Одной из отличительных черт BP / NP является отсутствие у них истинного сожаления. Несмотря на то, что BP / NP может сказать, что он / она сожалеет, часто чего-то не хватает. BP / NP может сожалеть о каком-либо действии, но в их ответе трудно понять истинное раскаяние.
В чем разница между сожалением и раскаянием? Сожаление связано с тем, что вы не предприняли особого действия. Вы можете пожаловаться на это, потому что это причиняет боль кому-то другому, но вы также можете пожалеть об этом, потому что это причиняет вам боль, это стоило вам что-то эмоционально или финансово или привело к наказанию или нежелательному результату. Жалование может заставить человека почувствовать печаль, горе, боль и гнев, но это может быть для боли, которую он / она чувствует для себя, а не для другого человека, который был ранен поведением.
BP / NP определенно может испытывать сожаление. Но разве BP / NP испытывают угрызения совести? Растолкование включает в себя самопокращение, признание собственных ошибок и ответственность за ваши действия. Это создает чувство вины и печали за то, что причиняет кому-то боль, и ведет к исповеди и истинным извинениям. Он также перемещает раскаявшегося человека, чтобы избежать повторного действия. С сожалением приводит человека, чтобы избежать наказания в будущем, в то время как раскаяние ведет к тому, чтобы в будущем избежать вредных действий в отношении других.
BP / NP могут научиться не попадать в плохое поведение и избегать возмездия, но они редко учатся не болеть чужими чувствами или учатся не пересекать границы других людей, потому что на самом деле они думают, что все, что они делают, на самом деле вызвано другие. BP / NP не несут ответственности за свои собственные настроения или действия, поэтому они не испытывают угрызений совести. Вместо этого они обычно злятся на вас за негативное реагирование на их действия. Они редко замечают, что они причинили вам боль или оскорбили вас или изложили свои мнения или взгляды. Когда вы указываете, что они сделали что-то обидное, они обвиняют вас в том, что они «слишком чувствительны» или слишком субъективны или просто не любят.
Раздражение исходит из истинного сочувствия к боли, которую испытывает другой человек из-за ваших действий. BP / NP редко чувствует угрызения совести, потому что они не чувствуют себя очень сочувственно, и они не понимают, что они несут ответственность за то, что они говорят, чувствуют или делают. С другой стороны, у смотрителей слишком много сочувствия и слишком много раскаяния. Слишком часто Смотритель думает, что он / она вызывает все, что происходит в отношениях, включая чувства, реакции и иррациональное поведение BP / NP. Вы можете потратить огромное количество времени, пытаясь проанализировать, какой маленький нюанс вашего выражения лица, тон голоса или формулировка «заставили BP / NP реагировать таким негативным образом на вас. Но, на самом деле, вы вообще не вызывали реакцию BP / NP. Наблюдатели извиняются за все, в то время как BP / NP тратит все свое время, обвиняя вас.
Итак, как вы можете сказать, если кто-то сожалеет или раскаялся? Заявления о сожалении обычно звучат так:
Мне жаль, что ты так и сделал.
Я не оправдываюсь, но вы тоже это делаете.
Я не должен был этого делать. Я не хочу тебя злиться.
Почему ты не можешь отпустить его? Это в прошлом.
Вы знаете, я не это имел в виду.
Пожалуйста, прости меня. (Просить прощения – это не то же самое, что извинение.)
Заявления о раскаянии приводят к истинным извинениям, включая беспокойство за ваши чувства и ответственность за их действия:
Мне жаль, что я причинил тебе боль. Что я могу сделать, чтобы помочь вам?
Я вижу боль, которая вызывает тебя.
Я бы не сказал / сделал _________________. (конкретно указано)
Вы имеете право злиться.
Я был неправ.
Я понимаю, что это может занять некоторое время, чтобы покончить с собой.
Как я могу помочь вам чувствовать себя лучше?
Не только слова разные, эмоциональная озабоченность раскаянием глубоко ощущается и передается с уделением особого внимания исправлению. Жалость часто кажется плоской, без эмоций и более сосредоточена на том, чтобы двигаться дальше и получать «наказание».
Прислушайтесь к словам и настройтесь на свои чувства, когда BP / NP извинится. Это искренне? Вы чувствуете себя услышанным, и, прежде всего, вы чувствуете их любовь и заботу? Не обесценивайте свой ответ. Если он не чувствует себя действительно лучше, тогда это только сожаление, а не раскаяние.
