Как родитель вы никогда не хотите, чтобы ваш ребенок испытывал боль. Боль может произойти как физически, так и эмоционально – оба одинаково сложны. Один из самых сложных переживаний для ребенка – разочарование. Дети могут с большим энтузиазмом, с нетерпением ждать событий, мероприятий или достижений. Когда их надежды и желания не реализованы, они могут испытывать одинаково сильные чувства разочарования.
Можно ли превратить разочарование в трамплин для роста?
Лиз Моррисон, успешный нью-йоркский психотерапевт, который работает с родителями и детьми, определил семь ключевых стратегий, которые помогут вашему ребенку справиться с проблемами разочарования:
1. Признать чувства своего ребенка.
Возможно, ваш сын или дочь не были брошены в качестве принципала в школьной игре или не достигли академического уровня, которого они хотели. Может быть, его или ее не пригласили на вечеринку, или разочарование было о чем-то очень серьезном. Первым и самым важным родительским ответом является прослушивание и признание:
Да, вы разочарованы. Это нормально чувствовать, и это хорошо, чтобы показать это.
- Четыре способа, которыми интернет-преследование может расстраивать молодежь
- Нарциссический босс
- Подростки и издевательства
- Где это поколение и как мы навинчены?
- Защита детей от оружия
Да, разочарование болит. Это потеря.
Расскажи мне об этом, сколько угодно или меньше.
2. Подтвердите своего ребенка как человека
Разочарование – это эмоциональный кризис для детей. Когда они борются с неудачей или поражением, дети смотрят на своих родителей на проверку.
Я все еще в порядке?
Являются ли мои чувства приемлемыми для вас?
Со мной что-то не так?
Разочарование болезненно, но нечего стыдиться. Это не делает кого-то меньшим человеком. Не получить то, что вы хотите, не делает вас «неудачником». Очень важно сделать это понятным, как в словах, так и в действиях, потому что очень негативные суждения вокруг повсюду. Реальность общества, в котором мы живем, заключается в том, что в школах и в спорте постоянно проводятся аттестации и ранжирования. Сообщение, которое нам всегда нужно конкурировать и «стремиться», создает идею о том, что вы должны быть «победителем», «номером один», чтобы быть принятым. Это совершенно невозможно в жизни, и ваш ребенок только что испытал это. Замечательные комментарии школьного двора могут усилить чувство «неудачника». Следите за общественными разочарованиями, чтобы они не приводили к издевательствам.
3. Прогулка
Дети учатся гораздо больше благодаря наблюдению, чем тому, что вы им говорите. Покажите своим детям, как вы справляетесь с разочарованием. Сообщите им, как вы справляетесь. Тогда они будут чувствовать себя ободренными и, надеюсь, попытаться подражать вам.
4. Желание против
Не все разочарования навсегда. Возможно, вы не смогли принять эту поездку прямо сейчас, но вы будете в следующем месяце. Поговорите со своими детьми. Обсудите, как терпеть кратковременное разочарование и передать свои надежды в будущее. Попытайтесь выяснить, насколько реалистично это желание. Это особенно хорошая возможность для изучения, если разочарование заключается в том, чтобы не получить желаемый объект, поездку в Диснейленд и т. Д.
С одной стороны, переговоры с нашими надеждами и мечтами и то, что жизнь может доставить в любой момент, – это очень ценное пожизненное умение. Теперь это шанс научить его и помочь ребенку научиться этому.
5. Умные умения для детей
Даже младенцы практикуют некоторые саморазрушающие навыки на раннем этапе, такие как раскачивание себя, сосание пустышек и обнимание их родителей. Наблюдайте за своими детьми и обратите внимание на то, что для них сработало самочувствие. Предложите им попробовать, когда они разочарованы. Составляя список навыков преодоления, которые они считают полезными или будут готовы попробовать, это еще один способ заставить их справиться с разочарованием.
6. Решения (но не неодобрение)
Некоторые разочарования могут быть приняты и проработаны во времени, но другие могут быть пересмотрены и их последствия трансформированы. Попробуйте провести мозговой штурм, чтобы определить решения проблемы с вашим ребенком, чтобы узнать, что вы оба можете придумать. Имейте в виду, что очень важно не дать вашему ребенку впечатление, что вы обвиняете их в разочаровании, потому что они не нашли решения в первую очередь. Дети могут сказать!
7. Безусловная любовь
Когда ваш ребенок разочарован, особенно когда разочарование связано с достижениями, у вас есть прекрасный шанс показать им, что вы их любите, как они есть. Укрепите, что им не нужно выполнять какие-либо условия, чтобы получить или сохранить свою любовь.
Чтобы узнать больше о Лиз Моррисон, посетите сайт www.LizMorrisonTherapy.com
Заказать КОГДА ДЕТИ ПРИЗЫВАЮТ ОБУВЬ: Как захватить контроль со своего любимого булава – и наслаждаться тем, чтобы быть родителем снова, посетите www.seangrover.com
