В этом месяце студенты получат одобрения и отклонения в учебе (советы о том, как обращаться с ними здесь …) Родители, взволнованные успехом своего ученика, часто берут на себя роль «легко ухаживать за детьми» и позволяют им нести ответственность за свои обязанности , Дети слишком счастливы, что обязаны.
Но сейчас, когда начинается настоящая подготовка к колледжу.
В конце концов, это колледж, что-то вроде того, что испытывали дети в старшей школе? Давайте взглянем:
Структура, налагаемая классами весь день? Нет.
Родители должны оказывать поддержку и мониторинг? Нет.
Кто-то рассказать вам, когда есть и спать? Нет.
Деньги раздаются по мере необходимости? Нет.
Прачечная производится и доставляется в их комнату? Нет.
Друзья, на которых они всегда знали, на что можно положиться? Нет.
Учителя, которые знают своих родителей и являются частью сообщества? Нет.
Так что выкиньте образ средней школы на секунду и представьте, вместо этого ваш ребенок собирался ходить в Гималаях. Не могли бы вы допустить их до поездки? Или вы бы настаивали на том, что им нужно сломать эти походные ботинки, попробовать некоторые консервированные или обезвоженные продукты и научиться ходить, неся свою жизнь на спине?
Дети в колледже, помимо текстов родителей, телефонных звонков и случайных визитов, внезапно задаются задачей нести свою жизнь на спине. Поэтому, чтобы дети чувствовали себя хорошо – им нужно знать, как позаботиться о себе, и обратиться за помощью, когда они действительно нужны.
Вот шесть вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы сделать миссию вашего ребенка в колледже успешной.
Перестаньте заниматься и начните с Да, вы можете бросить эту нагрузку на бельё, пополнить автомобиль газом или бежать в продуктовый магазин на ужин, но почему бы не немного функционировать, поэтому ваш ребенок может функционировать, вверх? Поделитесь этой работой с учеником. Ваш ребенок может затмить вас сначала, изучить веревки, а затем сохранить свои собственные. Разбейте его на маленькие ступеньки, несколько предметов бакалеи здесь, там есть несколько белья. Нет, это не ракетостроение, но также не сразу видно, как организовать и спланировать, а не сжимать джинсы.
Прекратите вызывать (раздражающие) маленькие привычки. Вы отказались от борьбы с зубной пастой на раковине, переполненной корзиной для мусора, топанием в течение всех часов, но вы знаете, что это самые привычки, которые могут раздражать соседа по комнате. Право быть проклятым – вашему ребенку нужно привыкнуть не ко всему, что ему нужно. Поговорите с вашим ребенком о том, как делиться пространством, не указывая пальцем судить.
Остановитесь на цыпочках вокруг капризности и грубости. Мы можем объяснить сатурнские способы подростков, но то, что мы видим на поверхности, может быть отражением (очень изменчивым) негативного мышления внизу. Подходите с осторожностью, но подходите – если он чувствует, что все не так, потому что одна вещь пошла не так – помогите ему получить конкретную и уменьшить проблему. Если она раздражительна, потому что она нервничает из-за школы – нормализуется, помогала ей понять, о чем она боится, узнать, насколько реалистичен страх.
Остановите родительский банкомат и начните составление бюджета. Учитывая, что дети слишком счастливы потратить ваши деньги, вы можете быть удивлены тем, что бюджетные проблемы поражают умы ваших детей. Начните с управления деньгами на выходные, а затем растяните временной интервал на неделю, две недели, месяц и т. Д.
Прекратите решать липкие ситуации для них. Задачи изобилуют перед началом колледжа – звонки о недостающих транскриптах, разрешения на доступ к определенным классам, диетические проблемы, варианты плана питания, наличие в общежитиях настольных ламп, где можно получить парковочный пропуск в день переезда. Вы можете запустить все ответы, но не надо. Снимите их с списка дел, и пусть ваш ребенок войдет.
Прекратите вмешиваться в их конфликты. Если у вас есть проблема с тренером, друг, учитель, научите их, как использовать сандвич подкрепления для уверенности: начните с позитива или связи: вы хороший друг, я ценю все ваша помощь, добавьте в мясо: я расстроен, что, я в замешательстве, мне это неудобно, и вернитесь к соединению: я хочу, чтобы это работало, я ценю ваш вклад. Попробуйте дома. Прекратите решать проблемы и вместо этого задавайте вопросы.
И вот некоторые вещи, которые нужно начать:
Начать нормализацию беспокойства и тревоги Не нормализует ли среднее усилие? Нет. Когда дети думают, что их страхи странны, они скрывают их. Когда они понимают, что сомнения и беспокойство являются нормальными сопутствующими факторами неопределенности и новых ситуаций (т. Е. Каждый чувствует себя одинаково), они начинают воспринимать их как сигналы сделать что-то другое.
Начните говорить об устойчивости. Существует одна преемственность между высшей школой и колледжем, и они чувствуют себя как канатная дорога к успеху, где нет места для ошибок. Отбросьте этот миф (и убедитесь, что вы не продвигаете его, двойного стандартного стиля). Если вы посмотрите на предысторию наших величайших успехов, будь то в бизнесе, искусстве, гуманитарных лидерах – были плохие дни, плохие решения, плохие оценки, обходные пути, провалы, и именно так они подняли и восстановили послеучебное обучение неоценимые уроки, которые они получили, что позволило им добиться успеха. Практическая устойчивость – не сосредотачивайтесь ни на одном из своих отчетов о своем ребенке – сосредоточьтесь на тенденциях, а не на выбросах.
Начните говорить о качестве жизни. Как вы помогаете своему ребенку прогуливаться по веревке? Поговорите о балансе. Посмотрите вместе на общую картину. Если они сжигаются из процесса приема в колледж, посмотрите вместе, как они хотят перестроить баланс в колледже: время для хорошей еды, для связи, для удовольствия и того, как это сделать ответственно.
Начать поощрение эффективной толерантности к терпимости Триггер для многих неразумных действий для студентов колледжа чувствует себя расстроенным. Это не слишком поздно, чтобы помочь вашему ребенку определить некоторые здоровые стратегии, когда они расстроены: упражнения, общение с другом, пара йога, вставание и ходьба в зале даст им ощущение вариантов, которые они могут не чувствовать, когда это они и четыре стены.
Поэтому не делайте паузу между высшей школой и колледжем. Это прекрасное время для создания ценных жизненных навыков и эмоциональных инструментов для поддержки их через годы колледжа и за его пределами. И кто знает, они могут быть единственным ребенком в их зале, который действительно знает, как сделать стирку и сделать рамен.
© Tamar Chansky, Ph.D., 2016. Ранее опубликовано на Newsworks.org.