Сон для секса

Источник: The Morning After / Captured Writer @ flickr.com

Сон и секс регенерируют людей. Они созданы для и нужны друг для друга. Люди не могут выжить, не имея внутренней перестройки сна; вид не может выжить (пока) без секса. Менее оценено, как сон и секс усиливают удовольствие и творчество обоих. Есть тысячи способов, которые происходят, вот пять, которые могут помочь вам в повседневной жизни:

1. Сексуальное возбуждение и участие женщины. Группа под руководством Дэвида Калмбаха в Мичиганском университете недавно просмотрела записи о соне 171 женщины. Некоторые из их выводов:

• Дополнительный час сна обеспечил 14-процентное увеличение сексуальных обязанностей на следующий день.
• Больше сна по ночам коррелирует с повышенным сексуальным желанием.
• Лучше средний сон видел улучшенную половую функцию.

Потому что, как правило, меньше понимания женского и мужского возбуждения, это полезный материал. То, что действительно говорит об исследовании, заключается в том, что лучший сон – по крайней мере, у молодых женщин – может усилить сексуальное желание и привести к более сексуальным контактам. Но может ли спать улучшить секс другими способами? К пункту два.

2. Секс РЕМ . Виагра (силденафил) и ее кузены закончили выгодную побочную линию для многих лабораторий сна – тестирование сексуального возбуждения у мужчин. В REM-сон уровень тестостерона у мужчин скачок. Общее увеличение андрогенов может частично объяснить, почему женский сексуальный интерес увеличивается с лучшим сном.

• Я разведен. Что теперь?
• Это лучшее (и худшее) время, чтобы жениться
• Вы слишком застенчивы?
• 6 способов заставить ваши мечты работать на вас
• Помощь вашему беспокойному ребенку преодолевает страхи сна

У мужчин тестостерон оказывает очень непосредственное влияние на REM: автоматически, мужчины становятся тяжело. Часто эти эрекции не вспоминаются: эти ребята спали. В «старые времена» тестирование мужского сексуального возбуждения с привлечением монитора на пенис, ожидая, что люди достигнут REM, а затем проведут тестирование на «давление на изгиб». Во многих лабораториях по-прежнему имеются крупные фотографические архивы, анализирующие результаты.

Мало кто видел эти фотографии.

Тем не менее, REM остается недооцененным как способ улучшить сексуальное участие и наслаждение. Мужчины, у которых в противном случае возникают проблемы с возведением, часто делают это в REM. Поскольку большинство людей – мужчин и женщин – получают самый длинный период REM непосредственно перед пробуждением. Постановка сигнала тревоги немного раньше может часто обеспечивать готовое мужское сексуальное возбуждение.

• СДВГ как континуум, внутри и снаружи
• прибытие
• Медитация на медитацию
• Приезжайте в Центр
• Ненадежная память

3. Мечты и секс. Люди часто описывают «мечтательное состояние» сексуального союза. Обычно они не видят, как сны способствуют сексуальному желанию, вовлечению и исполнению. Прежде всего, секс – это событие мозга. Quadriplegics может наслаждаться оргазмом.

Большая часть секса связана с фантазией. Для многих наше понимание фантазии начинается в начале жизни через сны. Сам секс можно испытать как ряд различных состояний сознания. Его интенсивное чувство удовлетворенности часто дает людям их ориентир для приятных занятий. Как во время, так и после коитуса могут быть доступны разные части коры, которые иначе могут оставаться в бутылках. Различные фазы сна – REM, свет, глубокий сон, промежуточные состояния – также могут оцениваться как разные состояния сознания.

И мечты, конечно, могут привести к творческой сексуальной активности. Многие люди получают сексуальные интересы и сексуальные идеи от снов, которые происходят на всех этапах сна, а не только REM. Еще лучше, сложные мечты о REM-сон могут быть запрограммированы так, как нам нравится.

4. Предснимок. Сложные сенсорные мечты REM-сна не случайны. На них сильно влияют наши мысли и переживания предыдущего дня.

Чтобы изменить свои мечты, вы можете попытаться представить себе мечты – визуализировать виды мечтаний, которые вы хотите иметь. Барри Краков и другие показали, как добавление нескольких коротких предложений в человеческое воображение может быстро изменить тенор, силу и удовольствие от своих мечтаний.

Некоторые предпочитают предварительно мечтать через очень эротическую визуализацию, включающую все пять чувств. Другие предпочитают предвкушать интересный и поддерживающий романтический опыт. Эротические пред-мечты могут быть настолько возбуждающими, что они мешают способности спать, но мужской оргазм также может вызвать сон. Романтичный, эротический или оба – в предвидении, это ваш выбор.

5. Регенерация мозга и тела. Человеческое тело исчезает без быстрой перестройки. Большая часть вашего сердца заменяется через три дня. Большинство оставшихся вас – за исключением скелетных структурных битов, таких как зубы и линзы для глаз, – переделаны за несколько недель. Сон быстро регенерирует кожу и мышцы и так принципиально реорганизует мозг, что мы эффективно реконструируем каждое утро пробуждения. Упражнения в дневное время, и вы создаете новые клетки мозга во время сна.

В моделях на животных секс также развивает новые клетки мозга (трудно проводить такие исследования у людей – людей, которые сопротивляются биопсии мозга, особенно после коитуса).

Сон и секс

Не следует забывать, что сон необходим для секса. Различные состояния сознания, обеспечиваемые сном, могут заметно улучшить сексуальное возбуждение и наслаждение. Секс делает гораздо больше, чем продолжать этот вид. Это радует людей. Он объединяет их. Знание того, как использовать секс для улучшения сна и сна для улучшения секса, может дать людям новые способы использования их мозгов и органов – и новые идеи о том, что попробовать дальше.

Сон и секс сделаны друг для друга – если вы знаете, что делать.