Использование сильной марихуаны изменяет структуру мозга

Здравый смысл в том, что быть тяжелым пользователем каннабиса может сделать кого-то более ограниченным и с меньшей вероятностью хорошо выполнять задачи памяти. Чрезмерное хроническое употребление любого типа наркотиков будет иметь пагубные психические и физические побочные эффекты.

В исследовании, опубликованном в декабре 2013 года, исследователи из Северо-западной медицины обнаружили, что развивающийся подростковый мозг может быть особенно уязвим для чрезмерного употребления марихуаны. Исследователи обнаружили, что подростки, которые ежедневно курили марихуану в течение трех лет, имели ненормальные изменения в структуре мозга, связанные с рабочей памятью, и плохо выполняли задачи памяти.

В тревожном повороте исследование обнаружило аномалии в структуре мозга, а также выявило проблемы с памятью через два года после того, как пользователи тяжелой марихуаны перестали курить горшок в подростковом возрасте. Исследователи обнаружили, что структуры, связанные с памятью, в их мозгу, по-видимому, сжимаются и сворачиваются внутрь, что отражает возможное уменьшение объема нейронов. Эти данные свидетельствуют о том, что могут быть долгосрочные негативные последствия использования хронической марихуаны в качестве подростка.

Использование каннабиса уже давно связано с ухудшением работы памяти. Тем не менее, точная взаимосвязь между использованием каннабиса и нейронной схемой работы памяти остается чем-то загадочным.

• Сочувствие и связь с разумом
• Что они чувствуют?
• 3 измерения связи
• Почему Old Habits умеют тяжело: что нужно знать менеджерам
• Любовь в раю

Предыдущие исследования показали, что длительное употребление каннабиса вредно для психического здоровья. Это Северо-западное исследование является первым объектом для ключевых областей мозга в глубоком подкорковом сером веществе тяжелых курильщиков марихуаны с использованием структурной МРТ и коррелировать аномалии в этих регионах с рабочей памятью.

Северо-западная группа исследовала, связано ли расстройство употребления каннабиса (CUD) с различиями в структуре мозга между контрольными субъектами с CUD и без него. В исследовании сообщается, что чем моложе люди, когда они начали хронически использовать марихуану, тем более аномально их мозговые области были структурированы. Полученные данные показывают, что области мозга, связанные с памятью, могут быть более восприимчивыми к эффектам каннабиса, если злоупотребление начинается в более раннем возрасте.

Вывод: эндоканнабиноиды и «Just Say No 2.0»

• Высокое кровяное давление и диабет связаны с когнитивным снижением
• Удивительное путешествие
• Что вам не хватает, когда вы видите человека с инвалидностью
• Восемь привычек, улучшающих когнитивную функцию
• Лучшие 5 сообщений в блоге 2013 года

Некоторые люди считают, что марихуана является безвредным препаратом при умеренном употреблении. Некоторые врачи считают, что каннабис обладает широким спектром лекарственных средств. Тем не менее, это северо-западное исследование показывает, что чрезмерное употребление марихуаны может изменить развитие мозга подростка. Как родители и воспитатели, это исследование служит напоминанием о том, что важно, чтобы мы стремились держать наших детей от жестокого злоупотребления марихуаной.

Что мы можем сделать, чтобы остановить подростков от развития расстройства употребления каннабиса? Я знаю, что нет легких ответов. Но поскольку я ревную к силе привычек повседневного образа жизни, чтобы улучшить функцию мозга, здоровье, счастье … стоит отметить, что аэробные упражнения высвобождают эндоканнабиноиды, которые обладают прекрасными стрессовыми преимуществами для подростка, который может курить марихуану, чтобы самостоятельно лечить от беспокойства ,

В моей книге «Путь спортсмена» я подробно пишу о силе эндоканнабиноидов и других нейрохимикатов, чтобы создать высоту и состояние спокойствия бегуна. Наше тело естественно делает широкий спектр веществ эндогенно, которые имеют рецепторы по всему мозгу, которые захвачены «экзогенными» лекарствами. Endo- означает «изнутри». Endocannabinoids – это собственный каннабис вашего тела, эндорфины – ваш собственный морфин вашего тела и т. Д.

Кроме того, было показано, что другие повседневные привычки, такие как: поддержание сильной социальной сети, игра на музыкальном инструменте, искусство, определенные виды видеоигр, обучение внимательности и медитация, способствуют изменению структуры мозга в позитивном ключе, что фактически улучшает рабочую память и анализ жидкости ,

Физическая активность и медитация не являются панацеей от злоупотребления психоактивными веществами или наркомании. Тем не менее, я считаю, что если мы сможем заставить больше подростков строго работать над своими телами и умами в большинстве дней недели – и осознавая, как сильно ломается пот и медитация, они чувствуют, что многие привыкли искать ежедневного «бегуна» Или дзэн-как спокойствие, а не развитие беспорядка, связанного с употреблением каннабиса.

Если вы хотите прочитать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями в моей психологии сегодня :

• «Использует ли долгосрочный каннабис колющую мотивацию?»
• «Каннабис нацеливает рецепторы в Амигдале, связанные с беспокойством»
• «Просто скажи нет 2.0»

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .