Запугивание, запугивание, козлы отпущения … Мы все знаем, что это такое, потому что все мы находимся на грани его получения в какой-то момент в нашей жизни.
Я решил написать эту статью, потому что впервые за 30 лет, всего за один год, у меня было две двенадцатилетние девочки, которые пришли ко мне за терапией, потому что они стали жертвами издевательств. Одна из девушек действительно попала в ER из потенциально смертельной передозировки Tylenol после того, как она была кибербиллирована на Facebook.
При подготовке этой статьи я размышлял о том, почему происходят издевательства и козлы отпущения. Сразу после этого я пошел к своему акупунктуристу, чтобы она могла погладить меня (звучит опасно сродни запугиванию, но я обещаю вам, это не так). Лежа там, подражая человеческой булавке, я услышал шум ругающихся птиц. Я посмотрел в окно и увидел сцепление с бойцами. Большой петух издевался над худым маленьким, блокируя его от пищи. Прямо перед моими глазами я был свидетелем запугивания в действии, как сильное животное, которого преследовал слабый. Эта сцена повторила то, что происходит во всем животном мире, где слабые и раненые животные становятся сидящими уток хищникам.
Человеческое царство ничем не отличается. Человеческие хулиганы охотятся на более слабые цели.
То, что многие люди не могут понять, это то, что под их жесткими внешними проявлениями хулиганы сами по себе являются слабыми. Овцы в одежде волка. Подумайте о Гитлере, который был лихорадован его собственным оскорбительным отцом. В частном порядке он считал себя слабаком, который позволил своему партнеру мочиться о нем, но он вырос, чтобы стать квинтэссенцией хулигана, который жестоко козелнул и попытался убить целую гонку.
Начнем с определения издевательств и козлов отпущения, которые по существу одно и то же.
Козла отпущения является враждебной социально-психологической дискредитирующей операцией, в которой люди возлагают ответственность и ответственность от себя и на целевого человека или группу. Кроме того, практика – это гневные чувства, а ненадлежащее обвинение – на других. Мишень чувствует себя неправильно преследуемым и получает неуместную поношение, вину и критику; и жертва, скорее всего, будет нести отстраненность от тех, кого преступник пытается повлиять. Козла отпущения имеет широкий спектр фокуса: от «одобренных» врагов очень больших групп людей вплоть до козлов отпущения людей другими людьми. Цель козла отпущения всегда связана с исключением, остракизмом или даже изгнанием.
Как правило, люди, которые запугивали, подвергались издевательствам или наблюдали за издевательством в годы их формирования. Благодаря процессу идентификации дети учатся вести себя как хулиган своей молодости.
Потому что издевающийся ребенок слишком напуган, чтобы поделиться своими страшными, слабыми, беспомощными и сердитыми чувствами со своим обидчиком, болезненные чувства подталкиваются под эмоциональным ковриком. Но так как чувства не могут оставаться похороненными навсегда, издевающийся ребенок может в конечном итоге передать свою боль слабой цели, такой как младшие братья и сестры или уязвимые одноклассники.
Как взрослые, эти же жертвы могут сбросить боль, которую они страдали от своих беспомощных детей, служащих или супругов.
Техническое название этого демпингового процесса – это проекция, и именно защита проекции стоит за всеми издевательствами и козлами отпущения.
С защитой проекции чувства вины, агрессии, вины и страдания переносятся от человека или группы, чтобы выполнить бессознательное стремление решить или избежать этих плохих чувств. Это делается путем смещения ответственности и обвинения в отношении другого, который служит целью для обвинения как для козла отпущения, так и для его сторонников.
Проблема с этим и всеми защитными механизмами заключается в том, что они действуют из нашего осознанного сознания. В бесшовной форме они позволяют нам освобождать чувства, не чувствуя при этом себя и не сталкиваясь с ними. Таким образом, человек, делающий проекцию, превращает другого человека в эмоциональную унитаз и смывает нежелательный эмоциональный яд на другого человека, без отравления, когда-либо касающегося себя.
Поскольку механизм бессознателен, стремление исполнителя вытеснить и отстранить от него ответственность не может быть испытано с полным сознанием. Это означает, что отказ и самообман часто являются особенностью. Дело в том, что проекция является признаком большой эмоциональной слабости и неспособности столкнуться или «сесть» с нашей собственной болью и проделать ее.
