Легко становится скучно, недовольство и недостаток, когда ваша повседневная рутина превращается в колею. Недавние психологические исследования подтвердили, что оставаться любопытным является не только ключом к поддержанию чувства удивления и признательности за жизнь – это ключ к вашему успеху. Оставшиеся добросовестные не менее важны. Фактически, совокупные черты личности быть любопытными и добросовестными оказались более важными, чем интеллект в предсказании успеха.
Психологические ученые начали изучать факторы, отличные от интеллекта, которые делают некоторых учеников лучше других. Недавнее исследование, опубликованное в « Перспективах психологических наук», показало, что любопытство и добросовестность являются предикатами долгосрочных академических и профессиональных результатов. Будучи любопытным, теперь считается столь же важным, как высокий показатель IQ или теста, определяющий, насколько хорошо учащиеся учатся в школе и на рынке труда.
Добросовестность – это личностная черта, непосредственно связанная с успехом, но имеющая различные интерпретации. Двумя основными определениями добросовестности являются: 1. Тщательное и добросовестное выполнение задачи. 2. Управляется или делается в соответствии с чьим-то чувством правильного и неправильного. Люди, которые высоко оценивают эту личностную черту, как правило, хорошо учатся в школе, в жизни и профессионально.
«Не удивительно, если вы подумаете об этом, эта тяжелая работа (добросовестность) станет предвестником успеваемости, – говорит Софи фон Штум, один из авторов этого исследования. «Любопытство – это в основном голод для разведки, – говорит фон Штум. «Если вы интеллектуально любопытны, вы пойдете домой, вы будете читать книги. Если вы любопытны, вы можете отправиться в зарубежные страны и попробовать разные продукты ».
Оба они, как она обнаружила, могут помочь людям лучше учиться в школе и на рынке труда. Фон Штум не удивился, что любопытство так важно. «Я твердо убежден в важности голодного разума для достижения успеха, поэтому я был просто рад, наконец, иметь хорошие доказательства», – говорит она. «Учителя имеют прекрасную возможность вдохновить любопытство на своих учеников, сделать их вовлеченными и независимыми учениками. Это очень важно.
Но как вы встряхиваете вещи и начинаете свое любопытство и добросовестность и прекратите лунатизм в жизни? Я бы рекомендовал использовать обычную физическую активность в качестве ценного инструмента для укрепления этих черт личности. Один из самых ценных уроков «Пути спортсмена » заключается в том, что благодаря ежедневным тренировкам у вас есть сила для укрепления черт характера, которые помогут вам добиться успеха в жизни – любопытство и добросовестность находятся в верхней части этого списка.
Толчок вашего физического тела – отличный способ удержать свой ум и дух от чувства удивления и любопытства; И, сохраняя приверженность регулярному режиму упражнений, а также процесс начала и окончания предписанной тренировки, ваш ум должен быть более добросовестным во всем, что вы делаете. «Хорошие привычки», которыми вы овладеваете и последовательно укрепляетесь посредством йоги, силовой тренировки, пилатеса, сердечно-сосудистой работы … создают менталитет. Этот образ мышления становится таким, каким вы приближаетесь ко всему в жизни. Умение « Путь спортсмена » может быть передано на любую задачу или вызов, который вам необходимо выполнить в суде.
Один из самых больших недостатков скуки и неосторожности в том, что ваш стандарт качества резко падает. Как только вы становитесь измученным, вы больше не атакуете проблемы и проблемы с энтузиазмом и любознательностью. Легко втянуться в хмельное мышление бездарности. Имея блаженство «было-сделано-то», «отношение или циничное» есть-то-все-есть? » ответ – это самый быстрый способ оказаться в ловушке, недовольстве и в конце пакета.
Упражнение – это способ превратить это, но легко стать скучным и неряшливым в ваших тренировках. Не забудьте постоянно перемешать внутри тренировок и попробовать разные вещи в тренажерном зале. Если вы тренируетесь на открытом воздухе, не забудьте остаться в авантюристке и исследовать новые места и преследовать незнакомые занятия.
