Семь причин быть гордыми быть интровертными

Источник: Lopolo / Shutterstock

Интроверты получили плохой рэп. Учитывая, что они составляют от одной трети до половины населения, включая некоторых из самых одаренных людей в мире, это так же неудачно, как и непонятно.

По словам Карла Юнга, у всех есть интровертная сторона и экстравертная сторона, с одной доминирующей над другой. Те, кто на более экстравертированной стороне, как правило, подпитываются социальной стимуляцией, при этом мало нуждаются в простои. Они ценят внешний мир и социальное одобрение и более склонны соответствовать обществу. Те, кто ближе к интровертированной стороне, могут чувствовать себя истощенными чрезмерным социальным стимуляцией, поэтому им требуется определенное количество времени для возобновления. Их не следует путать с одиночками или считаться антисоциальными – большинство интровертов – нет. Они просто более сосредоточены на внутреннем мире идей и концепций, о чем свидетельствуют блестящие умы, такие как сэр Исаак Ньютон и Альберт Эйнштейн.

Так почему же весь флак? Психологи и теоретики личности исторически патологизировали интроверсию, связывая ее с атрибутами на самом экстремальном, отрицательном конце спектра. Экстреверсия, однако, обычно связана с ее самыми положительными атрибутами, такими как общительность или болтливость. Хотя эти качества получили высокую оценку в американском обществе, это не всегда так. Фактически, было время, когда сдержанные и скромные были почитаемы, и чтобы «говорить тихо и носить большую палочку», как классно сказал Тедди Рузвельт, был ключом к успеху. «Палкой» в случае интровертов будет их спокойная сила наблюдения, инновационные идеи и другие подарки, за которые они редко получают кредит.

Один из величайших разочарований в интровертах – это подавление этих подарков. Рассмотрим этот типичный опыт:

• Психология феминистских ролевых моделей в «Падении» BBC,
• Смущение, виноватость и стыд
• Как положительная психология может быть более открытой для отрицательного?
• Уроки Горе
• Можете ли вы оставить друзей своим Ex?

Вы сидите на собрании или в большой группе, когда вы внезапно попадаете с отличной идеей. В то время как вы работаете над нервом, чтобы озвучить эту идею вслух, экстраверт, сидящий рядом с вами, сначала размывает его, получая все заслуги. Ты опустошен и злишься на себя, чтобы снова не говорить.

Хотя большинство интровертов не возражают против раздачи внимания, предпочитая быть молчаливым наблюдателем группы, это не значит, что они не хотят быть признанными или признанными. Психиатр Марти Олсен Лэни в своей книге «Интровертное преимущество» красноречиво говорит о своем собственном мучительном опыте, растущем как интроверт или «инни», как она выразилась. Она описывает ощущение «странной утки» в мире, где она не принадлежала, феномен, знакомый многим интровертам, и причина, которая связана с чувством вины и стыда.

К счастью, это начинает меняться, поскольку все больше и больше написано по этому вопросу. В тихом: сила интровертов в мире, который не может остановить разговор, автор Сьюзан Каин стремилась изменить то, как мир видит интроверты и, что более важно, то, как они себя видят. Она пытается развенчать некоторые общие мифы, такие как все интроверты застенчивы или не любят других людей или не имеют хороших идей.

• Почему бы Сорвиголова сказать, что взгляд завышен?
• Инкубация политической совести
• Мужество и совесть в современной Америке
• Как эффективно реагировать на сердитый подросток
• Загрязнение материнства?

Хотя некоторые интроверты могут быть застенчивыми, большинство просто имеют более низкий порог для небольших разговоров и поверхностностей. Они предпочитают сохранять свою энергию для значимых взаимодействий, которые стимулируют их, а не мелкие, которые истощают их. Что касается нелюбия людей, то ничего не может быть дальше от истины; многие преуспевают в глубоком, содержательном разговоре, предпочтительно один на один. И не имея идей? По своей природе интроверты живут в мире идей. Как пишет Каин: «Существует нулевая корреляция между тем, чтобы быть лучшим говорящим и иметь лучшие идеи».

Несмотря на то, что популярное мнение может заставить нас поверить, существует столько же преимуществ, сколько и интроверты, поскольку они должны быть экстравертированы; каждый тип имеет возможность процветать в своих оптимальных условиях. По словам Юнга, «интроверты … имеют больше способов защитить себя и жить дольше. Они ценят более простую жизнь, планируют и размышляют о новых способах ведения дел и поощряют других развивать самоанализ и думать перед тем, как действовать ».