Очевидно, что издевательства часто являются поведенческим способом выпустить невероятный гнев, который гноится в результате плохого обращения. И агрессия, применение силы против другого человека всегда присутствует в козлах отпущения, поскольку агрессор пытается доминировать над другими. Агрессивность может иметь несколько форм. Агрессивный человек часто груб и унизителен (например, «Что ты идиот. Даже замедлитель понимает, что я говорю»), или агрессивный человек может стать самодовольным (например, «я только настаиваю на это для вашего же блага. »), или он / он может прибегнуть к манипуляциям (например,« Если вы откажетесь, что все о вас подумают? »)
Если вы прочитали мои колонки или книгу « Поцелуй в своих поединках»: «Простые шаги» доктора Лава «10 простых шагов к охлаждению и возобновление вашей связи» или прослушивание моего радиошоу, вы слышали, как я рассказывал о ловушках боя, которые являются дисфункциональными способами что люди сваливают свой гнев на других. Тактика Open Warfare, такая как «Именищий вызов», «Убийство персонажа» и «Сарказм», является одной из самых распространенных тактик, которые люди используют для внешней агрессии. Любая или все эти тактики Open Warfare являются частью арсенала хулигана.
Имейте в виду, что, хотя хулиган может проявлять сердитое поведение, гнев никогда не является главной эмоцией. У людей, как у животных, есть привычка пыхтевать, избивать их грудь и участвовать в страшных и угрожающих актах, чтобы скрыть сильные чувства уязвимости, обиды, печали и страха.
Помимо избавления от нежелательных чувств, издевательства также могут быть вызваны ненавистью к себе. Так, например, когда убийцы видят черты у своих детей или супруга, которые напоминают аспект самих себя, что им не нравится, они проецируют свою собственную ненависть к другому человеку.
В этом случае психика говорит: «Если я могу возложить на вас вину, мне не нужно осознавать и брать на себя ответственность за негативные качества в себе. Что я не могу терпеть о себе, я действительно ненавижу в вас и должен напасть на вас за это, чтобы отрицать, что у меня такое же качество ».
Издевательства также могут быть результатом низкой самооценки. В этом случае козла отпущения используют другие, чтобы повысить свой статус, понизив статус цели.
Теперь поговорим об издевательствах и козлах отпущения в семьях.
Козла отпущения – серьезная семейная дисфункция, в которой одного члена семьи обвиняют в мелочах, набирают и постоянно подавляют. В козлах отпущения одна из авторитетных фигур приняла решение о том, что кто-то из семьи должен быть плохим парнем. Мать или отец плохо делают одного ребенка, а затем ищут вещи (иногда реальные, но чаще всего воображаемые), которые ошибаются.
Существуют разные причины, по которым один ребенок может быть выделен или козел отпущен. Возможно, ребенок не согласен или действует, или маленький, больной, слабый, уязвимый и / или неспособный защищаться.
Иногда, родитель кучи вины, потому что он / она терпеть не может ребенка, у которого есть черты и характеристики, которые похожи на его / ее.
И иногда у ребенка есть индивидуальные черты, похожие на нелюбимого родственника. Например, быкльщик мог бы сказать: «Она напоминает мне о моей сестре, которую я никогда не любил». Другие дети в семье затем поднимут рисунок для козла отпущения и присоединятся к насмешкам и болью с козлом отпущения. В крайне неблагополучных семьях родитель может заставлять других детей выбирать недобросовестную.
Иногда одному ребенку нравится и предоставляется особый статус родителем. Этот ребенок не может ошибаться в соответствии с родителем, но является любимым обратным огнем. Дети, которые предпочитают, часто развивают свою собственную патологию, которая заставляет их вырастать, чувствуя себя особенным и озаглавленным. Одна женщина сказала: «В течение многих лет я возмущался моим братом, которого обожала моя мать. Мне жаль, что я был тем, кто был любимой матерью. Теперь я вижу, как перепутал мой брат, и я рад, что я не был избранной из очень больной матери ».
