Кажется, что каждый год записи разбиваются на конкурс Nathan's Famous Fourth of July International Hot Dog Eating Contest. http://www.nathansfamous.com Больше людей смотрят, и больше хот-догов быстро съедается.
Я не могу наблюдать за событием, но я знаю, что происходит. Серьезно определенные соперники набивают свои лица, отрывая хот-дог после хот-дога до быстрого тика секундомера.
Почему они это делают? Утопить свои тела в натриевых и кто знает, какие мясные продукты? Победитель этого года проглотил 68 хот-догов и булочек за 10 минут. Это должно быть для очарования славы и гордости за достижения.
Как восстанавливающий булимизм, я не могу наблюдать за соревнованиями по еде. Мне хватило этого. В каком-то смысле я проводил свое соревнование каждый раз, когда я бился: я быстро наполнил свое лицо, схватил все, что было в зрении, и определенно почувствовал прилив.
Но в конце концов у меня была другая цель, и она не имела никакого отношения к выигрышу или ощущению как победитель. Наоборот. После каждого выпивки я был поражен виной и стыдом. Я подбежал к ближайшей ванной и часто, как яростно, очистил все, что я так непрасно поглотил. Наконец, в туалете закрутилась только желчь.
У меня не было благих намерений. Я не был на сцене в ряду ожесточенных соперников, поклонившись славе. У моих выпивок было все, что связано с позором, виной, беспокойством – с любыми эмоциями, которые были слишком большими, чтобы справиться с ними, я набил их едой. Биндинг дал мне выход из любой суровой реальности, и все же, после чистки, я бы почувствовал себя более одиноким, чем когда-либо.
Хуже того, чистка оставила меня слабым, обезвоженным и полностью истощенным необходимыми витаминами.
Нелегко было побороться. Я многократно возвращался, но часто держал их в себе, главным образом, из-за смущения. Правда, правда, хотя я не выпиваю больше, и мои эпизоды очистки (хотя и не полностью исчезли) значительно уменьшились, я имею дело с часто болевыми побочными эффектами. Мой желудок часто болит. Сейчас у меня больше пищевой аллергии, чем в детстве, и я испытываю неприятные реакции на молочные продукты, соевые продукты и что-то слишком богатое или сливочное. В какой-то мере я должен переучивать свое тело, чтобы принимать в пищу и хранить его там. Пищеварение – проблема.
Но это то, на что это похоже, чтобы оправиться от расстройства пищевого поведения, и именно этого я и предпочел бы.
Мне понадобилось около года, чтобы восстановить чувство голода, перевернуться между крайностями (переедание и недоедание), чтобы найти мой баланс. Я определенно не идеальный людоед, но тогда, кто? Нам просто нужно найти то, что работает лучше всего для нас.
Самое важное для меня, теперь я слушаю себя! Что я действительно хочу есть? Угадай, что? Если я остановлюсь и подумаю об этом, я знаю. Иногда это салат или фрукты, а иногда это шоколад, но когда это шоколад, я не стыжусь за то, что разрешаю угощение. Я позволил этому случиться и наслаждаться этим.
Я думаю, что все были бы в мире с пищей, если бы мы стерли представление о том, что некоторые продукты плохие, а некоторые хорошие, выслушали наши внутренние сигналы и удовлетворили нашу тягу.
В своем первом сообщении в блоге «Психология сегодня» я хотел дать вам представление о том, где я нахожусь с момента написания книги « Голодные: мама и дочь», «Борьба с анорексией» (Berkley Books, август 2009 г.). Когда я заканчиваю это, я наслаждаюсь некоторыми липкими медведями и думаю о том, что делать на обед. Я чувствую себя хорошо, довольным и счастливым просто жить.