Выпивка или ежедневное употребление алкоголя увеличивает риск развития зависимости от алкоголя, клинический термин для алкоголизма. В конце концов, если вы продолжите это поведение, у вас появятся заметные психические и физические изменения, указывающие на необходимость поиска профессиональной помощи. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует обратиться за медицинской помощью:
1. Толерантность: со временем вам нужно пить больше, чтобы получить то же самое чувство, что вы когда-то делали с меньшим количеством алкоголя. Вы можете много пить и не чувствовать себя жужжащим вообще. Это называется «толерантность». Вашему телу нужно больше вещества, чем раньше, потому что вы так много привыкли к тому, что его выпили.
2. Симптомы отмены: поскольку действие алкоголя изнашивается, у вас могут возникнуть симптомы отмены. К ним могут относиться чувства тревоги или оживления; дрожь или дрожь; потливость; тошнота и рвота; бессонница; депрессия; раздражительность; усталость; потеря аппетита; или головные боли. Может присутствовать любая комбинация этих симптомов.
3. Потеря контроля: если вы намерены выпить определенную сумму и найти, как только начнете пить, у вас мало или вообще нет контроля над тем, сколько вы пьете, пришло время начать обращать ваше потребление алкоголя.
4. Желание остановиться, но не может остановиться: иногда у вас может быть постоянное желание остановиться и даже иметь несколько временно успешных усилий, чтобы сократить ваше употребление. Вы, вероятно, чувствуете себя беспомощными, потому что хотите сказать «нет», но вы обнаружите, что не можете.
5. Пренебрежение другими действиями. Вы можете начать игнорировать важные встречи, забыть свои обещания посетить семью или сдуть работу. Злоупотребление алкоголем в конечном итоге начинает красть ваше время и заставляет вас пренебрегать жизнью в целом. Социальная, профессиональная и рекреационная деятельность, которая была для вас важной, больше не является приоритетом из-за злоупотребления алкоголем.
6. Потерянное время, энергия и фокус: по сути, вы начнете больше сосредотачиваться на алкоголе и меньше на всем остальном. Вы все время будете думать об алкоголе. Вы будете беспокоиться о том, когда сможете пить дальше. Все остальное в вашей жизни в конечном итоге займет заднее сиденье, чтобы получить еще одну бутылку.
7. Отрицательные последствия: Когда употребление алкоголя мешает вашей способности выполнять свою работу, наносит ущерб вашему браку, ухудшает ваши финансовые проблемы или вызывает проблемы со здоровьем, но вы продолжаете пить, у вас есть проблема с алкоголем. Отрицательные последствия указывают на необходимость профессионального руководства, которое поможет вам получить контроль над своей жизнью.
Если вы признаете себя или кого-то, кого любите в этом контрольном списке, немедленно обратитесь за помощью. Существуют отличные, эффективные, основанные на доказательствах варианты лечения, которые могут вернуть вас к лучшему здоровью. Восстановление – это вариант.
См. Больше на: http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/seven-warning-signs-serious…