Когда происходит козлокация, затрагиваются все члены семьи. Дети, которые козлы отпущения часто чувствуют себя неуверенно и развивают менталитет жертвы. Они узнают, что они находятся в нижней части иерархического порядка в семье и часто автоматически тяготеют к этой роли в школе или на работе. Важно отметить, что агрессия в семьях приводит к уменьшению самооценки у всех детей.
Часто небезопасный родитель будет агрессивен с одним из детей, чтобы выразить свое собственное чувство разочарования в том, что он не преуспевает в жизни (мой босс бросил меня, поэтому я пойду домой и пью собаку или самый слабый член семьи).
Для вас важно знать, что когда один ребенок страдает от козла отпущения, это потому, что этот образец санкционирован обоими родителями. Другими словами, козел отпущения в некотором роде удовлетворяет потребности родителей. Вы не можете поверить, сколько раз я сталкивался с семьями, в которых родители дают бессознательный зеленый свет одному из своих детей, чтобы избивать его / ее родного брата или других детей, как способ исправить то, что родитель пострадал в детстве , Дети, которых не издеваются, быстро учатся объединять свои силы с хулиганом, чтобы защитить себя от цели агрессии.
У меня был пациент, которого я назову Джоном, которого жестоко и изнасиловали его братья, пока их отец смотрел в другую сторону. Когда Джон пришел ко мне, как взрослый человек, он был полным крушением. Он был настолько пронизан волнением и ужасом, что он все время трясся. Встряхивание было настолько плохим, что он даже не мог написать мне чек.
Когда я раскрыл все подробности истории Джона, я узнал, что его собственный отец был поврежден в его собственном детстве. В частности, его отец чувствовал, что его младшая сестра была одобрена, а его родители наказали его. Отец питал гору обиды к своей сестре. Когда он вырос и имел своих детей, его бессознательное устроило право на то, что он страдал. Он бессознательно дал своему старшему сыну лицензию запугивать и мучить своего младшего ребенка, моего терпеливого Джона. Делая это, отец порицал свою собственную ярость у своей младшей сестры, используя своего старшего сына как оружие. Конечно, он уничтожил своего невинного сына в этом процессе.
Запугивание также может быть примитивной формой общения, предназначенной для того, чтобы другие люди чувствовали, что чувствовал бычий человек и страдал в детстве. Но, к сожалению, эта форма коммуникации наносит ущерб другим в этом процессе. Вы можете задаться вопросом, почему люди не просто предпочитают описывать свою боль другим, не закладывая на них. Это требует силы. Чтобы описать свои чувства, вы должны чувствовать их и владеть ими. Издевательства избавляются от чувств, и вам не придется сталкиваться и чувствовать их.
Например, у меня есть пациент, которого выбрали и издевались над его старшими братьями. Теперь, каждый раз, когда его жена действует слабо и беспомощно, он ведет себя как его старшие братья и запугивает ее за ее слабость. В терапии я помог ему понять, что ее слабость вызывает его собственную рану. Не сознавая этого, когда она слаба, он чувствует, что смотрит на свою юную себя в зеркало. Вместо того, чтобы чувствовать неделю, он бессознательно превращает столы. Принимая на себя роль хулигана, он получает возможность переписать историю, чтобы на этот раз он стал бычье, а не жертвой. Это позволяет ему выпустить все его гнев на своих братьев. В этом процессе он причиняет боль, причиненную его бедной жене. Я спросил его: «Почему вы хотите, чтобы она страдала от боли, которую вы чувствовали как мальчик?» Он тут же сказал: «Значит, она будет знать, как это чувствовалось для меня». Тогда я смог помочь ему увидеть, что он может помочь ей понять, как он себя чувствует, описывая, что он пережил, и как он страдал, не навесив на нее боль. Это все, что ему нужно, чтобы сломать цикл.
В качестве заключительной заметки важно знать, что динамика превращения одного ребенка в «хорошего» и другого «плохого» ребенка в семье – порочная научная тема, полученная и передаваемая от родителей к детям.
Издевательства и козла отпущения в качестве признака семейного расстройства:
Теперь давайте поговорим о том, как издевательства и козлы отпущения могут быть признаком брака или отношения. Если вы помните, я ранее говорил, что лучший способ объединить группу – это объединиться против врага. Объединившись с ребенком, пары могут фактически склеить брак или отношения, которые расходятся в швах. Многие родители собираются на своих детей и объединяются против врага в бессознательной попытке укрепить брачную связь, которая изнашивается.
