Можете ли вы когда-нибудь исправить разбитое сердце?

Источник: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock

5 марта 2015 года The Moscow Times сообщила, что Гвидон, немой лебедь, умер от депрессии в зоопарке Лимпопо через несколько месяцев после того, как его спутник жизни, Царевна, был жестоко убит посетителем зоопарка. Почему печаль настолько сильна, что, когда любимый человек потерян, некоторые люди умирают?

В своем разговоре с TED д-р Хелен Фишер, автор нескольких книг, в том числе «Анатомия любви», рассказывает о том, что происходит с вами, или, скорее, с вашим мозгом, когда отношения заканчиваются. Такая же область мозга активируется как в хорошие, так и в плохие времена. Следствие? Та же навязчивая идея, которая наполнила вас радостью, теперь поглощает вас горем. Другая область мозга захватывает эту навязчивую идею и заставляет вас попытаться понять, почему отношения закончились и даже заставили вас пойти на многое, чтобы сохранить эту «любовь».

Но, наконец, возможно, самый большой источник боли может быть следствием глубокой привязанности, которую мы формируем вместе с другими. Небольшая миндалевидная структура мозга, миндалина, которая иронически известна как центр управления борьбой или полетом, связана с глубоким чувством близости, которое мы развиваем с другими, в том числе с романтическими партнерами. Подумайте об этом на мгновение: место в нашем мозгу, которое вовлечено в формирование глубоких эмоциональных привязанностей и романтической любви, также является частью нашего мозга, который активируется в периоды крайней опасности .

Источник: Cygnus olor ". Лицензия зарегистрирована на CC BY-SA 2.0 через Википедия

Это может объяснить, почему, когда мы теряем любимого человека – либо через смерть, как в случае с Гвидоном, либо в результате предательства или просто распада, мы можем чувствовать чрезвычайную эмоциональную боль, стресс и травму. Это ощущение, когда у вас болит грудь, и вы чувствуете, как будто ваше сердце ломается. Мы думаем об этом метафорически, но исследования показывают, что если травма достаточно серьезная, можно умереть от разбитого сердца (синдром Broken Heart). Возможно, это потрясение системы и экстремальный отклик в мозге, даже миндалина, отправляя поток химических веществ, проходящих через ваше тело, и запускают вас в постоянное и экстремальное сражение или состояние полета, которое вызывает у некоторых людей BHS. Мы действительно не знаем. Но мы знаем, что, несмотря на популярное высказывание, время не всегда исправляет разбитое сердце.

• Джоанна Монкрифф о мифе об химическом лечении
• Семь мифов о социальных медиа и отношениях
• Никогда не отказывайтесь от надежды
• Полицейский опасается: Профессор Гарварда – Кембриджский полицейский сержант Clash Revisited
• Секс и фактор «Yuck»

Многие другие виды разделяют эти структуры мозга с нами, а в тех, которые формируют интенсивные социальные и спаривающиеся связи, глубина их боли и скорби параллельна нашей, как заметил д-р Марк Бекков в сообщении о горе животных. Когда мы смотрим на другие виды и их горе, некоторые, такие как Гвидон, могут умереть, когда теряют своего партнера, близкого друга или ребенка. Будь то слоны, дельфины, шимпанзе, гуси, лебеди, волки, лисы или даже наши собственные домашние животные, некоторые люди просто не могут двигаться дальше.

Те из нас, кто движется, несут шрамы нашей боли другими способами. Мы можем опасаться новых отношений, или мы можем быть гипервидируемыми и всегда искать признак того, что все идет в ногу, в попытке защитить себя и не испытывать такую ​​боль снова.

Источник: Public Domain Wikimedia Commons

Исследования кальмаров показывают, как боль защищает нас, но она приходит к постоянной постоянной бдительности. Как и мы, когда кальмар испытывает травматическое событие – скажем, атаку хищника – если он выживет при первоначальном нападении, он остается в обороне и более готов к будущим атакам. Интересно, что у этих гипервигилирующих кальмаров была более высокая выживаемость, чем у кальмаров, у которых было заблокировано восприятие боли. Поэтому в очень реальном смысле наше нежелание открыть другого человека, наша осторожность, если хотите, может быть там, чтобы защитить нас от будущей боли.

• Чувствуете немного кислого?
• Неверные самооценки являются результатом использования неправильных критериев
• Явная и неявная память: Основы обучения интуиции
• Один простой способ управления повысить производительность
• Свобода в технологии, а не технологии

Когда дело доходит до отношений, сами механизмы, которые защищают нас от боли, могут привести к проблемам или сохранить нас изолированными, не желая рисковать всем ради любви и сформировать новую глубокую привязанность к другому человеку. Как мы продвигаемся дальше? Как мы балансируем с риском с учебой от ошибок? Другими словами, как мы относимся меньше, как к кальмару? Непонятно, что есть правильный ответ, но, возможно, признание наших ран – хорошее начало.