2 причины, почему так много людей становятся одинокими

Источник: Wstockstudio / Shutterstock

Мы становимся одинокими.

В Общем социальном опросе было установлено, что число американцев, у которых нет близких друзей, утроилось с 1985 года. «Ноль» является наиболее распространенным числом доверенных лиц, о чем почти четверть опрошенных. Аналогичным образом, среднее число людей, которых американцы считают, что они могут говорить о «важных вопросах», сократилось с трех до двух.

Таинственно, одиночество, как правило, преобладает среди тысячелетий. Я вижу два объяснения.

Во-первых, невероятно, одиночество заразительно. Исследование, проведенное в 2009 году с использованием данных, собранных примерно из 5000 человек и их потомков из Фремингема, штат Массачусетс, с 1948 года показало, что участники на 52 процента чаще одиноки, если к ним напрямую подключаются (например, друг, сосед, сотрудник , или член семьи) одинок. Люди, которые не одиноки, склонны становиться одинокими, если они вокруг людей, которые есть.

• Все Одинокие Люди, Откуда они все?
• Является ли это одиночеством или одиночеством ?: 4 вопроса, которые помогут вам рассказать
• Любовь, потеря и героическое спасение
• Помощь вашему подростку справиться с существенной потерей
• Полиамные отношения и их препятствия

Зачем? Одинокие люди в меньшей степени способны воспринимать позитивные социальные стимулы, как сигналы внимания и приверженности другим, поэтому они уходят преждевременно – во многих случаях, прежде чем они фактически изолированы от общества. Их необъяснимый уход может, в свою очередь, заставлять их тесные связи чувствовать себя одинокими. Одинокие люди также склонны действовать «менее доверчивым и враждебным образом», что может еще больше разорвать социальные связи и придать одиночество другим.

Так, как сказал Николас Кристакис в « Нью-Йорк Таймс» в статье 2009 года о выводах Фремингема, один одинокий человек может «дестабилизировать всю социальную сеть», как нить, распутывающая свитер:

«Если вы одиноки, вы передаете одиночество, а затем вы разрезаете галстук или другой человек сокращает галстук. Но теперь этот человек был затронут, и они продолжают вести себя одинаково. Этот каскад одиночества вызывает распад социальной сети ».

• Выбор, который мы делаем, создает историю, поэтому выбирайте мудро
• Некоторые причины, по которым люди убивают самих себя
• Что такое источник зла?
• Исчезающий синдром Twin: ваша интуиция может быть правильной
• Горе, Одиночество и потеря супруга

Как и другие заразы, одиночество плохо для вас. Одинокие подростки проявляют больше социального стресса по сравнению с не одинокими. Лица, которые чувствуют себя одинокими, также имеют значительно более высокие антитела к вирусу Эпштейна-Барра (ключевой игрок в мононуклеозе). Одинокие женщины буквально чувствуют себя голодными. Наконец, чувство одиночества увеличивает риск смерти на 26 процентов и удваивает риск смерти от сердечных заболеваний.

Но если одиночество по своей природе является заразным, почему недавно оно ухудшилось?

Вторая причина для тысячелетнего одиночества – это интернет-вирус. Совсем не случайно, что одиночество начало расти через два года после того, как Apple запустила свой первый коммерческий персональный компьютер и за пять лет до того, как Тим Бернерс-Ли изобрел World Wide Web.

По иронии судьбы, мы используем Интернет, чтобы облегчить наше одиночество. Социальная связь больше не требует автомобиля, телефонного звонка или плана – всего одним щелчком мыши. И, похоже, это работает: игроки World of Warcraft испытывают меньше социальной тревоги и меньше одиночества в Интернете, чем в реальном мире. Интернет временно повышает социальное удовлетворение и поведение одиноких людей, которые с большей вероятностью выходят в Интернет, когда чувствуют себя изолированными, подавленными или тревожными.

Интернет предоставляет, как писал Дэвид Брукс в колонке Нью-Йорк Таймс прошлой осенью, «день счастливых точек касания».

Но Интернет может в конечном итоге изолировать нас и остановить наши оставшиеся отношения. Поскольку знаменитая книга 2000 года Роберта Путнэма « Боулинг-одиночка» , распад сообщества и гражданского общества почти наверняка ухудшился. Сегодня, отправившись в один из боулингов, центральный символ Путнэма «дефицит социального капитала» на самом деле будет окончательно социальным. Вместо этого мы «боулинг» – и множество других псевдо-социальных актов – онлайн.

Одна из причин, по которой Интернет делает нас одинокими, заключается в попытке подменить реальные отношения с онлайновыми отношениями. Хотя мы временно чувствуем себя лучше, когда фактически занимаемся другими людьми, эти связи, как правило, поверхностны и в конечном итоге недовольны. Онлайн-социальные контакты «не являются эффективной альтернативой автономным социальным взаимодействиям», суммирует одно исследование.

Фактически, само присутствие технологий может помешать подлинному подключению к сети. Просто наличие телефона рядом привело к тому, что пары незнакомых людей оценили свою беседу как менее значимую, их партнеры по разговору были менее чуткими, а их новые отношения были менее близкими, чем незнакомые с ноутбуком поблизости.

Чрезмерное использование Интернета также увеличивает чувство одиночества, потому что оно отключает нас от реального мира. Исследования показывают, что одинокие люди используют Интернет, чтобы «чувствовать себя полностью поглощенным в Интернете» – государство, которое неизбежно вычитает время и энергию, которые в противном случае можно было бы потратить на социальную деятельность и создать более полноценную автономную дружбу.

Дальнейшая усугубление нашей изоляции – это склонность общества остракизировать одиноких сверстников. В одном из известных исследований 1965 года было обнаружено, что, когда обезьяны были прикованы к одиночной изолированной камере, называемой «ямой отчаяния», и спустя несколько месяцев после ее возвращения в колонию, их избегали и исключали. Исследование Фремингема показало, что люди также могут отгонять одиночество, так что «чувство социальной изоляции может привести к тому, что человек станет объективно изолированным».

Чем более изолированы мы чувствуем, тем больше мы отступаем в Интернете, создавая виртуальный выход из одиночества. Это особенно верно для моего поколения, которое научилось самоокупаться технологиями с раннего возраста. Это станет более правдоподобным, поскольку мы станем на фриланс и другие средства работы в одиночку.

В его спорном 1970 книги Pursuit Одиночества, социолог Филипп Слейтер придумал «туалетное Успение»: «просто исчезнет , если мы будем игнорировать их» Мы убеждены , что нежелательные чувства и социальные реалии будут Slater утверждал , что Америка индивидуализм и, в свою очередь, наше одиночество «Уходит корнями в попытку отрицать реальность человеческой взаимозависимости». Интернет, пожалуй, лучший пример на сегодняшний день нашей тщетной попытки сбросить одиночество.

Вместо этого мы застряли в монтажной куче заразной изоляции.

Версия этой статьи изначально появилась на Forbes. Подпишитесь на мою рассылку, чтобы мои статьи доставлялись прямо в ваш почтовый ящик.