Будь героем для себя

Источник: gibbysocks / pixabay

Линда: Мы живем в мире, в котором люди определяются и идентифицируются и даже оцениваются в соответствии с группами, к которым они принадлежат. Эти характеристики основаны на таких факторах, как цвет кожи, сексуальные предпочтения, религиозные убеждения, пол, возраст, политическая принадлежность, финансовый статус и национальность.

Тенденция формировать и фиксировать убеждения о других на основе этих произвольных факторов, по-видимому, привела ко многим из самых трудноразрешимых проблем нашей планеты. Как только мы решаем, что имеет значение для этих различий, почти неизбежно, что мы будем проектировать разную степень ценности для каждой группы. Подчеркивая наши разногласия, а не общую основу, которую разделяют все люди, автоматически вводит в действие процесс, который по своей сути является раздирающим, конкурентным и в конечном итоге разрушительным.

Тенденция к этому кажется настолько глубоко укоренившейся в наших видах, что большинство из нас воспринимают этот процесс как нечто само собой разумеющееся, полагая, что это так, как люди всегда были. Мы можем быть благодарны, если мы связаны с группами, которым присвоен высший социальный статус, и поэтому они «привилегированы», так же, как мы можем чувствовать себя неполноценными или обидными, если нас отождествляют с низшими статутными группами.

Этот процесс не является ни естественным, ни неизбежным. Это, как и любая другая повторяющаяся картина, привычка, которую мы приобрели и укрепили в качестве средства обеспечения безопасности в безопасности группы, с которой мы идентифицированы. Требуется храбрость и целостность, чтобы рискнуть стоять один в присутствии нашей собственной истины. «Герой» не обязательно тот, кто спасает невинных жертв от преследований или опасности, а скорее тот, чья жизнь является воплощением целостности и всеобщего уважения и которая не ограничена культурной обусловленностью.

• Как справиться, когда вы завидуете другу
• «Звуки тишины»
• 9 советов по управлению взрослой жизнью
• Гендерное равенство и благодарность: Как женщины в MIT выстоял
• Лечение нацистов: аналитические соображения по ненависти

Альберт Эйнштейн говорил об этом подобном уважении, когда писал: «Человек – это часть всего призванного нами« вселенной », ограниченная во времени и пространстве. Он ощущает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от остального, своего рода оптическое заблуждение сознания. Это заблуждение – это своего рода тюрьма для нас, ограничивающая наши личные желания и привязанность к ближайшим к нам людям. Наша задача должна состоять в том, чтобы освободить себя от этой тюрьмы, расширив наш круг сострадания, чтобы охватить всех живых существ и всю природу в ее красоте ».

Задача освобождения себя от нашей тюрьмы восприятия – неотложная, а иногда и сложная задача. Принимая это, мы обнаруживаем, что мы не одиноки в наших стремлениях сострадать и уважать нашу вселенную. Когда мы задействуем это обязательство, мы не только начинаем видеть, как многие другие делятся с нами пробуждением, но наши усилия освещают возможности, которые другие, возможно, даже не видели раньше. Выбор освобождать себя сам по себе является лично и социально преобразующим. Величайший дар, который мы можем дать другим существам, которые разделяют эту необыкновенную планету с нами, является даром нашего собственного освобождения.

• Используйте разумность, чтобы улучшить свою жизнь, а не побег
• Мысли об отсутствии заставляют сердце расти
• Стресс может убить
• Как Метаболизировать Болезненные, Темные Эмоции: Письмо
• «Изученная осознанность»: достижение аутентичной целостности