Человек и его чувства

Кто убирает мертвую мышь в вашем доме?

Источник: Рикардо Либерато – Flickr

Это почти клише – говорить или писать о мужчинах и их необходимости общаться со своими чувствами. О том, как мужчины социализируются, чтобы поддерживать жесткую верхнюю губу, преодолевать страх и выходить на смелый фронт. И о том, сколько это стоит мужчинам и людям, которые их любят.

Я думаю, что эта линия рассуждений, правильная и важная, в конечном счете, не слишком далеко уходит от самих мужчин. Его цель слишком высока – «Расскажи мне о своих страхах» или «Позволь мне увидеть твою уязвимость». Если мы действительно верим тому, что говорим, – то, что мужчины были социализированы с рождения, чтобы сделать противоположное этому – как именно они должны перевернуться переключатель и вдруг открыться? Кто из нас способен отменить годы тренировок и привычек во всем, просто сказав, что это хорошо для нас? Так почему же мы так нетерпеливы, а иногда и так откровенны, не сочувствуем мужчинам, которые не могут изменить то, что, по их мнению, сами по себе не годятся для них? Это становится еще одной вещью, которую человеку говорят, что он делает не правильно или недостаточно хорошо. И, честно говоря, мужчин часто наказывают за то, что они делают то, о чем мы их просим.

• Как мне научить моего ребенка отдавать? 5 вещей, которые нужно сделать
• Родительская любовь проходит долгий путь
• Преодоление вины выживших после рака и других катастроф
• Готовы ли мы к меньшему количеству работы?
• Как расширить свои возможности

Источник: Wikimedia Commons

Кто убирает мертвую мышь в вашем доме?

• Ты стучишь головой об стену?
• Три потенциальных способа стать более добросовестными
• Обратные комментарии, раскопки и тонкие нажатия
• 5 советов для постановки здоровых целей
• Что происходит, когда психолог травмы переживает травму

Вы пахли чем-то необычным на своей кухне в течение нескольких дней и не можете обнаружить источник запаха. Вы опустошили мусор, заглянули под плиту, поменяли ящик для мусора, и запах все еще сохраняется. В отчаянии вы и ваш супруг отодвигаете холодильник от стены. Там вы обнаружите источник, частично разложившуюся мышь с крошечными муравьями, роящимися над ней.

Теперь, кто именно собирается избавиться от этой вещи? Если вы типичная гетеросексуальная пара, вам обоим ясно, кто это будет – мужчина. Каждый из вас уйдет на свою роль: женщина отвернется, пока эта штука не исчезнет. Мужчине достанется что-то, с чем можно было бы подобрать его, чтобы они могли им распоряжаться.

Если вы человек в этом сценарии, что вы чувствуете на каждом шагу? Я хочу, чтобы вы замедлили действие, принимая это кадр за кадром. Позвольте мне сделать несколько предложений:

Кадр 1 / Открытие. Скорее всего, вам так же противно то, что вы обнаружили, как и ваш партнер. У вас может быть несколько дополнительных уровней беспокойства: означает ли это, что что-то не так, что нужно исправить или выяснить, и что вы не знаете, что с этим делать?

Кадр 2 / решение. Теперь мы должны выяснить, кто избавляется от этой вещи. Вы знаете, что это ваша работа, и спорить по этому поводу было бы не по-мужски. Можете ли вы сделать паузу достаточно долго, чтобы почувствовать, как сильно вы не хотите этого делать? Можете ли вы позволить себе испытать, как вы ошарашены тем, что вы только что видели? Можете ли вы позволить себе, короче говоря, почувствовать свои истинные чувства? Я думаю, вероятно, нет, потому что вы были научены игнорировать их, потому что вы не хотите казаться слабым перед своим партнером, и потому что вы не хотите навязывать эту ужасную задачу кому-либо еще. Этот коктейль, вероятно, означает, что вы уже спешите избавиться от него до того, как ваш партнер покинет комнату.

Кадр 3 / снятие. Допустим, вы получили бумажное полотенце, чтобы взять его с собой. Вы позволили себе взглянуть на это, прежде чем заключить его в свои руки? Можете ли вы позволить себе почувствовать вес этого в вашей руке? Вы внутренне сжимаете свой нос, когда выходите наружу, чтобы выбросить его? Когда вы бросаете его в мусорное ведро, возникают ли у вас какие-либо противоречивые чувства, когда-то живые, а теперь уже мертвые? Вы задаетесь вопросом о том, как это случилось, чтобы встретить этот конкретный конец?

Кадр 4 / обратный. Вы вернулись на свою кухню, а ваш партнер занят уборкой пола. Это ее особая роль в разделении отвратительных обязанностей, потому что она говорит вам, что вы не сделаете этого достаточно тщательно. Ее взгляд определяется, как будто она злится. Вы сделали что-то не так? «Это было отвратительно», – выпустили вы. «Не будь таким ребенком», – отвечает она сквозь стиснутые зубы. Злой (но под стыдно), вы молча идете в следующую комнату и включаете футбольный матч.

Мужчин часто наказывают за то, что они выражают свою уязвимость, если это не соответствует социальным санкциям. Дело не в том, что женщина в этом сценарии намеренно жестока. Она просто играет тот же сценарий, которым мы все были обусловлены. Предполагается, что мужчина сильный и не чувствует своих чувств, хотя мы также хотим, чтобы он был уязвимым, когда речь идет о понимании его партнера и ее чувств. Для нее открытость его истинным чувствам означает, что ей придется испытывать дискомфорт, зная, что он сделал то, что он не хотел делать больше, чем она, просто так, чтобы ей не пришлось этого делать.

Есть тысячи других способов, которыми это может проявиться, и, безусловно, есть женщина, которая скажет: «Мне жаль, что вы должны были это сделать, и я благодарю вас за это». Но вот что я пытаюсь подчеркнуть: а) мужчина чувствует, что не может позволить себе почувствовать все, что он на самом деле чувствует, и выполнять те роли, которые он должен выполнять с социальной санкции, будь то нелепое количество часов, чтобы содержать семью, или вождение, когда он устал, потому что его жена спит на пассажирском сиденье, б) этот сценарий «мертвой мыши» требует огромных затрат, который разыгрывается ежедневно множеством способов. Самой большой ценой является то, что мужчина теряет связь со своими чувствами и теряет способность выражать их, и в) мужчине, пытающемуся выйти из этого сценария, не гарантируется безопасное убежище не только другим мужчинам, но и женщинам, которые посылают противоречивые сообщения от того, что они хотят в человеке. Женщины также иногда могут быть настолько поглощены собственной болью и чувством виктимизации, что они нечувствительны к борьбе мужчины.

Мужчинам я говорю следующее: есть разница между чувством своих чувств и действием на них. Вы можете позволить себе почувствовать, как вы чувствуете отвращение к мертвой мыши, или как вы устали, работая 80 часов в неделю, и при этом вынимать мертвую мышь и работать 80 часов в неделю. Лучше почувствовать свои чувства и принять решение идти дальше из-за вашего благородного желания пожертвовать чем-то большим, чем преодолеть свои чувства и быть сварливым, делая то, во что вы верите в любом случае.

И я говорю это женщинам и другим, которые любят мужчин, но расстроены, когда не выражают себя: смотрите на них с состраданием, даже когда они ведут себя хуже всех. Интересно, какие чувства просачиваются под осознание этого человека, что делает его таким сварливым, резким или отсутствующим. Они не такие, потому что они глупые или злые или неандертальцы. Отчасти это так, потому что им приходится убивать мертвых мышей мира и делать вид, что они не против.