Интервью Счастья: Келли Корриган .
Келли Корриган – писатель, известный своими книгами, «Среднее место и лифтинг», а также ее видео на YouTube «Превышение», которое просматривается более чем в 4,75 миллиона раз.
Она много пишет о проблемах жизни, малых и больших – от обычных повседневных проблем до таких серьезных проблем, как ее борьба с раком. Мне было очень интересно услышать ее мысли о счастье.
Гретхен: Что такое простая деятельность, которая делает вас счастливее?
Келли: Ходьба на улице, желательно с моей собакой, в идеале с собакой и другом.
Что вам теперь известно о счастье, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?
Он приходит, он идет, он возвращается.
Есть ли что-нибудь, что вы часто делаете, что мешает вашему счастью?
Едят и пьют слишком много. Краткосрочные максимумы против долгосрочного удовлетворения – все еще сложно для меня.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (например, я напоминаю себе «Будь Гретхен»).
Все происходит, когда вы покидаете дом.
Если вы чувствуете себя синим, как вы даете себе счастье?
Чтение с девушками. Я всегда знаю, что это хорошо проведенное время, и мое беспокойство связано с тратой времени.
Есть ли что-то, что вы видите окружающих людей или говорящих, что много добавляет к их счастью или отвлекает много от их счастья?
Каталоги. Не смотрите на них. Большое время сосать. Списки желаний занимают пространство мозга, которое лучше используется для чего-то более перспективного.
Вы всегда чувствовали себя на одном уровне счастья, или вы пережили период, когда вы чувствовали себя исключительно счастливыми или несчастными – если да, то почему? Если вы были недовольны, как вы стали счастливее?
Было действительно лето, прежде чем я встретил Эдварда. Панические атаки, безжизненные и т. Д. Я пошел к великому терапевту по имени Присцилла Маркиз в Сан-Франциско. Помогли много. Также прочитал книгу, которую мне понравилось под названием The Feeling Good Handbook.
Вы работаете над тем, чтобы быть счастливее? Если да, то как?
Отслеживание настроений – что заставляет их – как их воссоздать.
* Присоединяйтесь к странице Facebook, где есть интересная дискуссия.
