В своем хите 1982 года «Джек и Диана» рок-певец Джон Мелленкамп описывает двух старшеклассников, которые не обращают внимания на неизбежное пробуждение взрослой жизни, ожидая за углом. В знаменитом хоре, используя только несколько слов, Мелленкамп передает один из самых печальных процессов, которые испытывают многие люди:
«О да, жизнь продолжается – долго после того, как волна жизни исчезла …»
Другая легенда сказки, Брюс Спрингстин, рассказывает об одном и том же феномене в своей песне «The River», выпущенной всего за несколько месяцев до удара Мелленкампа. Спрингстин использует метафору реки, чтобы описать поток жизни от рождения до смерти. В его лирике трагедия жизни приходит в тот момент, когда сны исчезают, а вместе с ними и истины молодости:
«Мечта ложь, если это не сбылось
Или это что-то хуже
Это отправляет меня к реке
Хотя я знаю, что река сухая "
Многие из нас переживают этот переход в наши средние годы. Иногда он превращается в кризис, и иногда он превращает нашу жизнь вокруг, и начинается новая и захватывающая глава. Это то место в жизни, где меняется язык, а вместо «я буду» и «я могу» люди начинают говорить, что я «мог бы иметь». Река Спрингстина или «Зрелище Жизни» Мелленкампа – это энергия молодости, сочетание страсти и энтузиазма, которое подпитывает надежду молодого человека мечты. Ученые часто называют это «изюминкой».
Несколько лет назад, когда я проходил свой переход в середине жизни, я получил лицензию на мотоцикл и отправился в путь в поисках внутреннего покоя. Я встретился с несколькими экспертами, первым из которых был тренер Каролина Миллер, который помогал людям отстаивать свою жизнь на протяжении десятилетий. Она была первой, кто рассказал мне об изюминке:
«Противоядие от страха – это изюминка – качество, которое в изобилии у детей, но быстро уменьшается к тому времени, когда вам исполнится 40 лет. Вам нужно определенное количество изюминкой или радость жизни. «Почему бы и нет?» В отличие от «почему?» Многие люди избили их жизнью, разочарованиями, окружающими их людьми. Лучший подход – сохранить оптимистическое мышление, в то же время, осознавая и осознавая, что происходит перед вами … Вы должны притвориться, что вы оптимист … Что-то о соотношении риска и выгод, которое я нахожу интересным, а именно: в краткосрочной перспективе мы не знаем точно, что произойдет, когда мы рискуем. Но когда вы берете на себя первые риски, вы больше уважаете себя ».
Пять недель спустя, в самом конце поездки на мотоцикле, я встретился с Дипаком Чопра, автором книги «Grow Younger Live Longer». Чопра говорит о том, чтобы быть «детским» и игривым, а также поддерживать юношеский ум как средство роста:
«Чтобы сохранить юношеский ум, напишите две или три вещи, которые вы можете сделать, которые совершенно детские. Подумайте о чем-то, что вызывает для вас детство – есть конус мороженого, идя на площадку для качелей, раскрашивая картину, прыгающую веревку, строя замок из песка. Найдите то, что возвращает чувство удовольствия, которое вы имели в детстве, даже если вы думаете, что переросли его, и выберите один из этих мероприятий, чтобы сделать сегодня.
Было показано, что быть игривым способствует благополучию, как юмор и способность видеть смешную сторону вещей. В конце дня, хотя это клише, все это в голове. Чтобы ваша река снова бежала, чтобы быть энергичной, страстной и надежной, чтобы заправить ваши мечты с волнением вашей юности, вам нужно только выйти и поиграть. Позвольте себе быть ребяческим и незрелым, и удалите себя глупо, когда вы поймаете себя на суровом лице. Как и Mellencamp и Springsteen могут рассказать вам сегодня, спустя более 30 лет после выпуска своих песен, вы никогда не стареете до Rock'n'roll, если только не захотите.