Родительская любовь проходит долгий путь

Новое исследование связывает любящих родителей со счастливой и процветающей взрослой жизнью.

Новое исследование, проведенное в Гарварде, показало, что люди, у которых в детстве были любящие родители, в дальнейшем живут лучше. Родительское тепло влияет на самочувствие и здоровье спустя годы.

Исследование смотрело на родительское тепло в детстве, а затем на показатели расцвета в середине жизни. Ассоциация была ясной и последовательной: люди, которые вспоминают своих родителей как теплых и любящих, процветают гораздо быстрее в зрелом возрасте. Это было верно, даже когда исследование контролировало социально-экономические и другие факторы.

Взрослые, у которых были любящие родители, живут счастливой жизнью.

• Преодоление вины выживших после рака и других катастроф
• Готовы ли мы к меньшему количеству работы?
• Как расширить свои возможности
• Ты стучишь головой об стену?
• Три потенциальных способа стать более добросовестными

Источник: Фото Бруно Насименто на Unsplash

Что процветает и зачем его измерять?

Так что же процветает? Это слово используется философами гораздо чаще, чем врачами, но оно относится к хорошей жизни. Тайлер Вандер Уил, один из авторов и директор Гарвардской программы по процветанию человека, называет процветание «состоянием, в котором все аспекты жизни человека хороши».

Когда мы говорили, я попросил его рассказать мне больше. «Есть пять областей жизни, которые обычно желают все. Хотя существуют и другие аспекты процветания, именно они представляют собой консенсус между традициями ». Он перечислил счастье и удовлетворенность жизнью, физическое и психическое здоровье, значение и цель, хороший характер и хорошие отношения в социальном измерении. Когда мы процветаем, у нас все это есть.

• Обратные комментарии, раскопки и тонкие нажатия
• 5 советов для постановки здоровых целей
• Что происходит, когда психолог травмы переживает травму
• Должен ли я обратиться за помощью?
• Рейки для животных: сила исцеления от мира

Зачем измерять расцвет? «В течение длительного времени в исследованиях рассматривалось заболевание или его отсутствие, но мы все больше понимаем, что вы можете быть свободны от болезней и при этом не испытывать чувство процветания», – поясняется в документе. Ранее в исследованиях было показано, что процветание связано со снижением общей смертности среди взрослых и уменьшением поведенческих проблем у подростков.

Для целей данного исследования авторы понимали процветание как «три аспекта благополучия, включая эмоциональное, психологическое и социальное благополучие». Они широко измеряли эти аспекты, используя выражения типа «Мне нравятся большинство частей моей личности, «В общем, я чувствую, что отвечаю за ситуацию, в которой я живу», и «Мое сообщество – это источник комфорта». Участники исследования были расценены как процветающие, если они показали высокий уровень благосостояния во всех мерные шкалы.

Другими словами, люди, которые процветают, живут в хорошем мире, среди добрых людей и имеют смысл цели в своей жизни. Они чувствуют, что могут справиться, что они растут и учатся, и что они в основном любят себя. У них, как правило, положительные эмоции и чувство удовлетворения от своей жизни.

Детский опыт и расцвет во взрослом возрасте.

В течение некоторого времени было установлено, что постоянное негативное поведение родителей ведет к трудностям для детей как в детстве, так и в дальнейшей жизни. Легко предположить, что обратное будет справедливо в отношении более позитивного поведения родителей. Но подтверждают ли данные это? «Мы пытались понять, действительно ли это переживание тепла, привязанности и любви в жизни ребенка действительно важно или нет», – объяснил Вандервил. Исследование приходит к выводу, что это так.

«Теперь у нас есть достаточно веские доказательства того, что опыт родительского тепла в детстве, 40-50 лет назад, действительно формирует различные аспекты расцвета, такие как счастье, самопринятие, социальные отношения и возможность с большей вероятностью внести свой вклад в общество». он продолжал. «Эффект наличия любящих, ласковых родителей был сильнее в этих аспектах, чем в смысле цели в жизни. Но мы видим, что родительское тепло привело к большему счастью и общественному признанию, а также к снижению депрессии, беспокойства и употребления наркотиков ».