Ниже приведены еще 7 подарков, которые интроверты предлагают миру:

1. Их творческие умы

Как сказал Альберт Эйнштейн, «монотонность и уединение спокойной жизни стимулирует творческий разум». Хотя экстраверты полагаются на стимуляцию извне, интроверты предпочитают внутренний мир фантазии и воображения. Воображение, являющееся родиной инноваций и креативности, имеет в виду, что многие из наших самых талантливых писателей, исполнителей, спортсменов и художников склонны к интровертированному концу спектра. Стив Мартин, Мерил Стрип, Шонда Раймс, Дж. К. Роулинг и Стивен Спилберг – всего лишь образец знаменитых интровертов, которые сделали мир более ярким местом благодаря своим художественным дарам и талантам.

2. Их способность мыслить вне поля

У многих интровертов нет желания соответствовать правилам общества, предпочитая создавать свои собственные. Ум интроверта – благодатная почва для развития инновационных идей. Марк Цукерберг, Стив Возняк и Билл Гейтс являются примерами. Таким образом, без интровертов у нас в значительной степени не было бы Microsoft, Facebook или (половина) Apple.

3. Их настройка на других

Неудивительно, что многие интроверты делают успешных терапевтов. Их созвучие с чувствами других и внимание к внутренним действиям ума могут сделать их очень эмпатичными и сострадательными. Эта повышенная чувствительность к чувствам является одной из причин, по которой интроверты лучше взаимодействуют друг с другом. Поскольку слишком много стимуляции может стать подавляющим, они не часто преуспевают в группах. Это может заставить их казаться бескорыстными или скучными, но не позволяйте их спокойному поведению обмануть вас.

4. Их сверхъестественные возможности наблюдения

Хотя они могут быть тихими в группе, одна из самых сильных сторонников интровертов – это сильная сила наблюдения. Лучшие лидеры – лучшие коммуникаторы, и лучшие коммуникаторы знают, как слушать. Независимо от того, в бизнесе или отношениях, умение воспринимать чувства других, читая между строк и интерпретируя то, что не говорят, знают интроверты, вы получите больше, чем бульдозеров аудитории. Они знают, что «знание не достигается, хлопая по губам, а удаляя свой ушной воск». [1]

5. Их способность преодолевать трудности

Независимо от того, являются ли они матерями, оставшимися в классе, последними, которые будут выбраны для футбольной команды, или работником, прошедшим за заслуженную рекламу, многие интроверты должны были разработать свои собственные стратегии преодоления бедности, чтобы жить как квадратная привязка в круглой дыре , Как и у большинства людей, которым нелегко было, они могут сопереживать больным и общаться с другими на более глубоком уровне, что приводит нас к следующему пункту …

6. Их способность формировать подлинные связи

Их чувствительность и сонастройка другим объясняют их склонность к созданию значимых и длительных связей. Поскольку эти отношения адекватно удовлетворяют их ограниченную потребность в социальной стимуляции, они редко одиноки, когда одни. Для интроверта одно не страшное слово – это то, где они могут остерегаться. Их уединение – их святилище.

«Один всегда всегда чувствовал себя настоящим местом для меня, как будто это было не состояние жизни, а скорее комната, в которой я мог отступить, чтобы быть тем, кем я был на самом деле». -Черил сбился

7. Их способность спокойно менять мир

Поскольку многие интроверты, как правило, сдержанны, их иногда ошибочно принимают за стеновые панели или сокращают фиалки. Роза Паркс была тихой, скромной женщиной, которая была чем-то вроде сумеречной фиалки. То же самое касается Элеоноры Рузвельт, Авраама Линкольна и других, которые трансформировали общество. Возможно, борьба с их собственной борьбой подпитывала их упорные усилия, чтобы бросить вызов и в конечном итоге изменить несправедливость, которую они наблюдали. Они являются доказательством того, что тихая природа интроверта не следует недооценивать и что, как сказал Махатма Ганди: «Нежным способом вы можете поколебать мир».

Если вас обнял интроверт, чувствуйте себя честью; они не позволяют никому входить. Но когда они это делают, их ожесточенная лояльность и эмпатическая природа делают их одними из лучших друзей, партнеров, коллег и боссов, о которых вы могли бы попросить. Их присутствие – это подарок.