11 Основные правила любых отношений

Не нарушайте эти правила, которые должны держать вас вместе.

Источник: LDprod / Shutterstock

У всех организованных видов спорта есть основополагающие правила, указывающие на конкурентов в правильном направлении, убедитесь, что они делают правильные вещи и не дают им наказания. Правила также имеют смысл в отношениях и браках, чтобы пары не совершали серьезных, изменяющих жизнь ошибок друг с другом.

Нарушить этот список на свой страх и риск:

• Секрет жестокого секса и привязанности
• Добро пожаловать в деревню
• Реальные действия
• Какие чувства могут маскироваться
• Вы хронически больны? Не делай хуже!

1. Никогда, никогда не проклинайте друг друга.

Призыв к вашему партнеру проклятие говорит о презрении к ним. Все ваши извинения за проклятие не могут стереть то, что вы сказали из памяти вашего партнера, – и вы можете гарантировать, что ваши обидные слова появятся снова, точно так же, как вы сказали им, в другом аргументе, рано или поздно.

2. Не делайте угрозы, условные или иные.

• Январь – месяц развода: руководство для родителей, чтобы помочь детям
• Вы не можете ненавидеть себя
• Как Эмоции руководят нашими жизнями
• Когда Коллеги становятся насильственными
• Хореография для птиц

Высказывание таких вещей, как «У вас нет смелости уйти!» Или «Я осмелюсь попытаться обойтись без меня!» Ставит другого человека в менталитет, где он или она вдруг должен решить, может ли он спуститься к тебе. Условные угрозы – «Если вы это сделаете или не сделаете, то я сделаю или не сделаю этого …» – это хороший способ создать много сомнений в сознании партнера о будущем отношений. Угрозы редко приводят к положительным поведенческим изменениям, особенно если другой человек опасается, что он или она услышит их позже.

3. Не воспитывайте партнеров из прошлого.

Ничто не является более вредным, чем неблагоприятное сравнение с другим «лучшим» любовником, парнем, подругой, мужем из прошлого; он просто сокращает партнера до ядра. «Я должен был остаться с …» или «Я должен был жениться …» – это жестокие вещи, которые нужно услышать.

4. Не держите счет, особенно за тривиальные вещи.

Высказывание таких вещей, как «Ты получил мне паршивый подарок на день рождения три года назад!», Является мелочным и не помогает при решении текущих проблем. Сосредоточьтесь сейчас . Трудно для вашего партнера защищаться сам за то, что вы не смогли воспитывать много месяцев или лет назад, – и это несправедливо просить их сделать это.

5. Не используйте широкие обобщения типа «Ты всегда …» или «Ты никогда …»

Эти типы заявлений вредны, потому что оба человека знают, что они неверны. Говоря: «Вы никогда не хвалите меня тем, что я ношу!» Или «Вы никогда не слушаете меня, когда я говорю вам о моих проблемах на работе», как правило, неверны. Ваш партнер сделал это, как вы оба хорошо знаете, даже если они, возможно, не сделали их достаточно. Лучше сказать: «Мне становится легче, когда ты меня хвалишь», или «Могу ли я получить ваше полное внимание, когда я говорю о том, что беспокоит меня на работе?»

6. Не спорьте в спальне.

Это простое решение и важно. Ваша спальня должна использоваться для сна, перекусывания, чтения, телевидения и секса. Вот и все. Он должен оставаться настоящим миром. Борьба в спальне превращает его в место, связанное с конфликтом, и заполняет комнату отрицательной энергией, которую трудно трясти.

7. Не ложитесь спать с нерешенными проблемами.

Спать рядом с кем-то, кого вы в ярости, почти невозможно. Решите свои проблемы до тех пор, пока это требуется, и объявите мирный договор, по крайней мере, до следующего дня.

8. Не давайте кому-то молчаливое лечение дольше одного дня.

Некоторые люди способны дать партнеру молчаливое лечение в течение нескольких недель. Это создает только напряжение, которое делает повседневную жизнь невыносимой. Проходя в коридоре и ничего не говорящий днями, грустно, утомительно и обычно приводит только к большим аргументам. (Связанные с этим действия, такие как дверные звонки или топание, одинаково ребяческие).

9. Не кричите перед своими детьми (или домашними животными).

Шум, который вы генерируете от крика друг друга, пугает маленьких детей и / или домашних животных. Эти чувствительные существа легко испугаются перебоями в их рутинах, особенно когда они не понимают, почему они происходят.

10. Не говорите ничего личного.

Обычно сердитые пары пытаются повредить друг друга, когда аргументы выходят из-под контроля. Один из способов – выбрать что-то, что другой человек не может контролировать (облысение, увядающая привлекательность), старался контролировать (вес, уровень фитнеса) или чувствителен (некоторые части тела, сексуальная производительность). Подобно использованию слов проклятия, эти примеры будут поданы и возвращены позже.

11. Не бросайте вещи, когда вы сердитесь.

Легко позволить вещам полностью выйти из-под контроля, когда вы или ваш партнер начнете метать друг друга в гневе. В отличие от романтических комедий на большом экране, правда, в реальной жизни это редко приводит к тому, что оба партнера внезапно смеются друг на друга, а затем впадают в постель для секса макияжа. Бросание чего-либо у кого-то может привести к эскалации первоначального боя на новые, худшие уровни, травмы или даже уголовные обвинения, если травмы достаточно серьезны. Сжатие мобильного телефона вашего партнера на его или ее лице – всего лишь плохая идея.

Бонусное правило: не ждите, чтобы получить профессиональную терапевтическую помощь, пока не стало слишком поздно.