Офис для моей психиатрической практики находится на первом этаже викторианского дома, который был моим домом на протяжении сорока семи лет. Сегодня утром я спустился по лестнице на работу, посмотрел в окно и увидел машину моего первого пациента, припаркованную на подъездной дорожке. Она обычно рано, часто сидит в своей машине, используя свой телефон, – и может все еще говорить, когда она идет в парадную дверь. Иногда я слышу, как она говорит: «Я должна повесить трубку. Моя встреча вот-вот начнется.
Сегодня утром я с удивлением удивился, увидев, что она сидит и читает в зале ожидания – телефона нет. Она здесь. Она здесь. Теперь.
Она здесь за пятьдесят минут работы, которую мы будем делать вместе. Но она обманывала себя. Если бы она сопротивлялась отвлечению голубого зуба и телефона, ее сеанс мог начаться, когда она садилась в машину, чтобы добраться до моего офиса. Или даже прошлой ночью, когда она вспомнила, что утром мы встретим первое.
В своей потрясающей книге «Призрачное искусство: мысли о письме» Норман Мейлер сделал замечание о том, что писателю будет хорошо планировать конкретное время для написания – время, которое служит сигналом для психики, чтобы быть готовым к задаче. Написав четыре книги, я могу подтвердить это. Прежде всего, у меня должно быть что-то, что нажимает на письменное выражение. Рильке был прав: «Не пишите, если вам нужно». Мне нужно с чем работать. Я нашел свою личную музу требовательной, требуя от нее сотрудничества, чтобы я очистил день, от пробуждения до сна, для написания. Я могу бросить писать в любое время. Но я не делаю все возможное, если на следующий день ясно.
Бессознательные процессы работают другими таинственными способами. Как некоторые люди, я всегда любил делать кроссворды. Выполняя кроссворд, я узнал, что, когда я застрял, есть два способа (без обмана), чтобы продолжить. Один из них – просто отказаться на некоторое время. Действительно сдавайся. Когда, в какой-то момент, я рискну снова задуматься над головоломкой, я могу рассчитывать на то, что решения просто представят сами, как будто мой мозг бессознательно работает над головоломкой.
Второе загадочное средство для застревания вовлекает что-то более сложное. Это требует готовности делать загадку в чернилах (знак как приверженности, так и некоторого комфорта с беспорядочностью), и готовность чернилами ошибиться. То, что подразумевается под «неправильным» ответом, несколько неоднозначно, хотя поклонники кроссвордов поймут, к чему я иду. Это должен быть ответ, который подходит, ответ, который может быть правильным, но что в наших сердцах мы просто знаем, что это неправильно. Тем не менее, мы должны обладать темнностью, чтобы заманить его. Очень скоро мы обнаружим, что знаем правильный ответ на смежные кроссворды и, в конечном счете, на само исходное слово.
Наш мозг, по-видимому, нуждается в серьезной приверженности делу, и он жаждет чего-то, с чем можно работать.
Самые вдохновляющие моменты прорыва в творчестве психотерапии неожиданно появляются и не могут быть принудительными. Мой пациент и я должны появиться, рубить дрова и нести воду, и, по словам моего раннего наставника, доктора Элвина Семара, расследуйте, расследуйте, исследуйте.
Мы можем дать работе свои лучшие шансы, взяв на себя и поставив наши психики на уведомление, что мы посвятили время. Защищенное время. Быть здесь.
Copyright 2015 Susan Rako MD http://susanrako.com
_____________________________________________________________________
Сьюзан Рако МД практикует психотерапию в Ньютоне, Массачусетс. Особый интерес для нее представляют пары, которые хотят оставаться вместе, но испытывают трудности; ученики средней школы и колледжа; и женщин и мужчин, занимающихся проблемами старения. Автор «Гормона желаний: правда о сексуальности, менопаузе и тестостероне» (Random House), доктор Рако уникально эксперт в оценке влияния настроения гормонального дефицита у женщин и мужчин в отличие от депрессии из-за других причин.
