За последние несколько недель я много читал о стыде. Я больше всего беспокоился о позоре для себя – это не та вещь, о которой вы обычно разговариваете с людьми. Исследователь, учитель и социальный работник Брен Браун рассказывает о том, почему говорить о стыде не так просто:
В поездке на самолете в Кливленд Брауну спросили: «Итак, что вы делаете и почему вы едете в Кливленд?»
Браун ответил: «Я исследователь, и я дам лекцию в Кейсе».
«Как замечательно, – ответила женщина. "Что ты изучаешь?"
Браун наклонился к женщине и сказал по звукам взлетающего самолета: «Женщины и стыд».
«Женщины в цепях!» – воскликнула женщина. «Это так интересно. Расскажи мне больше об этом."
Когда Браун пояснил, что она действительно исследует женщин и стыд, разговор дошел до визжащей остановки.
Я так сильно отношусь к рассказу Брауна (в ее книге « Я думал, что это был только я» (но это не так): рассказывать правду о перфекционизме, неадекватности и силе ). Говорить о самоубийстве – это просто говорить о стыде, потому что разговоры о самоубийстве так часто говорят о стыде.
Я начал читать о позоре после того, как я опубликовал в этом блоге о послеродовой депрессии. Я слышал от женщин, которые рассказывали истории о страшном стыде вокруг разных частей своей идентичности как женщин. И я начал думать о стыде, усугубляемом стыдом – стыд, который может испытывать женщина, если она не ощущает все, что она «должна» чувствовать после рождения ребенка, а затем позор, который она может испытывать с диагнозом депрессии ,
Все эти мысли о стыде делали это еще сложнее, чем обычно для меня, чтобы отделить психическое заболевание и самоубийство. Я так часто вижу связи как неразрывные. Позор ли еще одна связь между психическим заболеванием и самоубийством?
Позор ли мы молчать о психических заболеваниях, увеличивая риск самоубийства? Если происходит самоубийство, то позор вокруг этой самоубийственной смерти настолько силен, что это мешает нам говорить об этом, даже если говорить об этом может помочь излечить?
Есть ли стыд в разговоре о стыде?
Абсолютно.
Должно быть?
Ни за что.
Мы оказались в ловушке того, что Браун назвал бы позорной спиралью, когда мы будем говорить о самоубийстве. Я хочу сказать, что мы оказались в ловушке спирали, когда мы не говорим о самоубийстве.
Сделать себя уязвимыми, рискуя и говорить о самоубийстве, помогает нам расти. Это помогает расширить понимание суицида, о том, что ставит людей под угрозу и что помогает людям настойчиво. Чем больше мы говорим о самоубийстве, тем меньше стыда мы будем говорить о самоубийстве.
