Интервью Счастья: Пол Блум .
Недавно я прочитал новую книгу Пола Блума «Как приятно работать: новая наука о том, почему мы любим то, что нам нравится». Это абсолютно увлекательный взгляд на удовольствие и почему мы это чувствуем. Отношения между удовольствием и счастьем – то, чем он должен быть, и тем, что он есть на самом деле , – это одна из самых сложных проблем в более широком предмете счастья. Поэтому я очень хотел услышать, что сказал Пол.
Гретхен: Что вы видите как разницу между счастьем и удовольствием?
Пол: Я думаю о удовольствии, связанном с конкретным опытом. Таким образом, мы получаем удовольствие от взгляда на красивое лицо, прослушивания музыки или употребления определенных продуктов. Секс может доставить нам удовольствие, и так может пойти в кино или участвовать в религиозном ритуале или создавать произведения искусства.
Теперь все это может сделать нас счастливыми, но счастье – это скорее прочное состояние и менее привязано к любому конкретному человеку или предмету или деятельности. Как и все, меня интересует счастье, но мое собственное исследование сосредоточено в основном на удовольствии, которое, я думаю, является увлекательной темой.
Что вам теперь известно о удовольствии, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?
Большая вещь, которую я теперь знаю, – это то, что удовольствие действительно умное. Удовольствия повседневной жизни – даже те, которые могут казаться простыми и анималистическими, такими как еда и секс, – глубоко зависят от наших убеждений и нашего понимания. Еда вкушает по-разному в зависимости от того, что вы думаете, что едите; лицо может быть привлекательным или отталкивающим в зависимости от того, кем вы считаете себя человеком. Я, конечно, не знал этого, когда мне было 18 лет.
Как насчет счастья? Что вы узнали, что удивит вашего молодого человека?
Это легко. Возможно, самым большим сюрпризом в моей жизни является то счастье, что у меня есть дети. Если вы спросите меня в 18 о том, что сделает меня счастливым позже в жизни, дети никогда бы не сделали список.
Есть ли что-нибудь, что вы часто делаете, что мешает вашему удовольствию?
Я часто не достаточно сообразителен в отношении привыкания, о мертвых эффектах повторения. Если мне что-то нравится – например, песне или типу пищи, мне трудно противостоять соблазну повторять ее снова и снова, хотя я знаю, что мое удовольствие будет более продолжительным, если я смогу сдержать себя, и с течением времени наслаждайтесь этими приятными переживаниями.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (например, я напоминаю себе «Будь Гретхен»). Или цитата о счастье, которая поразила вас как особенно проницательный? Или конкретная книга, которая осталась с вами?
Нет мантры, девиза или цитаты. Но на меня очень сильно повлияла работа Михаила Циссентмихали. Его писания о потоке, о том, что он полностью погружен в деятельность, очень красноречиво захватывают критический аспект богатой и удовлетворяющей жизни. Я считаю, что я намного счастливее, если я смогу достичь этого состояния потока для части каждого дня. Но это требует отключения моей электронной почты и моего веб-браузера, а не простой задачи.
* Я нашел много интересного материала, путешествующего по Лемондропу.
* Присоединяйтесь к обсуждению на странице Facebook. Там много!
