Курение – это мой пенсионный план

Это так, как это происходит?

Курильщики, пятая часть взрослых американцев, часто говорят мне, что они не беспокоятся о будущем. Зачем? Потому что, как говорит мой веб-мастер и другие курильщики, они не предвидят долгосрочного будущего. Выход на пенсию? Долгосрочное страхование? Бессмысленно. Как многие объясняют: «Курение – это мой пенсионный план».

Извините ребята. Это не работает.

Курят ли умирают раньше, чем другие?

• Сверхтекучесть: разведка жидкости выходит за пределы мозга
• Советы для чувствительных людей для защиты их энергии
• День 9: Уменьшение вашего беспокойства с помощью одной простой визуализации
• Влияние психологии на спортивные результаты
• Сделайте эти три быстрых шага, чтобы справиться с паникой

Безусловно. Но ранняя смерть не означает меньше лет болезни до смерти.

Курильщики непропорционально развивают многие острые и хронические болезни. Эти болезни (часто многочисленные) разрушают работу, карьеры, любовные дела, браки и банковские счета – не говоря уже о физическом, психическом и социальном здоровье. И проблемы часто возникают задолго до того, как умирают курильщики.

ТВ-версия смерти

• Как интегрировать разумные практики в класс
• «Это сезон, чтобы быть безрассудным
• Отношения: Когда «Стрелы» досады
• 5 Инструменты для преобразования неопределенности в ракетное топливо
• Победа Демонов: Когда победа – это не единственная вещь

Когда я спросил бывшую подругу о ее курении, она утверждала, что у нее есть готовый план тяжелой болезни: «Послушайте, если я заболею раком легких, я возьму пистолет и выстрелю себе в голову».

Я очень сомневаюсь, что она купит это оружие.

Многие люди впитали в себя медиа-образ смерти – здесь сегодня – ушли сегодня. Насилие в средствах массовой информации предусматривает особенно быструю, «невозмутимую» смерть. Люди считают, что сердечная болезнь, вызванная курением, приведет к безболезненным внезапным кончикам. Раки также быстро уничтожают вашу жизнь.

К сожалению, это печальные, преувеличенные фантазии. Америка не умеет умереть и умереть. Тем не менее, даже врачи, которые знают лучший трафик в этой «романтически быстрой» развязке жизни. Онколог Дэвид Агус начинает свой бестселлер End of Illness с видением будущего: благодаря еще невыполненному обещанию геномики и белкомики вы танцуете свою последнюю ночь, а затем в возрасте 101 года мирно умираете во сне.

Интересно, что врачи отказываются от химиотерапии рака гораздо чаще, чем другие пациенты. Возможно, они слишком много знают об американском способе смерти.

Действительно, курильщики сталкиваются с внезапной кончиной, но гораздо менее счастливым, долгим и неспокойным будущим здоровья.

Курение и Срдидский образ жизни

Сердце

Это миф, что курение обычно вызывает быструю, внезапную смерть. У продолжающихся курильщиков гораздо больше шансов испытать выживаемость серии сердечных приступов, часто сопровождаемых застойной сердечной недостаточностью.

Я обнаружил этот результат на ранней стадии жизни, работая в CCU в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Я признал молодого человека из 34 с внезапной болью в груди. Он был очаровательным парнем, помощником красивого адмирала. Медсестры, все из которых были женщинами, многими бывшими военно-морскими персонажами, страшно страдали от него. Его начальник офицерского флага получил еще более королевский прием.

Мой молодой пациент испытал «мягкий» сердечный приступ. Его факторы риска – немного высокий уровень холестерина и курение двух упаковок в день.

Он утверждал, что его работа была удовлетворительной, но стрессовой, требующей круглосуточной работы для своего решительного, амбициозного босса.

Когда он ушел, мы сказали ему бросить курить. Он сказал мне, что считает это очень маловероятным – это был «костыль, который я должен иметь».

