Недавно я прочитал обзор новой книги Адама Филлипса « Пропадание: во славу неживой жизни». Понятие здесь – одна из достаточно хорошей жизни, в которой мы не тратим свое время, навязчиво анализируя наш характер или наши недостатки, а не чрезмерно стремимся или не сожалеем о том, чего мы не достигли или не стали, а не постоянно чувствуем, что мы должны лучшая жизнь. Понятие о том, чтобы успокоиться, не успокоиться, жизнь, которую мы имеем, и жить ею как можно более любезно и любезно.
Как кто-то, кто работает в области терапии, где мой запас в торговле был самопониманием, продвигаясь вперед, создавая свою жизнь, эти идеи, откровенно говоря, оставили меня немного взломанным, а также немного заинтригованы. Для меня это кажется немного еретическим – жизнь, в конце концов, и особенно в нашем обществе, – все о том, чтобы не быть жертвой, а не быть пассивной. То, что мы всегда создаем жизнь из тех решений, которые мы делаем или не делаем, – это тот, кто управляет кораблем, который является нашей жизнью. Но принятие того, что мы имеем и работающее в нем, а не всегда сосредоточенное на далеком горизонте возможного, должно быть, что мы никогда не достигнем, также утешительно – жить в данный момент, оценить то, что у нас есть, а не то, что мы этого не делаем.
И есть руб, как примирить оба эти взгляда, напряжение принятия жизни, но способное изменить его. Итак, вот результат моего размышления, какой-то компромисс между этими двумя, не оплакивая то, чего у нас нет, но настраивая то, что мы делаем: 10 вопросов в каком-то конкретном порядке, чтобы надеяться стимулировать ваше собственное создание достаточно хорошей жизни:
1. Что ценят больше всего в вашей жизни прямо сейчас?
2. Принимая различные вилки в своей жизни, что вы оставили позади, вам нужно вернуться и восстановить?
3. Есть ли что-то, что вам больше всего нужно уладить и принять больше?
4. Что бы вы больше всего жалели, если бы не сделали этого?
5. Что вам всегда нужно, что вы чувствуете, что никогда не получали?
6. Какая одна вещь, которую вы могли бы начать делать, окажет наибольшее влияние на вашу жизнь?
7. В чем заключается одна вещь, которую вы могли бы прекратить делать, это повлияет на вашу жизнь?
8. Что вы хотите, чтобы другие люди больше узнали о вас?
9. Что вы хотите открыть?
10. Что вам нужно, чтобы сделать вашу жизнь достаточно хорошей?
Это до тех пор, пока я получил и до сих пор достаточно вопросов, чтобы я мог остановиться.
Не стесняйтесь добавлять свои собственные.