Почему цветы делают нас счастливыми

Источник: авторская фотография

Цветы могут только сделать вас счастливыми, вызвав ваши счастливые химические вещества. Вот как они это делают:

допамин

Дофамин вызван ожиданием награды. Цветы были огромным наградным сигналом в мире, в котором развивался наш мозг, потому что они отмечали прилив изобилия после голодной зимы. Сегодня у нас достаточно еды круглый год, поэтому мы не намеренно связываем цветы с едой. Но расцвет цветка вызывает ощущение, что происходит что-то особенное, потому что оно вызывает допамин.

Яркие цвета сигнализировали о ценном питании для наших предков-охотников. Они сбалансировали свою диету, просматривая пятна цвета. Они не делали этого, потому что знали химию; они сделали это, потому что допамин заставил их чувствовать себя хорошо. Сегодня цвет и разнообразие заставляют вас чувствовать себя хорошо и привлекать ваше внимание, даже если вы можете получить питание другими способами.

• Наука за эмпатией и эмпатами
• Как кофе помогает облегчить депрессию?
• Почему мой телефон так захватывает?
• У ребенка с СДВГ? Нейрофидбэк – отличная альтернатива
• Веганский мозг

Окситоцин

Это химическое вещество часто называют «связывающим гормоном». Окситоцин создает приятное чувство социального доверия, будь то романтическая любовь, материнская привязанность или групповая солидарность. Мы все знаем, как трудно это чувство найти, и как легко его можно потерять. Вот почему мы так стремимся к тому, чтобы стимулировать его. Цветы помогают!

Источник: авторская фотография

Цветы стимулируют социальное доверие во многих отношениях. Они сообщают о намерении инвестировать усилия в отношения. И они выражают уважение к хрупкости. Мы чувствуем непостоянство цветов, и это напоминает нам о том, что забота необходима для поддержания жизни. Отношения могут быть такими же хрупкими, как и цветы, и забота, которую мы даем растениям, помогает нам помнить о том, что нужно нашим отношениям.

• Новый препарат Вальбеназин, одобренный FDA для поздней дискинезии
• Может ли E-Cigarettes сократить курение среди психически больных?
• Творческая неудача открывает умственные двери
• Когда у вас просто нет времени на распад
• Как Pokemon Go помогает психическому здоровью

Серотонин

Это химическое вещество часто упоминается в контексте антидепрессантов, но исследования о обезьянах в двадцатом веке дали понять, что хорошее чувство серотонина высвобождается, когда млекопитающее продвигает свою социальную значимость. Цветы могут помочь вам в этом. Будь вы выращиваете их, покупаете или восхищаетесь ими издалека, цветы могут стимулировать чувство гордости, которое ищет ваш мозг млекопитающего.

Никто не любит признавать, что они заботятся о социальной значимости, но если вы не стимулируете свой серотонин, вы чувствуете себя плохо. Вот почему мы всегда ищем социально приемлемые способы его запуска. Многие из наших социальных ритуалов существуют, чтобы удовлетворить это естественное желание здоровым образом. Цветы поддерживают эти ритуалы. Если вы даете им, получаете их или покупаете сами, цветы помогают вам чувствовать себя важными способами, которые не навредят.

Поиски полевых цветов

Поход по дикой природе поднимает все счастливые мозговые химикаты сразу! Вы получаете постоянный поток допамина, который вы открываете после открытия. Вы вызываете окситоцин, поскольку вы разделяете это волнение с другими. Вы запускаете серотонин, когда вы приветствуете свое участие в этой сказочной деятельности. Вы даже стимулируете эндорфина, если потащитесь с напряжением.

Фестивали Wildflower всплывают повсюду. Это не слишком поздно для этого года, так как пик сезона дикого цветка в Crested Butte Colorado будет отмечаться 7-16 июля с фестиваля, походов и занятий.

Узнайте больше о стимулировании ваших счастливых химических веществ в моей книге Привычки счастливого мозга: переделайте свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина.

Источник: авторская фотография