Мы слишком стараемся быть счастливыми?

Мы слишком стараемся быть счастливыми? Социальные науки неоднократно сообщали о том, насколько счастливы американцы сегодня. С одной стороны, данные из Общего социального опроса (GSS) свидетельствуют о том, что американское счастье отскочило от исторического минимума в 28,8%, заявив, что они очень счастливы в 2010 году, до 32,9%, очень довольны в 2012 году. Уровень 2012 года был близок к С 1972 по 2012 год средний для общего счастья. Интересно, что данные опроса свидетельствуют о небольшой разнице в счастье между мужчинами и женщинами, причем 34,2% женщин и 31,5% мужчин сообщают, что они были очень счастливы в целом.

С другой стороны, согласно данным Национального института психического здоровья (NIMH), в 2012 году примерно 16 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше в США имели по крайней мере один эпизод большой депрессии в прошлом году, что составляет 6,9% от общего числа Взрослые американцы. Заболеваемость крупным депрессивным эпизодом была выше у взрослых женщин (8,4%) и для подростков в возрасте от 12 до 17 лет (9,1%), особенно среди девушек (13,7%). По оценкам NIMH, в любой момент времени 6% детей в возрасте от 9 до 17 лет страдают от большой депрессии.

Наше понимание тенденций в отношении счастья с течением времени может быть затруднено различными определениями счастья и методами измерения. Например, удивительно, что средние уровни счастья, измеренные GSS, показывают очень мало изменений за последние 30 лет, когда рассматриваются основные финансовые и политические сдвиги в течение периода времени (включая войну, зверства и спад). Возможно, тридцать лет не достаточно долго, чтобы обнаружить изменения в счастье. Или, возможно, общие самоотчеты населения не являются наиболее информативным типом данных. Счастье означало разные вещи в разные периоды в истории и в разных культурах. В ходе американской истории понимание счастья постепенно эволюционировало от общего блага или плохого состояния к внутреннему состоянию индивида положительных чувств.

Другой профиль возникает, когда фокус переходит от счастья к депрессии. С течением времени распространенность депрессии изменилась? Эпидемиологические исследования показали, что показатели тяжелого депрессивного расстройства увеличились в возрастных когортах, родившихся с 1940-х годов. Анализ показывает, что эта тенденция представляет собой реальное изменение в распространенности, а не только артефакт повышенной маркировки и обращения за помощью. Со все более изощренными конструкциями и методами в социальной науке многие люди не могут ответить на такие вопросы, как «Насколько вы счастливы?». Трудно определить общее чувство сложной эмоции, такой как счастье. Психологические исследования определили различные аспекты психологического благополучия, различия между удовлетворением и эмоциональными аспектами счастья и удовлетворенности. Важность быть счастливым стала более важной в психическом здоровье и в американской культуре. В 2000 году журнал «Журнал исследований счастья: междисциплинарный форум по субъективному благополучию» опубликовал свой первый выпуск. В 2006 году был опубликован «Журнал положительной психологии» , а в 2011 году дебютировал журнал « Психология благополучия: теория, исследование и практика» .

• Нет ни одной шутки
• Факты о Горе
• Песня, которая исцеляет: «Держись за меня»
• Эпидемия одиночества
• Делает ли кофе перком свой мозг. , , или нет?

Можем ли мы слишком стараться быть счастливыми? Существенный объем исследований, посвященных пониманию того, как улучшить счастье, не сопровождался исследованиями, посвященными любой потенциальной «темной стороне» счастья (Gruber, Mauss, & Tamir, 2011). Может ли поиск плохо определенной конструкции счастья отвлекать человека от более значимых аспектов жизни? Когда кто-то считает, что они будут счастливее, если они станут более успешными, более физически здоровыми или более финансово обеспеченными, они могут пожертвовать богатым участием в настоящем для обещания чего-то лучшего в неизвестном будущем. Может быть, неясно, когда достигается смутная цель, приводящая к самоподдерживающемуся состоянию поиска. Непрерывный поиск может способствовать неудовлетворенности, присущей ощущению, что счастье еще не достигнуто. Если предполагаемое будущее считается выше того, что в настоящее время используется, то на каждом этапе счастье уменьшается сопутствующим чувством незавершенности. Другими словами, человек может чувствовать, что они еще не так счастливы, как могут и будут когда-нибудь.

