Если вы возьмете свою машину механику, скорее всего, он или она найдет что-то, что можно исправить. Если все, что у вас есть в ремне, это молоток, каждая проблема – это гвоздь.
И я хочу сказать? Нахождение великого терапевта для вашего ребенка, когда он (или она) борется, может принести с собой некоторые серьезные риски: ярлыки, которые прилипают к вашему ребенку, как клей; стигма среди его сверстников; рекомендации, не учитывающие культуру; родительские обвинения; даже направление на лечение или стационарное лечение, когда возможно более простое, менее интрузивное решение.
Просто ходить в офис специалиста по психическому здоровью может заставить ребенка чувствовать себя другим, как и его проблема – все внутри него и вся его вина. Вот несколько подсказок, чтобы избежать опасностей найти хорошего терапевта для вашего ребенка, тот, кто вы можете быть уверенным, будет достаточно компетентным, чтобы помочь и достаточно чувствителен, чтобы избежать каких-либо непреднамеренных (так называемых ятрогенных) эффектов на вашего ребенка или вашу семью.
Хотя у меня, конечно, есть свои предпочтения, когда речь заходит о типе терапии, которую я подвергал своему ребенку, и о той терапии, которую я предоставляю в своей работе с детьми, молодежью и семьями, я очень уважаю любые психического здоровья, который страстно, грамотно и смиренно относится к своему подходу. И есть много подходов: когнитивные поведенческие; семейный; Rogerian; повествование, диалектическое поведение; среда; системный; играть; психоаналитическая; И список продолжается. Исследования показывают, что хорошие терапевты дают хорошие результаты для большинства проблем, если терапевт чувствует себя компетентным в их лечении и обладает достаточным опытом для лечения. Для меня важнее, что я нахожу работать с моим ребенком, чем тот подход, который он или она использует.
Это объясняется тем, что каждый всесторонний обзор терапии с детьми показывает, что все заслуживающие доверия подходы (те, которые были исследованы или имеют множество доказательств на практике), когда они хорошо зарекомендовали себя хорошо обученным поставщиком, дают почти одинаковые результаты. Около половины всех детей поправятся. Из тех, кто улучшится, 80% продемонстрируют прогресс за относительно короткое время (вероятно, менее чем за шесть сеансов), оставшиеся 20% потребуют долгосрочной поддержки.
Так почему же так мало различий между типами терапии? Вот что мы знаем о лучших методах лечения детей и о том, что они разделяют.
1) Это все о взаимоотношениях. Некоторые говорят, что 85% изменений можно отнести к отношениям, сформированным между терапевтом и ребенком и / или родителем. Если ваш ребенок не создает связь со своим терапевтом, по какой-либо причине или не доверяет терапевту, мое предложение идет искать другого. Хороший терапевт обычно может привлечь неохотного ребенка. Меня удивляют матчи, которые работают. Я видел, как подростки занимаются с молодым психологом в области тазобедренного сустава так же хорошо, как и с дедушкой бабушкиного терапевта, не понимая, что касается XBoxes и рэп-музыки. Вместе с тем, общие данные этих терапевтов представляют собой подлинный интерес к ребенку и готовность понять мир, как его понимает ребенок. Если ваш ребенок не занимается, найдите другого терапевта.
2) Хороший терапевт, в моих книгах, не патологизирует ребенка. Она (или он) видит сильные стороны ребенка и открыта для того, чтобы услышать возможное решение ребенка (и родителей) о проблемах, с которыми сталкивается ребенок. Терапевт понимает, что проблемы ребенка – это способ справиться (тревога защищает ребенка от опасности, агрессия может быть способом осуществления контроля). Когда возникает такая реальная проблема, как синдром дефицита внимания с гиперактивностью, анорексия, депрессия или прогулы, хороший терапевт видит «проблему как проблему». Она никогда не говорит: «Это депрессивный ребенок». Она говорит: Это ребенок, который борется с депрессией ». Это большая разница. У ребенка гораздо больше симптомов. Ребенок находится под его проблемами, замечательный человек с потенциалом. Хороший терапевт отделяет проблему от ребенка. Если вы не чувствуете, как сильные стороны вашего ребенка оцениваются, ищите другого терапевта.
3) Хороший терапевт также является союзником с родителем, опекуном или опекуном. Она понимает, что ее роль терапевта носит временный характер. Настоящие люди, которым нужно заниматься, чтобы помочь ребенку, – это особые люди, уже находящиеся в жизни ребенка. Хороший терапевт достаточно скромен, чтобы осознать, что ее вклад минимален по сравнению с тем, что может предложить социальная поддержка ребенка. Это не значит, что терапевт не делает все возможное, но терапия всегда понимается как просто шаг в процессе исцеления и связи. Если ваш терапевт заставляет ее работать, как единственное, что вылечит вашего ребенка, найдите человека, который более скромен и благодарен за естественную поддержку ребенка (эти поддержки, конечно же, включают вас!).
4) Хороший терапевт не обвиняет других в решении проблемы ребенка и не обвиняет ребенка. Хороший терапевт считает проблемы сложными и знает, что решения часто сложны. Обвинение родителей или школ или кого-либо еще не обязательно поможет ребенку. Но помогая ребенку, семье или школе принять меры, чтобы облегчить жизнь ребенку, это полезно. Вина обманывает нас в негативном мышлении. Действие побуждает нас формировать союзы и улучшать ситуацию. Если вы чувствуете, что терапевт вашего ребенка обвиняет других в решении проблемы ребенка, найдите человека, который будет более ориентирован на действия и поможет решить проблемы, а не создавать больше из них.
5) Хороший терапевт ценит культуру ребенка и контекст, в котором живет ребенок (а также культура и контекст воспитателей ребенка). Если вы чувствуете, что ваша культура игнорируется или, хуже того, неуважаема, ищите другого терапевта. Этот человек не должен быть на одном и том же этническом, расовом или общинном уровне, но должен быть чувствительным к различиям и желающим задавать вопросы о том, как ваша культура и ценности могут помочь укрепить вашего ребенка.
Когда вы находите того, кто подходит к своей работе с этими пятью принципами, вы, скорее всего, найдете кого-то, кто может помочь вашему ребенку. Никакая терапия не будет работать. Не верьте никому, кто говорит, что у него или она есть идеальный ответ. Вместо этого найдите кого-то, кого вы и ваш ребенок доверяете, и у вас больше шансов испытать успех в терапии, независимо от того, что такое терапия.
