Вы не контролируете никого, а влияете на всех: подход IM

Последний блог Я получил комментарий, задающийся вопросом, что такое «чат»? Так рад, что ты спросил!

IM-подход – это мое предположение, что мы всегда делаем все возможное, чтобы каждый момент времени с возможностью изменения в течение следующей секунды с другим IM. Определение IM – это максимальный потенциал тока. И я предлагаю, чтобы все мы всегда были в IM: это я.

Многие люди видят себя через объектив «Что со мной не так?», Чувствуя себя сломанным и неуверенным в своей ценности в мире. Но я считаю, что каждый из нас реагирует и реагирует наилучшим образом на влияние окружающего нас мира и мира внутри нас – и в этом суть подхода IM.

Четыре домена IM-подхода

• Уменьшение сознания
• Десять шагов к преодолению FOMO
• Ваши воспоминания лгут вам?
• Социальная изоляция может убить вас
• После потери, смелость

Источник: Джозеф Шранд. Подход IM

На кого мы находимся под влиянием четырех доменов, как показано на этой картине:

Домен Ic

Домен Ic, объявленный «Я вижу», является первым внутренним доменом. Домен Ic исследует, как вы видите себя и, возможно, более важно, как вы думаете, что другие люди видят вас. Вместе они создают Ic: вашу нынешнюю концепцию себя. Люди заинтересованы в том, что думают или чувствуют другие люди. Мы называем это эмпатию. «Как ты себя чувствуешь?» – спрашиваем мы. Но нас действительно интересует: «Что вы думаете или думаете обо мне?» Это не просто сочувствие, а нечто большее. Мы оцениваем свое «я» глазами других. Результат этой оценки воплощен в области Ic.

• Зеркало, зеркало на стене. Зеркало, Зеркало, Нейроны Все
• Reuglyunion
• Энчилада Майка Уотта
• Мусульмане острова пустыни: если только один, который бы вы взяли?
• Класс высокого эквалайзера

Наш домен Ic основан на нашей человеческой способности оценивать точку зрения другого человека. В научных кругах это связано с довольно неуклюжим и неэлегантным термином «Теория разума», слова, выбранные для описания удивительной способности человека «теоретизировать» то, что кто-то еще думает или чувствует, и быть в состоянии принять чужую точку зрения. Это гипотеза, предположение о перспективе другого человека.

Я все время вижу влияние домена Ic, особенно в моей работе в качестве детского психиатра. Дети, которые подвергаются издевательствам и начинают верить в то, что они бесполезны, могут заставить их чувствовать себя подавленными и даже самоубийственными. Вспомните свои дни в школе. Было ли время, когда вы знали ответ на вопрос, но боялись поднять руку в классе? Остановить вас было опасение, что и учителя, и другие дети могут подумать, что вы были глупыми.

Все, что я пытаюсь сделать в своей работе, – напомнить человеку о своей ценности. Так много людей думают, что другие считают их менее ценными или не ценят. Я думаю, что это проявилось на выборах 8 ноября: большая группа людей чувствовала, что в результате они были обесценены, девальвированы и потеряли доверие.

Биологическая область

На всех нас влияет биологическая область. Если вы когда-либо скручивали свою лодыжку таким образом, чтобы лодыжки не были предназначены для завивки, ваш биологический домен отвечает наилучшим образом. Мышечные клетки в вашей лодыжке реагируют на изменение их окружающей среды: некоторые разорвались, а другие, возможно, были тесно и сжаты. Чтобы защитить кости и мышцы, окружающие ткани, вероятно, набухали водой, создавая подушку, предназначенную для минимизации дальнейшего повреждения. Но набухание этой ткани оказало новое давление на нервы вашей лодыжки, вызывая боль и предупреждая ваш мозг о том, что вы получили ранения. Но были ли какие-либо из этих клеток реагировать таким образом, что это было не самое лучшее, что они могли дать тот факт, что вы неловко приземлились на лодыжку?

Когда вы растягиваете лодыжку и хромаете, она меняет чью-то перспективу, которая может изменить вашу точку зрения на себя. Посмотрите, насколько текучие области влияют друг на друга? Вы знаете, что это по-другому, когда кто-то говорит, что вы потрясаете, чем когда говорят, что вы бесполезны. Наша биологическая область всегда, всегда меняется, но всегда в IM.

Домашний домен

На первые две внутренние области биологии и Ic влияют третий и четвертый домены, домен Домена и социальная область. Эти два домена находятся вне наших тел и ссылаются на вложения и отношения, которые мы делаем в мире.

Я не думаю, что кто-нибудь будет спорить со мной, что Home Domain, эта основа, в которой формируются многие наши идеи, привычки и убеждения, влияет на нашего IM даже в нашей взрослой жизни.

Социальный домен

То, что происходит дома, влияет на выбор, который мы делаем в социальной сфере, или на весь остальной мир, в котором мы живем. Социальная область – это все, кроме Домашнего домена. Он работает, в школе, в ресторане, идет по улице. Везде, кроме дома.

Два принципа IM-подхода

1) Небольшие изменения могут иметь большие эффекты. Поскольку четыре домена взаимосвязаны, небольшое изменение в любом одном домене может иметь эффект пульсации во всей системе.

2) Вы никого не контролируете, но влияете на всех. У каждого есть IM, и вы заинтересованы в том, что вы думаете или думаете о них, и вы являетесь частью чьей-то дома или социальной сферы. Вы можете выбрать вид влияния, которым хотите быть.

IM основан на основе уважения. Когда мы можем научиться уважать других (и они нас), это приводит к ценности, такому критическому явлению, которое мы развили. Ценность ведет к доверию, и доверие – это сила дружбы, которая может соединить нас всех.

Следующий блог Я выложу все домены вместе с простым примером.

Это мошенничество.

Источник: Джозеф Шранд, MD, IM-подход