Многие люди находятся в незавидном положении, когда их плохо обращаются (кто-то, кого они считают) друзьями. Вы знаете тип токсического характера, о котором я говорю. Тот, кто, кажется, не возражает, подавляя вас всеми ее проблемами, но так же, как вы собираетесь сделать немного хорошо заработанное нытье, говорит, что ей нужно идти, потому что маленький Джимми хочет стакан Боско. Как насчет вашего так называемого лучшего друга, который «чувствует себя плохо», но не может найти время, чтобы дать вашему автомобилю прыжок, потому что он не может пропустить еще один день в спортзале? И мой личный фаворит: друг, который так боится бросить вызов своему управляющему супругу, что он в конечном итоге жертвует вами в этом процессе: «Я не мог пригласить вас на вечеринку, потому что Салли не позволила мне».
Мы все должны были терпеть такое жестокое обращение в штырях – ведь мы не центр вселенной вселенной. Но почему некоторые люди принимают этот тип лечения на постоянной основе? Почему так трудно избавиться от кого-то, кто так ясно пользуется преимуществами? И должны ли мы? Должны ли мы жертвовать отношениями, которые могут быть летними? Должны ли мы прервать, только если так называемый друг делает что-то ужасно ужасное для нас? И каково определение радикального? Я видел, как люди пытались свалить кого-то, даже после того, как кто-то украл деньги или, что еще хуже, воровал партнера.
Я пришел к следующему списку принципов – наряду с некоторыми предложениями по борьбе с ними – с помощью многих лет лечения людей в этой ситуации и из жизни. Надеюсь, они помогут прояснить некоторые тайны, связанные с неспособностью «отпустить» и прекратить насилие в отношении дружбы:
1. Если вы терпите насилие в отношении дружбы, есть хороший шанс, что ваш порог для других видов злоупотреблений высок. Спросите себя, подвергаетесь ли вы в настоящее время в других ситуациях, например, в ваших основных отношениях или на работе. Вопрос: есть ли у вас склонность к самоуничижению или даже к мазохизму. Если вы подверглись какой-либо форме жестокого обращения в юности, вам больше угрожает найти его и остаться в нем как взрослый.
2. Если вы боитесь остаться в одиночестве или быть сами по себе, у вас больше шансов избавиться даже от самого негативного человека в вашей жизни. Изучите вопрос о том, осталась ли для вас проблема останова. Многие люди, которые пережили потерю или оставление ребенка в покое, в реальном времени – в попытке справиться с потерей детства или восстановить его. Помните: чем более независимы вы, тем лучше вы будете идти своим путем, если хотите.
3. Все это компромисс. Если вы чувствуете, что ваш эгоистичный друг приносит достаточно отношения, чтобы сохранить его, пусть будет так. Просто не забудьте сделать честную оценку «дайте и возьмите», чтобы вы не обманывали себя, чтобы оставаться в плохой ситуации слишком долго.
4. Это вопрос самоутверждения? Не бойтесь узнать, насколько хорошо у вас есть друг. Часто люди не знают о своем поведении, а некоторые достаточно открытые, чтобы проявлять конструктивную критику. Нежно расскажите своему другу, как односторонне вы чувствуете отношения. Если он или она оценивает отношения так же, как и вы, возможно, вы можете начать новую и лучшую динамику. Если вы собираетесь сбросить своего друга, тогда вам нечего терять из-за конфронтации.
5. На мой взгляд, мы склонны выбирать друзей, которые похожи на нас на более глубоком уровне, как мы это делаем в наших основных отношениях. Следовательно, есть действительно хороший шанс, что ваша токсичная дружба может бояться потери, как и вы. Если ваш приятель может быть достаточно уязвим, чтобы владеть этим, возможно, вы оба будете работать, чтобы сохранить целостность союза. Предупреждение: в то время как ваш друг может бояться потери, страх может не обязательно проявляться так же, как ваш. Поэтому не удивляйтесь, если вы углубились и коснулись сырого нерва. Есть риск, но вознаграждение может состоять в том, чтобы избавиться от гнева, боли и амбивалентности … независимо от того, живут ли отношения или нет.
