Волонтерство может помочь подросткам, сталкивающимся с эмоциональными проблемами

Участие сообщества может помочь подросткам с эмоциональными проблемами и без них.

Многие подростки испытывают классическую тоску, а некоторые недовольны. Другие сталкиваются с настоящими депрессивными чувствами. Один из способов преодолеть это – помочь другим в более широком сообществе. Далай-лама написал в Твиттере на эту тему, как показано ниже.

Twitter – Далай Лама

Источник: Twitter – общественное достояние

• Любовь Четыре Пути
• Что такое щедрость? (И как быть более щедрым человеком)
• Что делать с людьми, которые не говорят спасибо
• Врач Матери Объединимся
• Является ли кража имущества?

Подростки могут многому научиться, помогая другим. Независимо от того, добровольно ли подросток помогает детям, пожилым людям или животным, существуют преимущества как для принимающей общины, так и для подростка. Подростки могут учиться состраданию и сочувствию, приобретать чувство собственного достоинства, расширять круг общения и изучать карьерные или хобби-интересы. Добровольно сотрудничая с менее удачливыми, подростки могут видеть других подростков, которым не только не хватает новейшего смартфона, но, возможно, также не хватает стабильного жилья, одежды и еды. Это может действительно дать подростку представление о проблемах их жизни. Работа с людьми с ограниченными возможностями может помочь получить благодарность за свою жизнь и способности. Подростки и молодые люди могут приобрести ценные жизненные навыки, работая на добровольных началах, будь то офисные навыки, навыки преподавания, навыки уборки и организации и многое другое. Подростки с депрессией и отчаянием могут особенно выиграть. Предоставление другим создает связи, которые могут стимулировать окситоцин, химическое вещество для хорошего самочувствия, которое улучшает настроение и способствует благополучию. Видеть, как вы делаете разницу и цениться, поднимает настроение.

Twitter – Джек Корнфельд

• Прощение? «Я прощаю тебя» заставляет меня съеживаться
• 5 способов немедленно улучшить ваши романтические отношения
• Любить себя
• Уроки о восстановлении
• Исцеление стресса отношений с духовной практикой

Источник: Twitter – общественное достояние

В дополнение к улучшению своего психического и эмоционального мировоззрения подростки могут получить ценный жизненный опыт, работая на добровольных началах. Они могут исследовать карьеру с участием детей, пожилых людей, животных, социологии, бизнеса, общественного питания и многое другое. Они могут выучить как отдельные навыки, так и навыки межличностного общения, как работать с коллегами, руководителями и общественностью. Без волонтерства или работы, подростки могут испытывать трудности в расширении своего круга общения за пределы семьи и одноклассников. Расширение круга общения может познакомить детей с различными идеями и ценностями и открыть им глаза на разнообразие мнений. Волонтерство может создать чувство собственного достоинства и уверенности в себе. Подростки, которые видят, как их усилия помогают другим, могут увидеть самоэффективность в действии. Скаутинг знал это годами. Подростки Eagle Scouting, которые строят структуры или создают программы, чтобы помочь другим, значительно повышают уверенность в себе и гордятся своими достижениями. Это формирующий опыт. Подростки, которые хотят поступить в колледж или подать заявку на получение стипендии или военной академии, могут получить ценные рекомендательные письма.

Требуемая волонтерская деятельность является частью учебных программ некоторых школ и часто является частью реабилитации подростков, попавших в беду с законом. Ранее я работал в некоммерческой больнице для диких животных, куда многие подростки и взрослые приходили заниматься общественными работами. У некоторых уже был интерес к животным, в то время как другие просто отрабатывали свое время с минимальными усилиями. Некоторые начали проходить через движения, но однажды назначив проект, такой как организация области или строительство пруда для уток, у них появилась гордость за свою работу и чувство выполненного долга. Волонтерство является ценным путем для реформирования детей и подростков, которые начинают сходить с рельсов.

В целом, большинство детей и подростков могут извлечь выгоду из участия в сообществе благодаря волонтерству и, возможно, даже больше для подростков, сталкивающихся с эмоциональными проблемами.