Спать на этом

Отто Лоуи, австрийский невролог, нашел свою изменяющую жизнь ага! момент во сне. У него даже появилась мечта повториться.

Он работал над понятием химической передачи нервных импульсов. Он экспериментировал с лягушками, но получал плохие результаты. Он беспокоился о проблеме и не мог успокоиться. Он часто не спал.

Однажды ночью у Лоуи было видение. Он точно знал, что ему нужно делать. Он написал несколько заметок. Затем он заснул. Утром утром он не мог прочитать свой почерк.

Он целый день пытался вспомнить сон, потому что считал, что это ключ к разработке эксперимента, который бы надлежащим образом проверял его гипотезу. По прошествии нескольких часов он отчаялся. Наконец, измученный, Лоуи лег спать.

• Темный и бурный рыцарь: почему Бэтмен?
• Должны ли мы рассматривать животных как человекоподобные?
• СИЛА И ЦЕЛЬ МЕЧТЫ
• Работа с детскими мечтами, особенно кошмарами
• Поражен молнией

Около 3:00 утра изображения повторялись. На этот раз, когда он проснулся, он оделся и направился в свою лабораторию, чтобы выполнить эксперимент, который он предвидел. За свое открытие он получил Нобелевскую премию в 1936 году.

«Тень-бокс», название моего блога, касается не только наших самых темных импульсов (хотя это была моя основная тема). Это также о чем-то, что может скрываться за пределами нашего осознания, «в тени», так сказать. Определенные функции мозга скрыты от нас, но неврологи изучают, как получить косвенный доступ, используя головоломки озарения и сканирование мозга.

Нейро-психиатр Нэнси Андреасон предлагает, чтобы мозг был самоорганизующейся системой петлей обратной связи, которая постоянно порождает новые мысли, иногда спонтанно. Время от времени наши мыслительные процессы могут быть довольно нелинейными. Ее исследование фокусировалось на случайном эпизодическом молчаливом мышлении (мозг не выполняет задачу), который, по ее мнению, может осветить нейронную основу для бессознательного.

• Визуальная печать
• Существуют ли психические явления?
• Должны ли мы бояться смерти?
• Texting, Sexting и CRASH!
• Вет побеждает в победе над TBI

Используя позитронно-эмиссионную томографию, которая измеряет районированный кровоток, она обнаружила большую активность в коре ассоциации, где информация из разных частей мозга интегрируется.

Кортекс ассоциации позволяет собирать много информации в одном месте и тем самым создает условия для новых ассоциаций. Поэтому имеет смысл, что, когда происходит внезапное понимание, идея, похоже, полностью сформирована и готова к действию.

То, что наши мозги доставляют во время гения гения, зависит от типа загружаемой нами информации. Ага! момент загружен для музыкальной композиции, романист для персонажей и поворотов сюжета, а математик – для теорем и уравнений.

Итак, когда вы стучите своим мозгом в тупик, подумайте об этом: не работайте так тяжело. На самом деле, вздремнуть. Чем меньше вы нажимаете, тем лучше ваши шансы получить то, что вам нужно. Ваш мозг требует некоторого пространства, чтобы сделать свою лучшую работу.

Многие творческие мыслители обнаружили одно и то же. Решение приходит – ага! – казалось бы, ниоткуда. Хотя они кажутся случайными, любой из нас может использовать свои умственные ресурсы для их производства.

Я называю это «привязкой», потому что вспышка гения, которая действительно имеет значение, – это проницательность и импульс – она привязывает вас к действию. Это заставляет вас бросить все и бежать к вашему столу и даже вытолкнуть вас из постели.

То, что выкидывает, запечатлевает прозвище от верхушки языка до вершины ума – это размытие определенных раздражителей. Например, вы делаете кроссворд. Вы останавливаетесь. Но в какой-то момент до этого вы прочитали статью или прошли через магазин, в котором был правильный ответ. Вы собрали вещи в свой мозг во время несвязанных действий, которые теперь могут сходиться с головоломкой и ударом! У вас есть ответ.

Итак, во-первых, сделайте свое исследование. Будьте разнообразны. Собирайте много разных типов данных. Погрузитесь в свою область знаний, но также прочитайте что-то новое для вас. Эта «идея тушения» формирует вашу информационную базу.

Затем, перед сном, сосредоточьтесь на своем тупике, чтобы вы позиционировали его в своем мозгу как загадку, которую вы хотите решить. Расслабление вашего мозгового мозга во время сна позволяет областям ассоциации перерисовывать данные в новые шаблоны. Когда вы меньше всего этого ожидаете, появится идея. Это может даже разбудить вас. Я испытал эту ага! даже через несколько дней.

Фридрих Август Кекуле подтвердил свое открытие структуры бензольного кольца в изображении сна змеи, пожирающей собственный хвост. Гениальный математик Анри Пуанкаре, который прекрасно понимал, как популярность внезапного понимания помогла ему выработать сложные формулы, рассматривая сон как бессознательную мысль. Это было время, когда его вопросы и ответы мысленно смешивались.

Тупик так же важен, как и отпустить. Он сигнализирует вашему мозгу, что у вас есть цель и побуждает его работать. Соединения мозга организуют предметы по-своему и пересчитывают ваш маршрут. Это может не всегда давать ответ, но этот шаблон повторяется так часто во время творческого понимания, что это, безусловно, стоит попробовать.