Учимся жить изящно с изменением и неопределенностью

Источник: Pixabay

Поскольку жизнь вечно меняется, для нас всегда присутствует неопределенность в отношении того, что будет дальше. Надеюсь, эти цитаты и размышления помогут вам принять изменения и неопределенность. Когда я могу это сделать, мне приходит в голову чувство покоя, и это побуждает меня продолжать пытаться примириться с этим сложным аспектом человеческого состояния.

Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, нам бросают вызов изменить себя. -Виктор Франкль

Слова Франкла были огромной проблемой для меня, так как я стал хронически больным в 2001 году. Я часто упоминаю эти прошлые годы как жизнь с ног на голову. Я был беспомощным, чтобы изменить ситуацию (как он выразился), и поэтому мне пришлось изменить себя. Подготовка подобной части – один из способов, по которым я изменился в том смысле, что теперь я активно ищу вдохновения у других о том, как хорошо жить, несмотря на ограничения, наложенные моими обстоятельствами.

В изменениях есть определенное облегчение, хотя это от плохих до худших! Как я нашел в путешествии в дилижансе, часто комфортно перемещать свое положение и быть в синяках на новом месте. -Вашингтон Ирвинг

Я понимаю, к чему ведет Ирвинг. Я также могу найти облегчение при изменении, даже когда оно «ушибает меня на новом месте» (буквально или метафорически), потому что это напоминает мне о том, что изменения всегда присутствуют, и хотя иногда это ухудшает ситуацию, иногда это становится лучше.

Имейте терпение со всем, что остается нерешенным в вашем сердце … Живите в вопросе. -Райнер Мария Рильке

Один из моих любимых учителей-буддистов был лесным монахом в Таиланде. (Читатели моих книг будут знакомы с Аджаном Ча) Однажды, когда его спросили, что является самым большим препятствием для духовной практики, он ответил: «Мнения». Для меня, оставляя вещи «неразрешенными», готов жить с неопределенностью, который не требует немедленного формирования мнения обо всем и всем.

Трудно быть терпеливым; мы все это знаем. Но стремление к суждению может привести к неудовлетворительному – даже катастрофическому результату. Все больше и больше, я доволен тем, что вещи остаются нерешенными, как предложил Рильке. Жизнь здесь. Я в нем, с его радостями и печалями. Пусть этого будет достаточно.

Единственное, что делает жизнь возможной, – постоянная, невыносимая неопределенность; не зная, что будет дальше. -Урсула К. Ле Гуин

Суровая. Но место на.

Только я ничего не управлял, даже сам. – Сильвия Плат, Колокольчик

Мне нравится эта цитата. Идея не управлять чем-нибудь может быть страшно для меня, это точно. Он также может быть освобожден, хотя в том смысле, что иногда я чувствую себя в покое, когда я не руляю, то есть когда я просто позволяю своей жизни разворачиваться изо дня в день, как будет.

Креативность требует смелости, чтобы отпустить уверенности. -Эрих Фромм

В последнее время я занимаюсь акварелью, потому что это то, что я могу сделать с кровати или гостиной в гостиной. Я обнаружил, что единственный раз, когда я чувствую себя по-настоящему творчески с кистями, я отпущу ожидающий определенный результат.

Потому что мы не можем принять правду о скоротечности, мы страдаем. Не принимая того факта, что все меняется, мы не можем найти идеального спокойствия. -Шунрю Сузуки

Шунрю Сузуки был известным дзен-монахом и учителем в районе Сан-Франциско. Я не знаю, было ли это «совершенным хладнокровием», он имел в виду просветление. Я стараюсь избегать загруженных слов. Но я испытал то, что я называю вкусами свободы, и они приходят, когда я могу принять на глубоком уровне истину скоротечности.

Не называйте это неопределенностью; назовите это чудо. Не называйте это ненадежностью; называйте это свободой. -Osho

Ошо был духовным учителем в Индии, который жил с 1931 по 1990 год. Многие его цитаты вдохновляют меня. Эти конкретные слова помогают мне перенести мою перспективу – от беспокойства к удивлению и от страха к свободе. Я не мог просить больше от цитаты!

Наконец, вот что я говорю об изменении и неопределенности в моей книге « Как проснуться» : «Каждый день вставая, мы можем размышлять о том, как мы не можем быть уверены, что день разворачивается, поскольку мы думаем, что это будет и затем решите приветствовать его, тем не менее, с любопытством и добротой ».

Надеюсь, эти цитаты и размышления помогли вам почувствовать себя более комфортно с изменой и неопределенностью. Я знаю, что я должен работать каждый день.

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вам также может понравиться «Как справиться с личной и глобальной неопределенностью» и «Как разговаривать с самим собой».

Intereting Posts

Интимность: с ними или с вашей правдой? «Дикий человек» OCD заставил меня бояться принимать лекарства Рельеф для больных раком с бессонницей Восемь путей к более счастливым отношениям Дети, ваша папа хочет развода 6 научно обоснованных способов систематического снижения стресса среди семьи Ответы сообщества на нарушения согласия Самопознание каждый день Поиск надежды Beyoncé Backlash Мозг миллиардера: есть ли у вас один? Вы уделяете время «относиться» к себе? Вам следует Порядок рождения и третий ребенок Моя 3-C стратегия для менопаузы