Творческие разрывы разума для продуктивного плавки

Источник: Джейк Мелара, используемый с разрешения

1. Встать и посмотреть

Что это за жизнь, если она полна заботы,
У нас нет времени стоять и смотреть?
– WH Дэвис

(из хороших стихов, выбранных Гаррисоном Кэйлором)

Это один вопрос, который я живу в эти дни.

Это позиция, которую нужно принять во время этих ошеломленных дней – встать и посмотреть.

• Чего ожидать от горя
• Являются ли ваши кражи вашей жизнью от себя?
• Неужели разочарования в жизни могут сделать вас сильнее? Часть 2
• Адаптивные функции прослушивания музыки
• Опасности медитации

Это нецелесообразное действие, обеспечивающее оптимальную производительность в долгосрочной перспективе. И это важно для многочисленных преуспевающих объявлений и ученых, с которыми я работаю и говорю.

Меня меньше интересуют быстрые творческие всплески или последовательное творческое предпринимательство ради выгоды.

Меня больше интересуют, какие факторы помогают нам сформировать значимую, последовательную, творческую жизнь в течение четырех, пяти, шести, семи десятилетий. Не годы. В том, что помогает нам создавать жизнь, которая включает в себя как доход, так и целеустремленность и увлекательное творчество – тот вид творчества, который удерживает вас в плену, удерживает ваши племена очарованными.

• Вы меняете, чтобы просить себя или кого-то еще?
• Здоровый три процента?
• Является ли депрессия заболеванием?
• Карьера будущего?
• После «мертворождения» межличностная поддержка облегчает преодоление

Пример: одна из первых книг моего клиента вышла с Энн Годофф и Пингвин Пресс в июле 2012 года. Книга, где сердце бьет: Джон Кейдж, дзен-буддизм и внутренняя жизнь художников , прослеживает духовную жизнь Джона Кейджа , возможно, самый спорный и влиятельный мыслитель и художник середины 20-го века.

«Это результат 15-летней работы», – недавно сказал мне специалист по искусству-криминалисту Кэй Ларсон . 15 лет! И она работает с одним из звездных редакторов издательства и готовится начать необыкновенный тур переговоров и событий. Это выносливость, которая меня очаровывает.

Меня интересуют, какие факторы помогают нам поддерживать наш творческий импульс и превращать эту дикую жизнь в творческий квест.

Одним из таких факторов является пространство . Разрыв разума – это форменное пространство между потоками создания и работы. Способность принимать Mind Breaks и пространство формы внутри и снаружи – это важно. Зачем?

2. Пространство для сохранения

Поэт WH Дэвис понял все последствия этого вопроса. Его ранние дни, проведенные как непокорный подросток и хобо, авария на поезде разорвали одну из его ног и большую часть его приключений. Но с решимостью британского бродяга он опубликовал свой первый сборник стихов в 1907 году, The Soul's Destroyer , и отправил копии своим богатым и влиятельным людям с просьбой о выплате взамен. Из 200 экземпляров он продал 60, в том числе журналисту, который позже помог Дэвису стать одним из самых популярных поэтов того времени.

(Когда кто-то жалуется мне о характере публикации сегодня, я думаю о Дэвисе.)

Впоследствии деревянная нога и литературная жизнь включали таких людей, как ВБ Йейтс и Эзра Паунд, Дэвис придерживался того, что имело значение, а именно пространства между работой и делами, которые делают жизнь пригодной для жизни.

Плохая жизнь, если она полна заботы,
У нас нет времени стоять и смотреть.

И эта позиция, чтобы стоять и смотреть, должна способствовать сохранению.

3. Пространство для чего

Быть ленивым может даже быть демократическим. Марк Слоука делает это дело в своем семантическом эссе «Выход из лакокрасочной фабрики: о достоинствах безделья». Его рассуждения? Когда мы не суетимся и суетимся, мы можем стоять и смотреть на большие вопросы не только о нашей собственной жизни, но и о правительстве, справедливости и правде.

Мы знаем лучшие методы отдыха для оптимального творчества и производительности. Теперь мы знаем, что большинство из нас, людей, могут участвовать в потоках создания и работы за 75, 90, 120 минут. Мы знаем, что музыканты, которые отдыхают каждые 90 минут во время практики, с большей вероятностью преуспеют в производительности – и, скорее всего, вытерпит долгий путь профессионального музыканта. После этого мы начинаем работать на «генераторной энергии».

Мы также знаем, что 20-минутные перерывы без дела и 20-минутные сон могут освежить творческий ум.

Но есть еще.

Подробнее: Мы движемся, когда цель приносит прибыль, а смысл – деньги, а не наоборот.

Mind Breaks делают пространство для того, чтобы действовать по тому, что важно.

Позвольте мне сказать так: каждый день есть серия решений, некоторые небольшие, некоторые монументальные. Тем не менее, когда тысяча мыслей соревнуется за внимание в любой момент, обломки ума облачат нашу способность решать, изобретать, внедрять новшества и создавать с помощью любого реального средства.

Когда наш ум переполнен, мы по умолчанию выбираем самый безопасный маршрут, который требует наименьшего сопротивления и наименьшей энергии. И мы, вероятно, не можем сделать решения кишки согласованными с нашей интуицией, потому что умственные мусора блокируют сигналы. Gut? Какая кишка?

Но принятие Mind Breaks очищает умственный мусор, который часто делает нас неуязвимыми для изменений и неизвестными. И мы знаем провинцию, где вещи изменяются неизвестными способами – это территория истинного чуда и увлекательного и очаровательного творчества.

Слоука прав: остановка личной производственной линии может подтолкнуть рабочего к серьезному размышлению. По крайней мере, три или четыре раза в день во время «разломов разума» вы можете зарегистрироваться с большими личными вопросами:

– Какой вопрос я живу сегодня? (Вопрос вопросов)

– Для чего я пишу эту статью?

– Для чего я делаю этот продукт?

– Как эта деятельность является частью моего более масштабного видения?

– Как мое более крупное видение является частью чего-то важного для меня и для всего мира?

Представьте, что ваш день похож на кусок глины. Как вы его сформируете? И где, среди глины, вы будете делать пробелы? Первое, что я делаю с утра? Обеденный перерыв? В середине дня? Вечернее время? Перед сном?

О, пространства в день, если мы стоим и смотрим.

Когда мы каждый день живем в таких вопросах, эта дикая жизнь – независимо от профессионального костюма и привычки, которую мы носим – становится творческим поиском.