Благодаря статинам и лучшим антигипертензивным средствам многие курильщики теперь переживают множество сердечных приступов. Они слишком часто происходят с более слабыми телами, ужасной усталостью, депрессией и снижением энергии благодаря их неудачным сердцам и многим лекарствам. Часто они становятся физически неспособными выполнять практически любую работу.

Курильщикам следует познакомиться с людьми с застойной сердечной недостаточностью. Не хватает дыхания, идущего в ванную, – это не романтическая голливудская версия стоических страданий; это еще хуже, когда вы не делаете это там вовремя.

Заболевание легких

Около 10 процентов курильщиков умирают от рака легких. Гораздо больше будет жить с хронической обструктивной болезнью легких.

Когда авторы ужасов воображают ужасные смерти для подростков, звезд СМИ и корпоративных злодеев, они часто выходят из удушения. Даже размышление о нехватке воздуха может спровоцировать людей на панику, и жертвы панических атак часто осуждают их неспособность дышать. Удушение в реальной жизни вызывает глубокий террор.

Теперь рассмотрите годы, когда вы не можете полностью дышать – и все еще должны работать.

Как и при часто сопровождающих сердечных заболеваниях, хроническое заболевание легких может уничтожить аромат жизни – и до того, как он попадает в американскую систему здравоохранения.

Жизнь и смерть в плане рассрочки

Курение убьет вас примерно так же, как есть болезни в медицинском учебнике, и это до того, как вы духовно умрете. Великий французский певец-автор песен Серж Гейнсбург мог подумать, что он курит в качестве его последней, прочной романтической свидания, бунтарно освещающей сердечные палаты, когда пресса собралась вокруг. Но к тому времени он уже давно разрушил свою семью и пролил большую часть своей мозговой силы.

Для многих курение создает то, что французы называют «мертвым кредитом» – смерть в рассрочку.

Медицинское обслуживание дорого. И даже если у вас есть «отличная» медицинская страховка, разрушения курения быстро продемонстрируют множество явлений даже самых лучших «Планов Кадиллака».

И вам все равно придется покупать еду – и заплатить всю оставшуюся жизнь.

Опции

Никогда не было лучшего времени, чтобы бросить курить.

Государства, сталкивающиеся с банкротством, видят большие доллары за счет увеличения налогов на табак. Страховые компании все больше и больше заказывают курильщикам.

И тогда есть бесконечные продолжающиеся унижения – преподносятся в зоопарк, как стеклянные клетки в аэропорту «комнаты для курящих»; табачные запрещенные знаки на каждой стоянке и боковой двери больниц и государственных учреждений; яростные взгляды прохожих, возмущенные близостью к канцерогенным парам.

Плюс есть много личных унижений – истончение, поджаривание кожи; желтые пятна на платьях; пепельницы, которые напоминают членов семьи крематориев.

И есть больше способов лечения курения, чем когда-либо, – когнитивных методов, поведенческих методов, визуализации, гипноза, отдыха-релаксации, chantix, бупропиона, электронных сигарет, атропиновых снимков и многих других.

Как мастер регги Джимми Клифф, который курил много разных веществ, пел: «Вы должны попробовать … попытаться попробовать … вы добьетесь успеха».

Большинство курильщиков бросили несколько раз, прежде чем уйти навсегда. Эффекты быстро реагируют на риск сердечных приступов, а половина – на отказ от курения – всего за одну неделю.

Нижняя линия

Курение не является пенсионным планом. Вместо этого, это смерть в рассрочном плане – с более высокими и более высокими платежами. Вы будете платить финансово, умственно, социально и физически. И в большинстве случаев платежи будут продолжаться до тех пор, пока вы живы.

И хотя правительственные программы социального обеспечения могут обанкротиться, если все перестанут курить одновременно (или, как это когда-то предполагали британцы), пришло время смешать правительственных экспертов. Выход – освобождение.

Со всеми деньгами и живыми клетками вы сэкономите, это может даже стать началом вашего реального пенсионного плана.