте вперед, возможно, через месяц после концерта. Джим должен был отменить свое свидание, потому что его билеты не были восстановлены, и он не мог позволить себе их заменить, хотя все это время он чувствовал, что они все еще находятся где-то в спальне своей сестры. И, конечно же, однажды его сестра подошла к нему, воскликнув: «Эй! посмотри, что я нашел! »- и, конечно же, это были его желанные концертные билеты. Но когда Джим настоял, чтобы она заплатила им за них (очевидно, именно она их уклонила), она категорически отказалась. И вот снова Джим занялся этим вопросом со своей матерью, только чтобы услышать, как она оправдывает дочь и говорит ему, что, поскольку он был самым старым, именно он должен был взять на себя ответственность за неудачу.

Поскольку я стараюсь быть психотерапевтом, услышав эту историю, я не мог не испытать самое сильное этическое неодобрение того, что он только что разделил. Я обнаружил, что желаю, чтобы я вышел на сцену и стал защитником, или «чемпионом», которого он так сильно пропустил в росте. (И в связи с этим читатели могут быть заинтересованы в том, чтобы взглянуть на более раннюю должность, которую я назвал «Почему всем нам нужна фея».)

Я едва мог почувствовать себя более нравственно раздраженным в обучении, например, после примера, о унижениях, которые Джим страдал от рук своих столь бесчувственных родителей, – не говоря уже о его сестрах (которые, намного позже в жизни, фактически сказали ему, как они сами чувствовал себя эмоционально лишенным его благонамеренными, но тревожно нечувствительными родителями).

Но мой главный смысл здесь – проиллюстрировать, как печально – и в то же время, разъяренный – вы можете чувствовать, когда другие, будь то умышленно или нет, безвозмездно наказывают или иным образом бесчестит, вы. Когда, с отсутствием сострадания, я нахожу почти немыслимым, они относятся к вам без основного уважения, которое, я думаю, мы все заслуживаем. , , а также оставляя вас беспомощными делать что-либо с этим.

Ибо, более всего, это то, что составляет горькую формулу для переживания не только печали, но и ярости: идеальный рецепт, ну, «сердитые слезы».

Примечание 1: Если вы могли бы относиться к этому сообщению и думать, что другие, кого вы знаете, также можете, отправьте им ссылку.

Примечание 2: Поскольку я написал множество сообщений о гневе, исследуя их со многих разных точек зрения, вот несколько заголовков и ссылок для тех, кто хотел бы изучить другие вещи, которые я должен был сказать об этой огненной эмоции:

«Я не сержусь, но я все еще думаю, что вы неправы»

Гнев: когда взрослые действуют как дети – и почему

«Не позволяйте своему гневу« зрелым »в горечь»,

«Редко признанный потенциал гнева»,

«Что Дональд Дак должен делать с контролем гнева?»,

«Термостат гнева – какая температура вашего расстройства?»,

«Гнев всегда имеет смысл»,

«Гнев – как мы передаем чувства вины, страха и страха»,

«Мощный двухэтапный процесс избавления от нежелательного гнева»,

«Что может твой гнев»,

«Mad = Angry + Crazy + Dumb» (части 1 и 2),

«Парадокс гнева: сила или слабость?», И

«Боится ярости: Происхождение пассивно-агрессивного поведения».

Примечание 3: Если вы хотите просмотреть другие сообщения, которые я сделал для « Психологии сегодня» в целом, в самых разных психологических темах – нажмите здесь.

© 2015 Леон Ф. Зельцер, к.т.н. Все права защищены.

– Чтобы получать уведомление, когда я отправляю что-то новое, я приглашаю читателей присоединиться ко мне на Facebook, а также в Twitter, где, кроме того, вы можете следить за моими неортодоксальными психологическими и философскими размышлениями