Спортивная психология: разум и тело

Источник: ThomasWolter / Pixabay

На протяжении многих лет я постоянно получаю все большее число учеников, которые спрашивают меня о том, чтобы стать спортивным психологом. Студенты понимают, что наше общество любит спорт, и (к лучшему или худшему) эта любовь к спорту означает, что психологи должны помогать тем, кто участвует в легкой атлетике.

С учетом вышеизложенного вы должны сначала понять, что спортивная психология – это действительно междисциплинарная наука. Помимо психологии, он также занимается такими дисциплинами, как биомеханика, физиология и кинезиология. В качестве определения подразделение Американской психологической ассоциации 47 (Общество спорта, физических упражнений и психологии производительности) заявляет следующее:

Спортивная психология рассматривает взаимодействие психологии и спортивной деятельности, включая психологические аспекты оптимальной спортивной деятельности, психологическую помощь и благополучие спортсменов, тренеров и спортивных организаций, а также связь между физическим и психологическим функционированием.

Основываясь на этом определении, спортивные психологи могут участвовать в различных мероприятиях, в основном ориентированных на работу, чтобы понять, что мотивирует спортсменов и как спортсмены могут улучшить свою работу. Эти мероприятия могут варьироваться от консультантов-спортсменов, у которых могут возникнуть проблемы с беспокойством, которые препятствуют их выполнению, инструктируя спортсменов (индивидуально или в группах) о методах психического кондиционирования (например, визуализации, концентрации и расслабления), чтобы помочь спортсменам справиться с травмами. Чтобы все это по-другому, спортивный психолог работает с точки зрения того, что успех в спорте зависит как от тела, так и от разума. Чтобы добавить еще один важный момент, спортивные психологи часто встречаются в работе с элитарными спортсменами-олимпийцами и профессионалами. Тем не менее, спортивных психологов можно найти, работая с спортсменами на всех уровнях, а также с тренерами и спортивными администраторами.

• Как управлять эмоциями
• Удержание Grudge продуцирует кортизол и уменьшает окситоцин
• Одиночники, Weirdos, Freaks и Misfits
• Вы слушатель, который, как вы думаете, есть?
• Как бороться с нарциссами на рабочем месте

Все вышесказанное может действительно понравиться вам, но тогда возникает вопрос, как стать спортивным психологом? Все начинается со степени бакалавра. Эта степень обычно находится в психологии. Тем не менее, все большее число колледжей, которые предлагают базовую спортивную психологию, – ознакомьтесь со страницей сайта Ассоциации прикладной спортивной психологии. Этот майор сочетает курсы психологии с физическими упражнениями / кинезиологией. Наконец, если вы хотите стать спортивным психологом, можно начать со степеней в области физического воспитания / кинезиологии.

Источник: unsplash / pixabay

Было бы неплохо, если бы вы могли использовать свой диплом бакалавра и получить работу в качестве спортивного психолога, но это просто не так. Большинство людей, которые хотят карьеру в спортивной психологии, должны получить высшее образование. Эта продвинутая степень может быть от назначенной спортивной психологии магистра или докторской программы. Возможно также, что вы можете получить диплом о высшем образовании в клинической или консультационной докторской программе, а затем взять дополнительные занятия по кинезиологии, физиологии, спортивной медицине, бизнесу и маркетингу. Помните, что степень магистра может занять 2-3 года, а докторантура может занять до 6 лет.

Есть еще несколько важных моментов, связанных с получением степени в спортивной психологии или связанной с ней области психологии. Во-первых, каждая выпускная программа имеет уникальные требования. Прежде чем перейти к применению программы, убедитесь, что вы сделали домашнее задание и тщательно проверили программу. Во-вторых, если вы планируете получить докторскую степень, вполне вероятно, что вам потребуется пройти стажировку на один год, где вы получите дополнительное обучение в прикладной среде. Для получения дополнительной информации об аспирантуре в спортивной психологии перейдите на страницу careersinpsych.com. В-третьих, всегда в ваших интересах придерживаться дипломных программ, аккредитованных Американской психологической ассоциацией. Например, определенные задания требуют, чтобы вас обучали в аккредитованной школе. В-четвертых, в вашу пользу может быть сертифицирована как спортивный психолог Ассоциацией прикладной спортивной психологии. В-пятых, если вы закончите консультационную или клиническую программу, вы почти наверняка подадите заявление на получение лицензии. Вам нужно будет соответствовать образовательным и учебным требованиям штата и пройти всесторонний экзамен. Лицензирование очень важно, чтобы не только иметь возможность работать с клиентами и работать на разных должностях, но также потому, что только когда вы получаете лицензию, вы можете юридически называть себя «психологом».

• Neurofeedback: замечательный инструмент консультирования
• Нейронные пути для сна
• Хороших намерений недостаточно
• Эмоциональное воздействие проблем кожи
• Налоговое время Драма и помощь

Источник: pexels / pixabay

Получив диплом о высшем образовании, вы увидите, что у вас есть много вариантов работы. К ним относятся преподавательский состав в университете, где вы будете преподавать и проводить исследования. Вы можете работать в больнице, центре физической реабилитации или в тренажерном зале. Имеются возможности для работы с военными, учитывая их заботу о том, чтобы войска были мысленно приспособлены для битвы. Наконец, вы можете решить открыть свою собственную практику, где вы можете работать с отдельными спортсменами и / или командами. Ваша частная практика может даже привести к работе с людьми, которых вы обычно не считаете атлетами. Сюда могут входить танцоры или даже те, кто в деловом мире, которые могут иметь дело с рабочими местами высокого давления. Что касается того, что вы заработаете на работе, колледжатласс перечисляет среднюю зарплату спортивного психолога в размере 57 000 долларов. Тем не менее, я видел более высокие оценки при чтении различных интернет-сайтов о спортивной психологии.

Надеюсь, эта информация поможет вам подумать о другом варианте карьеры, связанном с психологией. Удачи!

Обратите внимание, что комментарии доктора Голдинга и других, которые публикуют в этом блоге, выражают свое мнение, а не мнение Университета Кентукки.

Хочу больше?

Посетите наш веб-сайт для получения полезной информации о проведении карьеры, связанной с психологией.

Посетите блог доктора Голдинга, чтобы получить совет о том, как добиться успеха в колледже.

Найдите нас на instagram, facebook и twitter.