«Межличностная синхронность» жизненно важна для гармоничного общения

Согласование ваших эндогенных ритмов с партнером является ключом к созданию межличностной синхронизации.

Источник: VLADGRIN / Shutterstock

Увлекательное новое исследование из Университета Макгилла сообщает, что соответствие врожденным внутренним ритмам является ключом к успешной синхронизации координации двух или более людей. Эти результаты могут стать ценным новым инструментом для объединения любой команды A или идеального дуэта.

Исследование, проведенное в феврале 2016 года «Влияние межличностной синхронности эндогенного ритма», было опубликовано в журнале Experimental Psychology: Human Perception and Performanc e.

«Межличностная синхронизация» представляет собой гармоничную ритмическую координацию действий между людьми. Синхронность является фундаментальной составляющей широкого спектра социальных взаимодействий от разговорной речи, ходьбы с другом, общения с друзьями, танцами, музыкой и т. Д.

Хотя в этом исследовании не рассматривается конкретно связь между межличностными отношениями вне мира музыки. , , кажется, что чьи-то эндогенные ритмы могут также предсказывать совместимость со многими типами партнеров и товарищей по команде.

• 8 причин посмотреть фильм «Бесконечно полярный медведь»
• сомнение
• Каковы самые и наименее религиозные государства в США?
• Кошмарный отдых: наука, психология и слова войны
• Проект святилища китов: не сказать спасибо танкам

Как определить внутренние ритмы и создать межличностную синхронность

Для этого эксперимента исследователи McGill впервые установили чьи-то эндогенные внутренние ритмы, измеряя спонтанные показатели индивидуальной производительности, основанные на движениях конечностей и временных точках. Исследователи обнаружили, что, как только индивидуальный курс индивидуума был установлен, он создал надежный предиктор для поиска идеального партнера просто путем сопоставления людей с похожими ритмами.

Интересно, что исследователи не могли определить других факторов, которые оказали влияние на межличностную синхронизацию и координацию, например, на годы музыкальной подготовки или на возраст, когда пианист начал свою музыкальную подготовку. По мнению исследователей, «это говорит о том, что индивидуальные ставки являются единственной разницей в координации дуэтов партнеров между совпадающими и несогласованными парами».

Эти находки могут помочь предсказать, насколько хорошо кто-то успешно функционирует как часть дуэта или определенной группы. Точная настройка коллективной производительности всего зависит от суммы частей, созданных отдельными партнерами, у которых каждый имеет похожие ритмы. В пресс-релизе профессор психологии Макгилла, Кэролайн Палмер из производственной лаборатории Sequence, описала исследование, в котором говорилось:

• Обманывать наших детей: кто ответственен? Часть 1 *
• Почему не происходит больше?
• Как получить самый глубокий отдых
• Как мы можем предотвратить сожаление о нашей благотворительности?
• Охватывая разнообразие для борьбы с экстремизмом

«Мы обнаружили, что пары музыкантов (пианисты) с подобными темпами исполнения сольной музыки лучше синхронизируют время приема тональных сигналов во время фортепианных дуэтов, чем партнеры с разными показателями соло.

Затем мы тестируем причинную связь между эндогенными ритмами и межличностной синхронизацией, сочетая каждого музыканта с партнером, который либо сопоставляется, либо несогласован в спонтанной скорости, и измеряет их совместное поведение до 1 года спустя.

Успех в групповых заданиях связан с тем, насколько хорошо парные пары совпадают – бит, как гребцы в лодке. Лодка будет двигаться прямо вперед, если оба человека будут соответствовать той силе, с которой они сражаются. Неважно, является ли каждый человек сильным или слабым, это имеет значение.

Как ультрамарафон бегун и триатлет, один из моих секретов для победных гонок был соответствовать «эндогенному ритму» моего конкурента, синхронизируя мои движения тела и удары ноги, чтобы создать межличностную синхронизацию со спортсменами вокруг меня. Я бы отразил конкурента до такой степени, что казалось, что мы один симбиотический организм. Если бы этот человек начал замедляться, я поставил бы свои взгляды на человека впереди, у которого, казалось, было больше газа в танке и оптимистичный темп, и глызли на внутреннюю каденцию и ритм этого человека.

Во время триатлона я никогда бы не окружил себя пачкой бегунов, байкеров или пловцов, у которых не было темпа, который соответствовал моему внутреннему ритму, который, как правило, был застенчив. Если бы мне довелось возглавить пакет в одиночку, я бы создал внутренний метроном, вдохновленный битами в минуту (BPM) классической диско-музыки.

Вывод: ставки сольного движения являются надежным прогнозом координации группы

Новое исследование McGill о межличностной синхронности создает интересную новую структуру для анализа совместимости в спорте, музыке, танцах и многих других потенциальных аренах. Как метафора жизни, тот факт, что музыкальные партнеры, которые выступали в идеальной гармонии, как правило, имел межличностную синхронизацию, содержит множество подсказок для всех типов успешной сватовства. Кэролайн Палмер заключила,

«Мы думаем, что это может распространиться на межличностную синхронизацию в других областях, таких как развлекательные мероприятия, такие как бег трусцой, где преимущества для здоровья могут быть самыми большими, когда партнеры сопоставляются по ставкам; или в образовании, когда учителя и ученики сопоставляются в разговорной речи; и особенно в спорте, таких как теннисные парные, парные катание или командные гребцы ».

Вам не нужна научная лаборатория, чтобы подхватить чьи-то эндогенные ритмы и предсказывать потенциал человека в хорошей форме или идеальном матче. Держите свои антенны за интуитивные признаки того, что ваш ритм соответствует интересам потенциального партнера или товарища по команде, и вы неизбежно увеличите свои шансы на межличностную синхронизацию и успех.

© 2016 Кристофер Бергленд. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.