Откуда берутся наши ожидания от счастья? Появляются ли наши образы и обещания счастья в раннем детстве, юности или раннем взрослом возрасте? Один социологический анализ счастья в США (Yang, 2008b) предполагает, что перспективы воспринимаемого счастья связаны с условиями ранней жизни и формирующими переживаниями в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте. В частности, Ян утверждает, что Бэби-бумеры (родившиеся с 1946 по 1964 год) испытывают меньше счастья, чем раньше, и более поздние когорты, изученные в период с 1972 по 2004 год. Ян предположил, что поколение Бумеров было настолько велико, что конкуренция за то, что они хотели, разочарование.

Членами поколения Jazz Age (1917-1922 гг.) Были дети и подростки во время депрессии, многие из которых стали ветеранами Великой Отечественной войны и родителями бэби-бумеров. Напротив, члены более ранних поколений (с 1905 по 1910 год) переживали Депрессию и Вторую мировую войну на более поздних этапах их взрослой жизни. Депрессия снижалась с возрастом более быстро для тех более ранних когорт, что указывало на то, что более серьезные неблагоприятные изменения на ранней стадии жизни способствуют более высоким уровням депрессии в более позднем возрасте. Однако не получить все, что хотелось бы, это не достаточное объяснение несчастья. Ранние невзгоды могут способствовать депрессии позже в жизни, но это не объясняет относительное несчастье, о котором сообщили Бэби-Бумеры, которые пережили относительное процветание и мир в детстве.

• Смущенный жизнью в сегодняшнем мире? Reboot & Remix! – Часть 1
• Тонкая грань между радостью и отчаянием
• Амфетамины без слез
• Лучший подарок на день матери: Сон
• В сезон суицидов

Счастье может быть связано со степенью, в которой образы счастья, приобретенные в раннем возрасте, достигаются позже в жизни. Для детей Великой депрессии стремление к счастью не было главной целью, когда выживание занимало центральное место. Для детей 1950-х годов счастье воспринималось как нечто само собой разумеющееся, пережитое как социальная стабильность и близость в семейной жизни. Старение принесет разочарование каждому поколению в разных терминах. Для детей Депрессии старение будет означать уменьшение или потерю продуктивности. Для бэби-бумеров старение приведет к социальной нестабильности, более высоким коэффициентам развода, социальной мобильности и перспективам старения в одиночку или к отделению от своей семьи. Характер и интенсивность разочарования в дальнейшей жизни зависят от ожиданий, которые были разработаны в ранние годы.

Как ни парадоксально, стремление к счастью может работать в перекрестных целях с достижением цели. Человек может жертвовать другими аспектами жизни, которые однажды будут поняты как более важные, чем неуловимое счастье. Например, если предположить, что для счастья необходимы финансовые или рабочие успехи, качественное время с семьей, особенно с маленькими детьми или старшими родителями, может пострадать в обмен на обещание будущего счастья. Когда стремление к счастью уменьшает внимание к смыслу и вовлечению в настоящее, преследование может стать самопровозглашаемым и привести к окончательному разочарованию и сожалению о том, что было необратимо потеряно.

Дальнейшее чтение

Batcho, KI (2013). Ностальгия: отступить или поддержать в трудные времена? Американский журнал психологии , 126 , 355-367.

Batcho, KI (2012). Детское счастье: больше, чем просто детская игра. Психология сегодня .

http://www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201201/childhood-happiness-more-just-childs-play

Batcho, KI, Nave, AM и DaRin, ML (2011). Ретроспективный обзор детского опыта. Journal of Happiness Studies , 12 , 531-545.

Gruber, J., Mauss, IB, & Tamir, M. (2011). Темная сторона счастья? Как, когда и почему счастье не всегда хорошо. Перспективы психологической науки , 6 , 222-233.

Национальный институт психического здоровья. Статистика здравоохранения и распространенность.

http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence

Oishi, S., Graham, J., Kesebir, S., & Galinha, IC (In press). Понятия о счастье во времени и культурах. Бюллетень личной и социальной психологии .

Smith, TW, & Son, J. (2013). Тенденции психологического благополучия. Чикаго: Национальный центр исследований мнения. http://www.norc.org/PDFs/GSS%20Reports/Trends%20in%20Psychological%20Well-Being_Final.pdf

Ян, Ю. (2007). Старость удручает? Траектории роста и вариации когорты в поздней депрессии. Journal of Health and Social Behavior , 48 , 16-32.

Yang, Y. (2008a). Длительная и счастливая жизнь: тенденции и закономерности ожидаемой продолжительности жизни в США, 1970-2000 годы. Исследования социальных наук , 37 , 1235-1252.

Yang, Y. (2008b). Социальное неравенство в счастье в Соединенных Штатах, 1972 – 2004 гг.: Когортный анализ по возрастным группам. Американский социологический обзор , 73 , 204-226.