Как терапевт, я видел, как многие пары используют эту очень тактику. Придет пара, попросив меня исправить их проблемного, обеспокоенного, дефектного, плохого ребенка. Ребенок – это то, что мы называем «идентифицированным пациентом». Между тем реальной проблемой являются родители. На этой неделе у меня была пара, которая попросила меня помочь своему сыну, который мучает собаку, издевается над своими братьями и сестрами, и вообще действует повсюду. На самом деле брак в руинах. Ребенок относится к животному и его братьям и сестрам так, как его родители относятся друг к другу. Помните, что яблоко не падает далеко от дерева.
Теперь я хочу дать вам дорожную карту для прекращения издевательств и козлов отпущения. Я хочу предисловие, напоминая вам, что козлу отпущения трудно решить именно потому, что мотивы поведения бессознательны, что облегчает отказ быка. Его также трудно остановить, поскольку он выполняет множество психологических функций. И, помимо всех этих препятствий, козлы отпущения не имеют сочувствия, стыда и вины.
Но есть выход.
Поверьте мне, когда я говорю вам, сладость и свет – это не путь к разрешению этой картины. Хотя я понимаю естественную реакцию, чтобы уйти от страха перед лицом хулигана, но эта реакция только усиливает удар хулигана. Помните, я сказал, что под их жесткими внешними хулиганами слабы и больно. Чтобы создать изменения, нам нужно прорваться к больной и слабой части психики хулигана. Единственный способ прорваться к слабой и уязвимой стороне – прорваться сквозь тяжелую защитную оболочку и открыть ее. Это не может быть сделано с легким, любящим и нежным прикосновением.
Для моих пациентов, которые являются хулиганами, поворотный момент всегда возникает, когда я использую достаточную эмоциональную силу, чтобы сломать их защитную броню. Способ взлома броня хулигана – это тяжелая конфронтация, а это значит, что вам может быть еще больше хулигана, чем хулигана. Это часто единственный способ прорваться к раненому ребенку, который находится внутри. Когда вы пробиваетесь, бык вдруг вспоминает, что было похоже на издевательство. Ощущение его / ее собственных нестерпимо болезненных чувств является ключом к исцелению этой картины.
Следующее Помогите Чудовищу Почувствовать Его / Ее Жертву
Когда козел отпущения, наконец, обращается к боли, которую он ощущал в детстве, когда старая боль ощутима, теперь вы можете вызвать частичную идентификацию, которая является способностью садиться в эмоциональную обувь другого человека. Тогда вы можете задать вопрос, почему вы хотите, чтобы кто-то, кого вы любите, испытывал страшную боль, которую вы чувствовали в детстве? В этот момент, когда его собственное сердце кровоточит, хулиган может наконец рассмотреть влияние, которое его поведение оказывает на других, и чувствовать сочувствие людям, которым причиняется вред. Ободряя идентификацию с теми, кто пострадал, вы можете открыть сердце хулигана и получить доступ к его / ее гуманности.
Если вы – убийца: лучший способ проснуться и встретиться с музыкой – посмотреть на свою семейную жизнь. Если вы родитель и имеете ребенка, который издевается над другими, пришло время взглянуть на себя. Дети – это зеркала, которые отражают наше собственное поведение назад.
Конечным решением, чтобы положить конец эпидемии издевательств, является то, что у всех нас есть сила, чтобы взять на себя ответственность за наши чувства слабости, боли, печали и гнева и проработать их, а не сбрасывать нашу боль на других.
Во второй части этой статьи я разделяю конкретные методы обезоруживания запугивания в себе, в вашей семье и в вашем мире.
Эта статья была предметом двух полнометражных телешоу Ask Dr Love. Чтобы услышать первую часть шоу, «Прощаясь до издевательства» – часть первая, нажмите здесь:
Чтобы услышать вторую часть, «Прощай, чтобы издеваться» – часть вторая: «Как разоружить хулигана», нажмите здесь.
Avaiable NOW на Amazon, новая книга доктора Турндорфа «Поцелуй ваши бои» До свидания: «Простые шаги доктора Лавса», чтобы охладить конфликт и возродить ваши отношения.