Отношение, настроение и приверженность, которые вы проявляете в ежедневных тренировках, усиливают позитивные черты личности в вашей повседневной жизни. Ваш индивидуальный ежедневный спортивный процесс «сгибает» мышцы в вашем сознании, характере и духе, которые делают вас более успешными и выведут вашу жизнь на более высокую ступень. Как вы себя лично и профессионально также создаете петлю обратной связи, которая может сделать вас более прилежным спортсменом. Помните, что вредные привычки создают системный эффект пульсации на протяжении всей вашей жизни.
Важно оставаться внимательным и бдительным в отношении вашей приверженности любопытству и добросовестности во всем, что вы преследуете. Многократно преследуя его или не заканчивая тренировку, вы создаете жесткую черту личности, которая кровоточит в остальную часть вашей жизни. Является ли это завершением определенного количества наборов или повторений в тренажерном зале; завершение определенного количества времени или расстояния на пробежке; или просто вынимать переработку и отделять ее от соответствующих ящиков : всегда заканчивайте то, что вы начинаете, и выполняйте то, что вы обещали себе (или другим), которые вы собираетесь делать!
Работодатели принимают во внимание, как личностные качества влияют на профессиональную производительность. Люди, которые могут нанять новых сотрудников, не просто ищут того, кто овладел одним навыком и не будет иметь врожденного любопытства, чтобы хотеть исследовать новые проблемы. «Легко нанять кого-то, кто раньше выполнял эту работу, и, следовательно, знает, как работать в этой роли», – говорит фон Штум. «Но гораздо интереснее выявить тех людей, которые имеют наибольший потенциал для развития, то есть любопытных».
Недавно я разговаривал с высокопоставленным партнером в компании из списка Fortune 500, который сказал, что при найме новых талантов она меньше озабочена тем, имеет ли потенциальный наем MBA из Гарварда, но гораздо больше интересуется тем, что он или она ставит под «Хобби & Раздел «Внеклассные мероприятия» в заявке на работу. Если человек показывает черты любопытства, желая путешествовать, изучать новый язык, читать книги, соревноваться в спорте, он узнал, что эти люди часто становятся более ценным членом команды, чем кто-то из 4,0 из Лиги плюща школа. Кроме того, если потенциальный заявитель демонстрирует добросовестность, добровольно или отдавая общине, он является бонусом и признаком этических основных ценностей, которые хорошо переносятся на долгосрочный успех в бизнесе.
Но самое главное, она сказала, что каждый, кто проявил приверженность поддержанию физического здоровья, получил самые бонусные баллы. Со временем она заметила, что больше, чем любой другой фактор в повседневных привычках людей, выработка регулярно переводится на более высокий уровень производительности. Сотрудники, которые регулярно тренировались или соревновались в спорте, проявили больше: сосредоточенность, упорство, стойкость, выносливость, смелость и энергия во всем мире.
На этом очень конкурентном рынке труда работодатели понимают, что любознательный человек, который любит читать книги, путешествует по миру и отправляется в музеи, может также наслаждаться и заниматься новыми задачами на работе. Точно так же спортсмен, который регулярно начинает тренировку и заканчивает тренировку, скорее всего, будет добросовестным на рабочем месте.
Вы должны сознательно подтолкнуть себя к тому, чтобы оставаться любопытным и добросовестным в уме, телом и духом. Для меня это означает продолжение выхода из моей зоны комфорта в каждой из этих областей. Я очень прагматичный. Я задам себе простые вопросы: разве это растягивает мой взгляд на новую перспективу? Разве мой дух пробуждается к более глубокой связности? Мое тело остается предприимчивым и исследует незнакомые и интригующие места?
В эпоху цифровых технологий с такой большой перегрузкой информации и бессмысленным «шумом» важнее, чем когда-либо, каждый из нас прилагает совместные усилия, чтобы оставаться любопытным и добросовестным с нашими умами, телами и духами. Все корабли поднимаются в восходящем потоке. Чем больше людей мы регулярно тренируемся по всей стране, тем сильнее и плодотворнее мы будем как люди, так и коллектив.