Вам нужен ваш партнер, чтобы быть читателем разума?

Джейми: «Ты даже знаешь, почему я злюсь?»

Крис: «Я этого не делаю. Сегодня ты просто сердишься или расстраиваешься.

Джейми: «Я … и ты должен знать, почему я злюсь!»

Крис: «Но я не знаю, почему ты злишься».

• Вы официальный сайт Facebook?
• 3 способа управления вторыми мыслями после распада
• Избегание политического предубеждения
• Опасность игнорирования вашего партнера
• Подарок Сандмана

Джейми: «И в этом проблема»

Вышеупомянутое взаимодействие – это то, что некоторые из нас слишком хорошо знакомы. Сценарий подразумевает концепцию, недавно рассмотренную Райт и Ролофф (2015), «разумные ожидания чтения» (MRE). Как объясняют авторы, люди, которые ожидают чтения, ожидают, что их партнеры по взаимоотношениям поймут свои потребности и чувства, не сказав об этом. В некотором смысле, MRE предполагает, что «близкие должны быть достаточно эмпатическими, чтобы они принимали поддерживающее поведение, не сообщая, как и когда это делать» (стр. 11). Неудивительно, что авторы отмечают, что их исследование MRE выросло из встреч клинических психологов с «парами, страдающими супружеским расстройством» (стр. 11). По сути, проблемные пары придерживались «нереалистичных убеждений» в отношении ИМО.

Чтобы лучше понять этот процесс, Райт и Ролофф опросили 106 человек, которые в настоящее время находятся в романтических отношениях. Перед тем, как завершить опросы, участникам было предложено вспомнить «ситуации, в которых их партнеры действовали так, как они их делали: а) сердитый, б) подавленный или в) разочарованный, но после проявления этих эмоций партнеры не поняли, что они сделано так »(стр. 14). Другими словами, участники напомнили время, когда они почувствовали негативную эмоцию, но их партнеры не указали, что они признали эту эмоцию. Они также завершили оценку масштабов, из-за которой они не понимали, что их партнеры не осознали.

• Не позволяйте эмоциям выбирать вас
• Неверность, Открытые отношения и Полиамор
• Альтернативные факты в интимных отношениях
• Качание голоса: Является ли психология козыря вспышкой над веществом?
• Пища наркомании действительно о потребности в любви

Цель исследования заключалась в том, чтобы понять, как проведение MRE связано с реакциями, то есть после напоминания о том, что ваш романтический партнер не узнал ваши негативные эмоции, как ваша MRE повлияла на вашу реакцию как быть боевой по отношению к вашему партнеру, так и / или принять безмолвное лечение. Авторы обнаружили, что те люди, которые занимались MRE, также сообщали о том, что чувствуют недовольство отсутствием осведомленности своих партнеров; действующие в отношении своих партнеров; и использование молчаливого лечения. (Не забывайте, насколько опасна тихая обработка.)

Важно отметить, что сообщения о том, как нарушенные партнеры были связаны с отсутствием информированности своих партнеров, опосредовали отношения между ожиданиями MRE и реакциями, такими как действующие боевые действия или молчание.

В совокупности результаты здесь показывают, что MRE может быть проблематичным в отношениях, особенно при рассмотрении реакций, определенных Райтом и Ролоффом. Наши партнеры не являются читателями разума, и когда мы расстраиваемся из-за недостатка умственных способностей и участвуем в молчаливом обращении или становимся боевыми, мы по существу начинаем спираль, в которой мы боремся, а не о проблеме, которая в конечном итоге вызвала нам чувствовать себя расстроенным, подавленным или больным.

Помните: это не то, с чем вы сражаетесь, это то, как вы сражаетесь, и то, как вы сражаетесь или управляете конфликтом, может предсказать, разведете ли вы развод. Таким образом, убедитесь, что вы работаете над управлением этими MRE.

wavebreakmedia / Shutterstock

Доктор Шон М. Хоран – профессор связи. Следуйте за ним в Twitter @ TheRealDrSean.

Райт, CN, & Roloff, ME (2015). Вы должны просто знать, почему я расстроен: теория нарушений ожиданий и влияние ожиданий чтения ума (MRE) на ответы на реляционные проблемы. Отчеты об исследованиях в области коммуникации, 32 , 10-19. doi: 10.1080 / 08824096.2014.989969