«Опыт любви в детстве имеет огромное значение, и родительское тепло является ключевым фактором», – сказал Вандер Уайль.

Опыт любви в детстве имеет огромное значение ». -Тайлер ВандерВил

Источник: Фото Натана Андерсона на Unsplash

Как это относится к родителям сейчас? Исследуемая популяция была из предыдущих поколений.

Одним из ограничений этого исследования был его источник данных. Исследователи изучили конкретную популяцию, используя данные исследования Midlife in United States (MIDUS), которое началось в 1995 году с опроса взрослых в возрасте от 25 до 74 лет. Теплота родителей оценивалась в вопроснике, в котором участников просили вспомнить, насколько теплыми и нежными были их родители, когда они росли. Вопросы включали: «Сколько любви и привязанности дала вам ваша мать / отец?» Затем в 2004–2006 годах их оценивали по показателям их расцвета.

Исследуемая популяция была поднята до начала интенсивного воспитания детей. Результаты все еще применяются? Как изменения в практике воспитания детей могут изменить эти результаты? Есть ли такая вещь, как слишком много родительского тепла? Вандервилл заверил меня, что его команда работает над еще одним исследованием, которое должно выйти в конце этого года. Они будут изучать различные стили воспитания детей и смотреть на роль родительского тепла, дисциплины и их комбинации на результаты в отношении здоровья.

Воспитание и здравоохранение

Авторы утверждают ценность ориентации на воспитание детей для улучшения здоровья населения. Они призывают к новому «сосредоточению общественного здравоохранения на важности воспитания детей для результатов, выходящих за рамки детства и зрелости». Они надеются, что ориентация на методы воспитания может улучшить здоровье и благосостояние населения.

Это исследование – хорошая новость для родителей

Родителям будет слишком легко читать эту статью через призму культуры критики, которая движет нашей нынешней эпидемией родительского беспокойства. Эта статья демонстрирует связь между ранним опытом любящих родителей и поздней хорошей жизнью. Если мы интерпретируем это как еще одну вещь для беспокойства, еще одну вещь, которую мы должны сделать, мы не получим выгоду от этих результатов.

Доказательство того, что любить своих детей и выражать их ласково, является ключевым фактором их будущего благополучия, – это очень хорошая новость для родителей. Это может утешить нас как родителей в порыве напряженной жизни. Давайте расслабимся и поищем время, чтобы выразить тепло, которое мы чувствуем для наших детей.

Для взрослых, которые читают это и оплакивают опыт родителей, которые не были теплыми, не расстраивайтесь. Помните о вашем огромном потенциале исцеления. Когда переживания поняты и опечалены, это бремя снимается даже в зрелом возрасте. Обновление и радость являются путями для всех нас, и когда мы застреваем, терапевт может помочь.

Рекомендации

Chen, Ying., Kubzansky, Laura D., VanderWeele, Tyler J. (2019). Родительское тепло и расцвет в середине жизни. Социология и медицина, том 220, с. 65-72.

VanderWeele, Tyler J. О содействии расцвету человека. (2017) Proc. Natl. Акад. Sci. Блок. Штаты Am., 114, с. 8148-8156

Кейс, CL Континуум психического здоровья: от томления до расцвета в жизни. (2002) J. Health Soc. Бехав., 43, с. 207-222

Кейс, CL Психическое здоровье в подростковом возрасте: процветает ли молодежь Америки? (2006) Am. J. Orthopsychiatry, 76, pp. 395-402

Кейс, CL, Simoes, EJ Чтобы процветать или нет: позитивное психическое здоровье и смертность от всех причин. (2012) утра. J. Public Health, 102, стр. 2164-2172.

Всемирная организация здравоохранения. Психическое здоровье, устойчивость и неравенство. (2009) Всемирная организация здравоохранения, Женева

VanderWeele, Tyler J., О поощрении расцвета человека. (2017) PNAS, vol. 114, нет. 31