Прошло почти три года с тех пор, как умер Робин Уильямс. Робин Уильямс, хотя мы и не встречались, оказала огромное влияние на мою жизнь. Его фильмы играют снова и снова в моей голове, и я слышу, как он кричит «Привет !!!» в миссис Даутфар.
Когда мне поставили диагноз психического заболевания, мне было 14. Я ничего не знал о психических заболеваниях, за исключением того, что они были тем, о чем никто не говорил. Я думал, что это означает, что у меня никогда не будет «нормальной» жизни, что я никогда не проживу свои мечты, и что я сломался. Моя мама, увидев, как это повлияло на меня, напечатала список знаменитостей, страдающих психическими заболеваниями. И знаете ли вы, кто был в списке? Никто, кроме Робин Уильямс. Увидев имена актеров, которых я всегда восхищал, я надеялся; это вдохновило меня продолжать пытаться преследовать мои мечты так же, как они, несмотря на психическое заболевание.
Когда я услышал эту новость о том, что 11 августа 2014 года Робин Уильямс покончил с собой, я почувствовал, что часть меня тоже умерла. Я подумал: « Его болезнь выиграла ».
Когда вы живете с психическим заболеванием, вы сражаетесь на протяжении всей жизни. Когда вы лечитесь, избегаете выпивки / наркотиков и делаете другие вещи, чтобы заботиться о себе (сон, упражнения и т. Д.), Вы выигрываете битву. Психическое заболевание не может контролировать вас, потому что вы научились контролировать его. Но когда вы этого не делаете, и, к сожалению, иногда даже когда вы это делаете, психическое заболевание начинает восстанавливаться, и вы начинаете страдать. Вот когда демоны выходят.
У всех демонов, психических заболеваний или нет, но эти типы демонов разные; они могут убедить вас поверить в свою ложь. Их ложь по-разному для всех – мой скажите мне, что я бесполезен, и я не заслуживаю того, чтобы быть счастливым. Они говорят мне, что жизнь слишком тяжелая, и я должен перестать пытаться. Они бомбардируют меня ужасной ложью, и иногда я начинаю им верить. Вот когда я обращаюсь за помощью. Я называю своего врача или кого-то, кому я доверяю, потому что иногда просто слишком сложно сделать это в одиночку. К сожалению, не все знают, как обратиться за помощью.
Мы видим, что люди, страдающие депрессией или другими психическими заболеваниями, пытаются заглушить своих демонов алкоголем или заставить их замолчать наркотиками, но это просто дает им больше силы. Даже если вы медикаментозны, алкоголь и наркотики компенсируют все хорошее, что делает лекарство, и фактически начинает все ухудшать. Когда психическое заболевание получает полный контроль, когда демоны пересиливают, он чувствует, что есть только одно решение …
Самоубийство .
Люди говорят, что самоубийство эгоистично, но это не потому, что самоубийство не выбор; это выбор демона. Суицидальные мысли страшны, потому что они не ваши. Он почти чувствует себя одержимым и каким-то образом. Болезнь взяла на себя и разгласила ваши желания, потребности и чувства. Все, что вы чувствуете, это боль, или, может быть, вы вообще ничего не чувствуете. Но это не должно быть так. Есть надежда.
Самоубийство предотвратимо на 100%, но не будет, если мы сохраним его в темноте. Нам нужно поговорить о том, как мы себя чувствуем, учиться, когда мы должны обратиться за помощью, и знать, как найти помощь, в которой мы нуждаемся. Легче сказать, чем сделать, потому что на пути стоит огромный, уродливый блокпост – стигма. Самоубийство и психическое заболевание в целом все еще являются табуированными субъектами, которые не получают подтверждения и ресурсов, в которых они нуждаются.
Поскольку правительство, похоже, не хочет что-либо делать с этим в ближайшее время, мы должны помогать друг другу. Если вы определились со всем, что я упомянул, поговорите об этом. Скажите терапевту или любимому человеку. Напиши анонимные сообщения в блогах о психическом здоровье или о моих, было бы честью поделиться рассказами о других. Прокомментируйте сообщения в социальных сетях у выживших, чтобы другие могли видеть тип поддержки, которая там есть. Добровольцы на горячей линии самоубийцы или читают книги об этом, чтобы просвещать себя, просто ЧТО-ТО. Нам необходимо нормализовать психическое здоровье, чтобы люди, страдающие от страха, чувствовали себя в безопасности, чтобы обратиться за помощью, в которой они нуждаются.
Вместе мы можем бороться против этой эпидемии и спасать жизни. Больше нет потерянных битв.